川北 亘｜Aevolve / Movement Equation

2005 - 2026 クインシーズ刈谷｜アスレティックトレーナー（現：アリーザ愛知）
2026 〜 ライジングゼファーフクオカ ヘッドトレーナー
NATA-ATC (全米アスレティックトレーナー協会認定トレーナー)
鍼灸師

トレーナー・指導者向けに
身体の使い方とコンディショニングを発信

Note👇

[川北 亘｜Aevolve / Movement Equation @aevolve_75]

なぜ
体幹トレーニングをしても
体幹は安定しないのか。

答えは
「コアの理解」にあります。

SVリーグ20年の現場で見えてきた
姿勢 × コア × 力の伝達の原理。

📘「Movement Equation」を解説。
指導者・トレーナーの方へ👇
https://t.co/4gluAjqfxC

#コア #姿勢 #内腹斜筋

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今朝もコメダでモーニング☕️

昨日は待ち時間なしでしたが、今日は少し並んでいます。

愛知と比べると福岡はコメダが少ないからか、混み方もなかなか💦

行きつけのコメダには、珍しくショーケースがあります😊

#コメダ珈琲 #モーニング #福岡生活

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大腿筋膜張筋の緊張はどう評価するのか？

Ober test、触診、アライメント評価から、実際のリリースまで順を追って解説しています。

詳しくはこちら👇
https://t.co/osmw06XsL0

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📚 Movement Equation #36

スクワット姿勢で股関節前面が詰まる。
原因は大腿直筋や腸腰筋だけではありません。
見落とされやすい「大腿筋膜張筋」の評価とリリースを解説します👇

#大腿筋膜張筋 #股関節の詰まり #スクワット姿勢

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今日はコメダでモーニング☕️

お盆休みで混んでるかな？と思いきや、意外とゆったり😊

コーヒーを飲みながら日経新聞を読む時間に癒されます。

窓からの明るい景色も気持ちよくて、仕事も捗る💻

#コメダ珈琲 #モーニング #朝活

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新外国人選手の加入は、いつもワクワクとドキドキです🔥

キャメロン・オリバー選手のダイナミックなプレーを福岡で見られるのが今から楽しみ！

ブースターの皆さん、今シーズンも熱い応援をよろしくお願いします🔥

#ライジングゼファーフクオカ #Bリーグ #キャメロンオリバー

[ライジングゼファーフクオカ @rz_fukuoka]

◇━━━━━━━━━◇
　選手契約情報｜新規
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ライジングゼファーフクオカは、キャメロン・オリバー選手とりそなグループ Bリーグ 2026-27 シーズンにおける選手契約を締結しましたのでお知らせいたします。

選手コメントなどの詳細はこちら▼
https://t.co/Is9XopL7HK

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📚 Movement Equation #35

腸腰筋は、リリースしただけでは十分ではありません。

滑走性を改善するためには、リリース後に「正しく動かす」ことが重要です。

詳しくはこちら👇
https://t.co/INvE2QGflD
#腸腰筋 #股関節の詰まり #スクワット姿勢

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今日は久しぶりにコメダ珈琲でモーニング☕️

日曜日の朝ということもあり、10名以上の方が待たれていました😖

福岡に来てから来る機会は減りましたが、やっぱり落ち着く☺️ 仕事も捗ります！

#コメダ珈琲 #モーニング #福岡暮らし

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ずっと欲しかった観葉植物を買いに、平田ナーセリー福岡東店さんへ🌿

知識の浅い僕にも丁寧に説明してくださり、本当にありがたかったです。

パキラとサンスベリアが仲間入りして、部屋の雰囲気も柔らかくなりました😊

ありがとうございました！

#観葉植物 #平田ナーセリー

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本当に優しくて思いやりのある人😊✨
そして、自分でしっかりコンディショニングを積み重ねるプロフェッショナリズムも素晴らしいです💪🔥
まだ出会って1か月ですが、人としても選手としてもリスペクトしています🙌

かんちゃん、誕生日おめでとうございます🎉🎂

#ライジングゼファー福岡 #寒竹隼人

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練習後にチームでお祝いしました🎂💙

[ライジングゼファーフクオカ @rz_fukuoka]

