أَفِـق | AFEQ

مُبادرة أَفِـق | Afeq نهدِف إلى خلق بيئة خالية من اللّاوعي الصّحي | كل مايَهمّ #الصحة يهمّنا | مُبادرة تطوّعية صحيّة مستقلة . 🩺📑

[أَفِـق | AFEQ @afeq_sa]

تم ولله الحمد عَقد أول لقاء تعريفي بين أعضاء #مجتمع_أفِق، أبدى فيه الجميع حماسهم للعمل وتحقيق التغيّر الإيجابي. ✨

[أَفِـق | AFEQ @afeq_sa]

#تهنئة 🎊

يطيب لـ #مجتمع_أَفِق تهنئتكم بحلول #عيد_الفطر_المبارك أعاده الله على الجميع بالصحة والعافية، وكل عام وأنتم بخير 🙏

[أَفِـق | AFEQ @afeq_sa]

مع نهاية الشهر الفضيل #رمضان يُنصح بالنظر في إدخال #الصيام بشكل منتظم أو بصورة متقطعة في روتينك لدعم صحة الخلايا. 🔄🔬

#مجتمع_أَفِق

[أَفِـق | AFEQ @afeq_sa]

هي عملية خلوية طبيعية تساعد على إزالة الخلايا التالفة وإعادة تدوير المكونات الخلوية.
يعتقد أن هذه العملية تحمل فوائد صحية مختلفة، بما في ذلك تحسين وظيفة الخلايا، وتقليل الالتهابات، وتعزيز طول العمر.

#الصيام يمكن أن يعزز هذه العملية الأوتوفاجية ( البلع الذاتي ).
#مجتمع_أَفِق

[أَفِـق | AFEQ @afeq_sa]

مساء الخير #مجتمع_أفِق 👋

هل سمعتم عن العملية الأوتوفاجية ؟

[أَفِـق | AFEQ @afeq_sa]

مساء الخير #مجتمع_أفِق 👋

هل سمعتم عن العملية الأوتوفاجية ؟

[أَفِـق | AFEQ @afeq_sa]

صباح الخير …🖐️

تجنبوا السمنة ! فلقد أظهرت الدراسات من قِبل د.جراهام كوليدتز ، بأن ارتفاع حالات السرطان يُمكن أن تنخفض بمعدلات فارقة كما هو موضح في الصورة .
لذلك السمنة تُعد أحد أكبر مسببات مرض #السرطان.
حفظكم الله ورعاكم من كل مكروه 🙏

#مجتمع_أفِق

[أَفِـق | AFEQ @afeq_sa]

مساء الخير ✋🏻

روايات أدبية ؟
روايات بوليسية ؟
أجاثا كريستي ؟؟
خذوا العلم، القراءة تعزز صحة العقل والعاطفة والتركيز، وتحسن الذاكرة وتقلل من التوتر، بغض النظر عن النوع الذي تفضله، سواء كانت روايات أدبية أو كتب تعليمية أو مقالات علمية .📚🧠

فاقرؤوا دائمًا #مجتمع_افق

[أَفِـق | AFEQ @afeq_sa]

مبروك لكم إنجاز آخر في أعظم قصّة نجاح في القَرن الـ ٢١ 💚

#الرياض_إكسبو2030

[Expo 2030 Riyadh @Expo2030Riyadh]

رسميًّا: المملكة العربية السعودية وعاصمتها الرياض وجهة العالم في معرض إكسبو 2030 🇸🇦

#الرياض_اختيار_العالم
#الرياض_إكسبو2030

[أَفِـق | AFEQ @afeq_sa]

أخيرًا ..

بات #مجتمع_أفق يعلم ماهي إصابة الرباط الصليبي بشكل عام.
لا تنسى مشاركته مع الغير لاستدامة المعرفة.
وكفاكم الله جميع الشرور . 🤍

[أَفِـق | AFEQ @afeq_sa]

تزحزح بطل عُرف بالثبات .

#مُجتمع_أَفق

[أَفِـق | AFEQ @afeq_sa]

(٩)

إذا أُصبت لا تيأس بل استعد لمواجهة إصابة الرباط الصليبي بكل شجاعة. 💪
ستكون رحلة صعبة، لكنك ستظهر بمظهر جديد قوي ومتجدد.
انطلق في التحدي واجعل الرباط الصليبي يتجدد ويعود بك إلى ساحة المعركة بكل ثقة وإصرار.

[أَفِـق | AFEQ @afeq_sa]

*الماموغرام:
يعتبر الماموغرام أحد أهم وسائل الكشف المبكر عن #سرطان_الثدي.
يتم إجراء الماموغرام باستخدام جهاز الأشعة السينية للكشف عن التغييرات الصغيرة في الثدي قبل ظهور الأعراض.
يوصى عادةً بإجراء الماموغرام سنويًا للنساء فوق سن الـ 40.

#مجتمع_أفِق

[أَفِـق | AFEQ @afeq_sa]

مساء الخير ✋🏻

تعتبر فحوصات الثدي المنتظمة أمرًا حيويًا للكشف المبكر عن #سرطان_الثدي وزيادة فرص الشفاء.
ينصح بإجراء الفحص الذاتي للثدي شهريًا وإجراء الماموغرام بانتظام وفقًا للتوصيات الطبية.

#مجتمع_أفِق

[أَفِـق | AFEQ @afeq_sa]

مساء الخير ✋🏻

تعتبر فحوصات الثدي المنتظمة أمرًا حيويًا للكشف المبكر عن #سرطان_الثدي وزيادة فرص الشفاء.
ينصح بإجراء الفحص الذاتي للثدي شهريًا وإجراء الماموغرام بانتظام وفقًا للتوصيات الطبية.

#مجتمع_أفِق