Ya bahsettiğim gayet sağlıklı besinlerle miktar olarak fazla YİYEBİLİYORSUNUZ tamam abartılı yazdım ok. yok 2 hamburgere 3 paket cipse bakarmış falan sağlıklı bi ölçüt mü bu nereye çekiyorsunuz konuyu
@Bir_Dost000 Sanmıyorum hemen hemen aynı kilo ve boyda göründüğümüzü düşünerek hesap yaptım 1800den az alınca kilo veriyorum bunlarda bir de spor payı var onun altına düşmesi imkansız bence
@delirtmeyiinltf Dünyayı yiyebilirsinizden kastım abur cubur hamur işi yiyecekleri liste dışı bırakırsak sağlıklı ürünlerde hacim ve miktar olarak fazlaca şey yiyebilirsiniz
@feyzosmus O kaloriyle ciddi kilo kaybetmesi lazım ki hep aynı kilodalar her gün yapmıyordur sadece defile öncesidir bence . Metabolizma desen kişiden kişiye o kadar uçuk fark olabileceğini sanmıyorum
3 twitinden ikisi abi bu millet kendini ne sanıyor amk ya (kimse kendini bir şey sanmıyor da ezik olduğu için en ufak öz saygı belirtisine bile kurulan gizli narsist bi arkadaş)
hayatımı biraz da olsa düzene soktum ama bi şey eksik abi bi şey lanet olası bi şeyleri aklımdan uydurabilirim ama yok yani içimde dolmayan bi boşluk var gız anam ney ki o