الشامخة

‏‏ربي اختم حياتي بتوبة صادقة وعمل صالح القاك به ..

[الشامخة @af2211]

@noodiZ اللهم آمين

[عبدالله السراء @amaylf]

✍️

الأيام قد تعيد نفسها ،،
ولكنها لا تعيد ما أخدته منا ،
أشياء ترحل و لا تعود .
و أشياء حتى لو عادت ،،
لم تكن مثلما كانت .
فلولا الامل لضاقت بنا الحياة ،
و لولا نعمة النسيان ،
لما بدأنا حياة جديدة في كل يوم ✨

[مركز مطمئنة علاج نفسي + استشارات أسرية وعلاقات @motmaenacentr]

كيف تعود نفسك على الاسترخاء والهدوء؟ #أون_لاين د. #طارق_الحبيب https://t.co/071zZP4gHe #السبت

[مركز مطمئنة علاج نفسي + استشارات أسرية وعلاقات @motmaenacentr]

دورة"نحو حياة إيجابية" تعلمك طرق التفكير الإيجابي تقام في #مطمئنة #الرياض #مجانية

[مركز مطمئنة علاج نفسي + استشارات أسرية وعلاقات @motmaenacentr]

لمن فاته التسجيل في دورةضبط الانفعالات يقدمها ا.د.طارق الحبيب اليوم #الجمعة في مطمئنةالرياض يمكنه الحضورمباشرةللمركز

[الشامخة @af2211]

@noodiZ آمين يارب العالمين

[الشامخة @af2211]

@AreejAlzayed آمين يارب العالمين

[الشامخة @af2211]

@noodiZ آمين يارب العالمين

[الشامخة @af2211]

@noodiZ آمين يارب العالمين

[الشامخة @af2211]

@noodiZ آمين يارب العالمين

[الشامخة @af2211]

@AreejAlzayed اللهم آمين يارب العالمين

[الشامخة @af2211]

@noodiZ آمييين يارب العالمين

[عـبدالله الخريف @AbdullahK5]

هكذا العائلات الثرية ثراء حقيقي تربي أبنائها ولماذا يفترض أن تعمل مثلهم 👍🏼

[الصَّبُوره @al9boorh]

أقبلت علينا ايام من موسم الخير
شهر رمضان اللي عسى الله يعيده
تسامحوا عن كل زلة وتقصير
ترا حياة الناس ماهي مديدة
والمخطي اللي ما يسوق المعاذير
ماهو مبشر بالحياة السعيدة .

[الشامخة @af2211]

@noodiZ آميييين يارب العالمين

[الشامخة @af2211]

الغنيمة الباردة ..

[الشامخة @af2211]

@noodiZ آميييين يارب العالمين

[الشامخة @af2211]

@UJ5KVzCdvsE16BC آميييين يارب العالمين

[مركز مطمئنة علاج نفسي + استشارات أسرية وعلاقات @motmaenacentr]

كيف أتخلص من عادة سيئة؟👀
* حددها
* ابحث عن بديل جيد لها
* ابدأ بالبسيط ثم أنتقل للمعقد
* هيئ نفسك لاكتساب عادات حلوة جديدة.
* استعن بأشخاص يدعمونك. 
* غيّر من روتينك اليومي.
* كافئ نفسك على كل تقدم، تستاهل!