🎂😚💙

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今日は近くの千石焼さんへ😊

粒あん好きなので回転焼きを食べたかったのですが、この日は売り切れ。また次回の楽しみにして、今回はかき氷をいただきました🍧

地元で長く愛されているお店だけあって、良心的な価格とどこか懐かしい雰囲気。
とても美味しかったです！

#千石焼 #福岡暮らし

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今日は近くのコストコへ🚗

車で15分ほどですが、川沿いを走って山を抜ける道が本当に気持ち良くて、ちょっとしたドライブ気分でした😊

家族みんなが大好きなコストコ。
見慣れた商品が並んでいるだけで、なんだかホッとします。
福岡での生活も少しずつ馴染んできました✨

#福岡暮らし #コストコ

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昨日に続いて新外国籍選手の加入！

2日連続の契約発表で、2026-27シーズンへの期待がさらに高まります🔥

ウィリアム・アルティノ選手、ようこそ福岡へ！
シーズン開幕がますます楽しみになってきました😊
ブースターの皆さん、今シーズンも熱い応援をよろしくお願いします🔥

[ライジングゼファーフクオカ @rz_fukuoka]

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　選手契約情報｜新規
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ライジングゼファーフクオカは、ウィリアム・アルティノ選手とりそなグループ Bリーグ 2026-27 シーズンにおける選手契約を締結しましたのでお知らせいたします。

選手コメントなどの詳細はこちら▼
https://t.co/fm8wAvDli4

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今日は自宅から徒歩圏内の九州産業大学の図書館へ📚

一般にも開放されていて、緑の中を歩くだけでも気分がリフレッシュ🌿
蔵書も充実していて、作業スペースも快適。
福岡でお気に入りの場所がまた一つ増えました😊
#九州産業大学 #図書館 #福岡生活

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新しい仲間とのシーズンが、いよいよ始まります。

外国籍選手の加入は、毎年ワクワクとドキドキが入り混じる瞬間です😊

セージ選手がライジングでどんなプレーを見せてくれるのか、今からとても楽しみです🏀🔥

ブースターの皆さん、熱い応援をよろしくお願いします！

#ライジングゼファーフクオカ

[ライジングゼファーフクオカ @rz_fukuoka]

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　選手契約情報｜新規
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ライジングゼファーフクオカは、セージ・トルバート三世選手とりそなグループ Bリーグ 2026-27 シーズンにおける選手契約を締結しましたのでお知らせいたします。

選手コメントなどの詳細はこちら▼
https://t.co/jh3OGwS2yQ

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📚 Movement Equation #37

股関節前面の詰まりを改善するには、腸腰筋を「緩める」だけでは不十分です。

正しい触診と滑走性の改善がポイント。

腸腰筋への具体的なアプローチ方法を解説しました👇
https://t.co/BDHnXmIHos

#股関節 #腸腰筋 #スクワット姿勢

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福岡に来て、もうすぐ1か月。
「まだ1か月？」と思うくらい濃く、充実した毎日を過ごしています。
スタッフ・選手の皆さんのおかげで仕事に集中できる環境に感謝。
福岡も最高です！

ライジングゼファーのために、これからも全力で頑張ります💪
#ライジングゼファー福岡

[川北 亘｜Aevolve / Movement Equation @aevolve_75]

いよいよ新シーズンが本格的に始まります！

この素晴らしいチームの一員として戦えることに感謝し、ブースターの皆さんと一緒に最高のシーズンを創っていきたいと思います。

9月6日、新体制発表会もよろしくお願いいたします🔥

#ライジングゼファーフクオカ #RZF

[ライジングゼファーフクオカ @rz_fukuoka]

◤新体制発表会 開催のお知らせ◢

りそなグループ B.LEAGUE 2026-27 SEASON
#ライジングゼファーフクオカ の新体制発表会を開催いたします！

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📅日時：9/6（日）18:00～
📍会場：シアターそらとうみ
👤対象：ファンクラブ会員（プラチナ・ゴールド）
　※プラチナ会員様の最優先受付を実施したのち、ゴールド会員様の抽選受付を行います。
📝応募受付：2026年8月初旬開始予定
　※詳細は準備が整い次第、公式サイトにてお知らせいたします。
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詳細はこちら▼
https://t.co/QasnA0LQ8h

#ライジングゼファー福岡

[川北 亘｜Aevolve / Movement Equation @aevolve_75]

今日は行列のできる人気パン屋さん「ふるふる風の森」でモーニング🥐

前日に残ったパンを活用した食べ放題で、フードロス削減にも貢献✨
どのパンも本当に美味しい！
家から車で約10分。自然に囲まれた最高の朝でした😊

#福岡モーニング #福岡グルメ #パン好き

[川北 亘｜Aevolve / Movement Equation @aevolve_75]

📚 Movement Equation #33

股関節前面の詰まりは、大腿直筋だけが原因ではありません。

腰椎から股関節へつながる腸腰筋が、深くしゃがめない原因になっていることも。

詳しくはこちら👇
https://t.co/QG9IzMGYfY
#腸腰筋 #股関節の詰まり #スクワット姿勢