“seporsi kemenangan”
ketemu pria dewasa yang ga perlu diajarin jadi pria. dia penuh inisiatif, act of service, gila komunikasi, ga pernah sepelein hal kecil, ternyata aku boleh ngambek dan dibujuk tanpa ditinggal, how lucky i am.
Cowok itu yang pegang peran buat nentuin “vibes” dalam hubungan. Dia ibarat pondasi, yang nge-lead arah, dan dari sikap dia juga kelihatan tempo sama suasana emosinya bakal kayak gimana.
Sedangkan cewek itu tuh biasanya...
kalau masih ada yang bilang perempuan pantas dilecehkan karena pakaiannya, their mindset is beyond disgusting.
no outfit ever deserve harrasment, yang harus dipertanyakan tuh moral pelakunya. pelecehan terjadi karena pelaku MEMILIH untuk ngelakuin itu. stop victim blaming.
DOPAMIN TERBURUK
Drugs
Pornografi
Minum alkohol
Taruhan, Judi online
Scrolling sepanjang malam
Ngecek notifikasi HP terus2an
Makan makanan yang high-ultra proses
Marah2 sama orang gak dikenal di internet
--------------------------------
DOPAMIN TERBAIK
Mengistirahatkan otak dari stimulasi berlebih
Membaca cerita/buku fiksi dan nonfiksi
Ambil waktu berenang di air laut
Berolahraga ringan setiap hari
Bersihkan/rapikan rumah
Jalan kaki tanpa gadget
Memberi/kontribusi
Belajar skill baru
Girl to girl, big sister advice (doctor edition):
semua vagina punya aroma alami ya, biasanya bakal berubah-ubah saat sedang olahraga/menstruasi/setelah berhubungan intim. Tiap vagina bahkan punya “signature scent” nya sendiri, ibarat kaya “sidik jari”.
aroma vagina yg normal:
- agak asam/tangy (krn ph vagina 3.8–4.5)
- manis ringan (hampir mirip fermentasi roti, agak yeasty gt)
- bau mirip logam saat menstruasi
- bau mirip amonia kalo misal lagi dehidrasi (sedikit spt bau sisa urin)
Nah, yang perlu diwaspadai itu kalo misal ada aroma yang:
- sangat menyengat
- bau amis/fishy
- menetap beberapa hari
- disertai keputihan abnormal (abu-abu, kuning, kehijauan) gatal, perih, ataupun nyeri pada vagina.
Ada tulisan cantik banget, kira-kira begini isinya:
“semoga kamu selalu dipertemukan dengan seseorang yang dapat berbicara bahasa mu, sehingga kamu tidak perlu menghabiskan waktu seumur hidup untuk menerjemahkan jiwamu..”
Ciri-ciri kamu perempuan yang tidak lagi haus validasi ;
~Tidak panik saat tidak diperhatikan
~Bahagia tanpa perlu diumumkan
~Tidak merasa harus menjelaskan diri
~Berani bilang "tidak" tanpa rasa bersalah
~Tidak membandingkan hidup dengan orang lain
~Tenang saat disalah pahami
~Fokus memperbaiki diri, bukan membuktikan diri
~Tidak tergoda pamer pencapaian
~Lebih memilih tenang daripada terlihat hebat
~Cukup dengan penilaian ALLAH, bukan manusia
Tenang tanpa sorotan,bahagia tanpa pengakuan,coz nilai dirimu tak lagi bergantung pada validasi orang lain.
Sila yang mau menambah....
CMIIW
🌱
Kelihatan muda itu bukan soal umur berapa lama.
Tapi soal gimana cara dia ngejalanin hidup.
Mereka lebih milih:
• tenang daripada drama
• berkembang daripada nyimpen dendam
• sembuh daripada terus nyakitin diri