Mantener en privado tu vida personal, tus conflictos, tus luchas y tus rupturas, y no contar a la gente más de lo que necesita saber incluso cuando tienes mucho que decir, es autocuidado de primer nivel.
el trauma de abandono te hace tolerar un montón de cosas que no merecés porque no querés perder gente. Aprender a soltar desde la sanidad te hace darte cuenta que algunas personas no merecen estar en tu vida, por mucho que las ames.