杉

日々の出来事を垂れ流しています、3児のパパ。@enjoyaiki555（'17年〜）、@yokohamataido（’20年〜）

[杉 @ae24e8a4decd415]

合気を楽しむ会のホームページを作ってみました。

#合気を楽しむ会
#会員募集中
#神奈川中学校コミュニティハウス
#合気
#柔術
#武道
#武術

https://t.co/jAN8azU1pT

[杉 @ae24e8a4decd415]

@_natsumi0708 釣り🎣

[ゆー𓅇 @welcomekumamoto]

要請を受け
災害ボランティア経験が豊富な精鋭部隊と炊き出しをやりました🍙

県社協による一般のボランティア受け入れは、準備ができ次第ホームページで募集を告知するそうです😊

#氷川町
#災害支援
#令和8年熊本地震

[First @Bet_O_First]

2026/8/1/Saturday

Xの仲間の皆様
おはようございﾏﾝﾓｽ🐘

タバコやめて2ヶ月が経つのに朝起きると無意識に探してる...
マウスの後ろ🎵パンツのどこか🎵
こんなとこにいるはずもないのに🙃

災害や酷暑なんかに負けず
ｺﾞﾒﾝ＆ｱﾘｶﾞﾄｰは明日に持ち越さず

仲間の皆様
Augustも『GoodLuck 』

[杉 @ae24e8a4decd415]

半月、蹴って戻すの速くしたい。。。
体重落として、腹筋鍛えないと

[水月＠徳島の躰道道場｜四国唯一 @taido_tokushima]

【海老蹴りのコツ】

蹴り全般に言えることですが、まず重要なのは「膝の抱え込み」。

膝を素早く胸の方に引きつけて、そこからコンパクトに蹴る。これが基本です。

さらに膝関節をしっかり曲げて、下腿を大腿の裏につけるくらいの意識で深く引きつける。そして踵の角度を上に向けてから蹴り出す。

ここまでできると、目標に向かって真っ直ぐ蹴りが出せるようになります🦵✨

「抱え込みが浅い→蹴りが流れる」は蹴り全般に共通する課題。意識してみてください✨

#躰道 #海老蹴り #蹴り

[杉 @ae24e8a4decd415]

@kei1212 🍻

[かなテクカレッジ西部（神奈川県立西部総合職業技術校） @Kanatech_Seibu]

(おしらせ）
【10月生募集開始】
本日から、#かなテクカレッジ (県立総合職業技術校)の10月生を募集します。
〇申込期間：7/27(月)～8/25(火)
〇選考日：9/5(土)
〇入校日：10/6(火)

・応募倍率は県HPで毎週更新
・就職率は93.4％(R6実績)

✨転職するなら技術をつけて✨
https://t.co/CU5Z2X91mw

[杉 @ae24e8a4decd415]

@_natsumi0708 神奈川県立武道館でよく見かける

[杉 @ae24e8a4decd415]

@kei1212 雨凄かったですね☂️

[杉 @ae24e8a4decd415]

@tukuyomi101730 お疲れ様でした。
社会人大会、頑張りましょう！

[杉 @ae24e8a4decd415]

リプロ武道館

[杉 @ae24e8a4decd415]

@kei1212 道中、お気をつけて！

[杉 @ae24e8a4decd415]

@kei1212 是非、お会いしましょう！
（社会人大会も含めて🕴️）

[杉 @ae24e8a4decd415]

カミナリ凄くて停電した😳

[ゆー𓅇 @welcomekumamoto]

夏にぴったりの冷や汁(宮崎県の郷土料理)作りました😊🎐

魚を焼いた後にほぐし、味噌と混ぜてフライパンで焼き目をつけたり、きゅうり切って出汁につけたり、意外と手間がかかる料理なんですね😲

[ガンダム公式 @gundam_info]

■■■XARX-ZERO■■■

ガンダムシリーズアニメーション最新作
『機動戦士ガンダムRG XARX-ZERO』
2027年展開予定

https://t.co/0Gu8SrG14O

#XARXZERO #アレックスゼロ
(pronunciation: “Alex Zero”)

[ガンダム公式 @gundam_info]

■■■XARX-ZERO■■■

2027年展開予定のアニメーション最新作『機動戦士ガンダムRG XARX-ZERO』が解禁⚡

約13分の動画で初出情報をチェック📺
本作の主人公を演じる大塚剛央さんがナレーターを担当しています‼
➡https://t.co/IbttwAgahN

#XARXZERO #アレックスゼロ