Adyleite

Personal Trainer. Esportes & Alta Performance. Reabilitação Cardíaca. Blackbelt Jiu Jitsu. Fundandor da Adygital Assessoria Esportiva Digital

[Adyleite @adyleite5]

Confira meu artigo mais recente: Treino em casa é improviso? https://t.co/SDwrIrAxSC via @LinkedIn

[Adyleite @adyleite5]

Sorria, você está sendo filmado!
#adycas #adyleitecursosepalestras #treinamentofuncional #boasescolhas #sejaprofissional #sejareconhecido #entregueresultado #coach #mockbacursos #mockbatreinamento #MCKB #since2011 #cursos #capacitação #sports #ciênciadomovimento #didática #foco

[Adyleite @adyleite5]

Adyca de hoje!
Como vai ter alta performance no trabalho mas o corpo todo precisa de reabilitação? #semmais #boasemana #adycas #vátreinar #acorda #sejaexemplo #segundafeira #regularidade #treinotododia #personaltrainer #adyleite #adyleitepersonaltrainer #mockbatreinamento

[Adyleite @adyleite5]

Foi contratado como Personal Trainer, mas o local de atendimento não oferece estrutura?
Seu cliente tem tanta limitação de movimento que não sabe como começar para surpreendê-lo?
A corda naval e a escadinha não trazem mais “aquela empolgação”?

[Adyleite @adyleite5]

Muitas vezes sou abordado na rua ou até mesmo quando os clientes chegam para conhecer nossa metodologia, ficam confusos quanto as diferenças que os dois tem.
Uma coisa é certa, esse cliente não gosta de musculação!

Um grande abraço.

[Adyleite @adyleite5]

#adycas #mockbacursos #metodologiamockba #treinamentofuncional #adyleite #capacitação #edfísica #cref #formação #extensãouniversitária #horadoestudo #anhembimorumbi #uninove #unicsul #unicid #foco #coach

[Adyleite @adyleite5]

É muito bom fazer parte de um time que tem todos os predicados para ser chamado de família.
Aprender, praticar, desenvolver e ensinar a metodologia Mockba é um dos principais saltos da minha carreira e sou muito honrado por isso. #metodologiamockba #mockbatreinamento #since2011

[Adyleite @adyleite5]

Qual é o resultado que você quer alcançar?
Você deseja, insiste, persiste e desiste?
Não tem fórmula mágica, a regra do jogo é a mesma... Desistir não pode fazer parte dos planos, além disso, não queira chegar em Marte se você não sabe nem pra que lado fica!

[Adyleite @adyleite5]

Parabéns a todos que dedicam seus momentos de lazer enfiando o pé, digo, o carro na lama!

[Adyleite @adyleite5]

Você quer saber qual é a fórmula mágica? Anote, melhor, faça!⠀
#adycas #metodologiamockba #treinamentofuncional #corpotop #resultadotop #adyleitepersonaltrainer #adyleite #mockbacursos #coretraining #mindset #emagrecimento #squat #cleanandjerk #mountainbike #kettlebell #trailrun

[Adyleite @adyleite5]

Você é forte? Por que?
#adycas #metodologiamockba #treinamentofuncional #corpotop #resultadotop #adyleitepersonaltrainer #adyleite #mockbacursos #coretraining #mindset #emagrecimento #mountainbike #sport #vilaleopoldina #itaim #altodepinheiros #vilaromana #vilaolímpia #moema

[Adyleite @adyleite5]

#adycas #metodologiamockba #treinamentofuncional #corpotop #resultadotop #adyleitepersonaltrainer #adyleite #mockbacursos #coretraining #mindset #emagrecimento #squat #cleanandjerk #mountainbike #kettlebell #trailrun #crosstraining #bjj #longcycle #sport #vilaleopoldina

[Adyleite @adyleite5]

Click twice here to edit text#adycas #adyleitepersonaltrainer #coach #treinador #preparaçãofísica #capacidadesfísicas #evoluir #treinotododia #sejaforte #superação #treinamentofuncional #mockbateam #meutreino #blacknovember #vilaleopoldina #pqvilalobos #pqdopovo #vilaolimpia

[Adyleite @adyleite5]

Você quer melhora sua força mas termina com dor nas costas?
O teu ombro sempre dói mas você insiste no exercício?

Você não vai chegar muito longe se ficar insistindo no que te prejudica! O ganho de força é fundamental para melhorar qualquer capacidade... #adycas

[Adyleite @adyleite5]

Você não corre como antes?
Dores demoram passar?
O pouco que sai da dieta ganha peso e perde performance?
O nome disso é idade. Chega para todos e traz muitos benefícios, mas também algumas limitações. Essas limitações não te impedem da fazer nada,

[Adyleite @adyleite5]

#adycas #adyleitepersonaltrainer #coach #treinador #preparaçãofísica #capacidadesfísicas #evoluir #treinotododia #sejaforte #superação #treinamentofuncional #mockbateam #meutreino #blacknovember #vilaleopoldina #pqvilalobos #pqdopovo #vilaolimpia #itaimbibi #kettlebell #bjj

[Adyleite @adyleite5]

Antes de começar qualquer esporte é fundamental se aquecer.

[Adyleite @adyleite5]

Adyca de hoje!
#adycas #adyleitepersonaltrainer #coach #treinador #preparaçãofísica #capacidadesfísicas #evoluir #treinotododia #sejaforte #superação #treinamentofuncional #mockbateam #meutreino #blacknovember #vilaleopoldina #pqvilalobos #pqdopovo #vilaolimpia #itaimbibi

[Adyleite @adyleite5]

Você tem pouco tempo para ir à academia?
Quer aproveitar melhor os treinos?
Como escrevi em outro post, a preparação física não pode ser prioridade, portanto, tenha boa escolhas na Preparação Física.
Conserve com o seu Professor para que juntos consigam atingir seus objetivos.

[Adyleite @adyleite5]

#Adyca de hoje é sobre uma boa dieta!
Marque uma consulta com seu nutricionista! São eles que prescrevem dieta, no entanto, como diz @nicastroh "A boa dieta é aquela que você consegue fazer".
Portanto, escolha um Profissional que vai entregar o cardápio que você consegue comer.