たつの市龍野町のフジイ整骨院@歪みを整える専門家

治療家の家庭に育ち柔道整復師の道へ。自分の治療を築くため関西鍼灸短大の教授のもとに師事し治療スタイルを確立。接骨院で修行後勤めた病院では初の鍼灸師として鍼治療を実践。自院を開院するも一人5分では改善しきれない症例に疑問を感じ一人30分の治療スタイルを確立することで治療効果を長期化することに成功。日々最適な治療法を研究中

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「膝が痛かったはずなのに今度は反対側の腰まで…」😣
実は痛い足をかばって歩くうちに、反対側の腰やお尻が頑張りすぎていることも
膝痛・腰痛・体のゆがみ、一見別々の症状がつながっているかもしれません
体の見直し方をお伝えします🍀
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＃腰痛
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「草抜きはしんどい。でも庭を放っておけない！」🌱
涼しくなって一気に草を抜いたら、腰が伸びない、膝まで痛い…。実はしゃがむ姿勢や足首・股関節の硬さが関係していることも。庭仕事・腰痛・膝痛の対策をお伝えします🍀
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「いつもの肩こりだと思っていたのに腕を上げた瞬間ズキッ！」😣
何気ない動作がつらくなっていませんか？
それ、五十肩の始まりかもしれません
肩こり・五十肩・肩甲骨の違いや関係について整骨院の視点からわかりやすくお伝えします🍀
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秋の花粉症、毎年「仕方ない」と我慢していませんか？🍁
花粉を家に持ち込まない工夫、入浴、ゆっくり息を吐く習慣など、今日からできることがあります。
花粉症・首こり・自律神経を、体全体から考えてみませんか？😊
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あなたは片足で何秒立てますか？🦶
実は秒数以上に注目してほしいのが、右と左の違いです。片方だけグラグラ、すぐ足をついてしまう…
それは体のバランスが崩れているサインかも
片足立ち・足首の関係と、チェック方法をご紹介します
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「また痛くされるかも…」😣以前の治療で腰痛が強くなり、それ以来怖くて治療に行けない
そんな40代女性が週1回の施術を重ね、「外に出るのが怖くなくなった」と話されるまでの記録です。良くなったことも残る症状もそのまま書きました

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腰が痛い原因は「股関節」だった？👀
実際に30代男性の体を確認すると股関節が伸びにくく、そのぶん背中や腰に負担が集まっていました。
デスクワーク・腰痛・股関節、一見関係なさそうな3つがどうつながるのかを紹介します。
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雨が降る前は膝が重くなる☔
そんな“天気が読める体”になっていませんか？天気痛や古傷は、気圧だけの問題とは限りません。昔の足首のねんざや歩き方の左右差が、膝や腰への負担につながることも。60代女性の実例からお伝えします😊
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秋の農作業が終わったあと「腰が伸びない」「足の付け根が痛い」ことはありませんか？🌾
作業するとぶり返すその腰痛、農作業だけでなく股関節や体の左右差が関係しているかも
60代男性の実例からお伝えします😊

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登りは平気だったのに下りになったらひざ���痛い⛰️
そんな経験はありませんか？
下り坂では膝への負担が大きくなります
でも原因はひざだけとは限りません
登山・ひざ痛・股関節の意外な関係と紅葉シーズンを楽しむための準備を紹介します🍁
＃フジイ整骨院

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読書の秋「目の奥が重い」「夕方になると頭が痛い」👀
それ、目の使いすぎだけが原因とは限りません。
近くを見る姿勢が続くと首・肩だけでなく肩甲骨や背中まで固まることも
眼精疲労・肩こり・頭痛がつながる理由をお伝えします🍂

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夏の終わり、「背中が重い」「肩甲骨の間が張る」ことはありませんか？😣
冷房や座りっぱなしで胸まわりが縮こまり、呼吸まで浅くなっていることも
背中・肩甲骨・呼吸のつながりを、58歳女性の事例からわかりやすくお話しします🌿

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秋の朝、「腰が固まって伸びない…」と感じませんか？🍂
原因は寒さだけでなく、夏の疲れや股関節・背中の硬さかも
朝の腰痛を繰り返す方に知ってほしい体のつながりを紹介します😊
ぎっくり腰になる前に読んでほしい内容です
＃フジイ整骨院

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台風が近づくと、足がむくむ・ひざが重い…☔
今回の50代女性は、左足首と右股関節の硬さが見つかりました。
実は、歩く量の減少や足首の硬さが関係することも。
台風・むくみ・ひざ痛のつながりを紹介します😊
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「大会が近いのに、腰痛が良くならない…」
今回来院されたのは、大会3週間前に腰とお尻を痛めた高校2年生。股体全体のバランスを整えると5日後には痛みがほぼなくなっていました。
部活・高校生の腰痛・大会前のケアについて紹介😊

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熱中症じゃないから大丈夫と思っていませんか？
夏の手足のしびれや足がつる原因は水分不足・自律神経・冷房の冷えが重なっていることがあります。
水だけ飲めば解決するとは限らず、首や背中、骨盤のこわばりが関係しているケースも
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「冷房に気をつけているのに、毎年夏になると首が痛い…」🥵
実は原因は冷え・自律神経・呼吸の浅さが重なっていることも。
首だけを揉んでも繰り返す理由や、背中・肩甲骨から整える大切さを実際の改善事例とともに解説しました😃

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「腰が痛くなりそうで歯医者に行くのが怖い…」と我慢していませんか？🦷椅子が自動で動いていても、体は斜めの腹筋運動に近い状態になります。腰痛を防ぐコツは、椅子がほぼ起き切るまで力を抜き、背中をあずけること��

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膝の手術後、歩けるようになったのに腰がつらい…。
手術後は活動量が減り、太ももの筋力や関節の動きが落ちやすくなります。
今回の事例では、足首と皮膚の硬さを少しずつ整えることで膝の動きや歩きやすさにも変化が出ました。

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「プレー中は何ともないのに、帰り道だけ膝が痛い…」🤔それは運転姿勢が最後の引き金になっているのかもしれません。踏ん張る動きを繰り返した股関節は思った以上に硬くなっています。心当たりのある方はぜひご覧ください✨

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