あふすけ＠1095日物語

40代会社員×妻＋子2人🐕🐈 趣味ブログ24.8開始｜X1095日継続中｜住宅ローン70歳完済予定の凡人パパが月10万を目指し積み上げ中🏠｜🍙🍦ランニング🏃‍♂️コストコ🛒好き｜コストコ垢🌳@afu_numa

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

①失敗する
②恥をかく
③追い詰められる

この3つで精神的に成長するなら、直近3年間は格段に鍛えられてる☺️
ドラクエなら、メタルスライム倒しまくってる感覚だわ🚶
708日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

さっ、働くぞ！！
お盆も仕事中👨‍💻ブログは週末集中型。

今日は定時上がりして30分ランするっ！🏃‍♂️‍➡️
運動習慣がうまく回りだすと、反比例ではなく比例してブログ時間も回りだす☺️
707日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

30分30分30分

昨日は残業30分のみ
愛犬散歩30分からの
30分4.3kmラン🏃‍♂️‍➡️

寝つきもいいし、GTO見てからグッスリ😴
今週は仕事！この調子ですすむ〜
706日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

70%で。
記憶や感情は時と共に薄れる。

その時に感じたまま、不完全でもいいから、勢いでブログ記事の【公開】まで持っていこう。じゃないと、後で想いをもう一回込めて、エンジンかけるの大変なのよねー💦
705日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

何でも学習。

魚料理屋さんで、家族メシ☺️
夏天丼の穴子にそそられるも…寝る前に胃もたれ🤣次回は刺身か、焼きor煮魚だね（笑）
704日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

1時間で。
昨日は残業切り上げ。明るいうちに帰れて、愛犬散歩、23時前には洗濯者干し終え布団へ。幸せを感じた😆
今日もそんな感じでいく！平日に余力を残しておくと、週末のブログも進む。逆も然り。
703日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

天引き睡眠😴

おかしくない？
仕事で残業を1時間、2時間…と増やし、
睡眠を30分単位で削ってる😳
そら、からだに不調も出るわ。
やめよう、6時間半は天引きしよう👍
702日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

コツコ。
最近、コツコツまで辿りつけてない。

アクセル全開な時もありつつローギアで深呼吸しながら進む。周りの人に笑顔で優しく接する余裕が必要。やっぱりメリハリ！
でも、コレが時にバランス崩れる🤣
701日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

もがきながら。
7月はAdSenseと物販アフィリで2,500円ほどの収入。ありがとうございます。
ただ、ほとんどブログ触れず！時間差で結果が出るから、8月はこのペースを変える。
自分の場合、平日の過ごし方がポイント。エネルギーと時間を使い果たさず、キープしておくこた。
700日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

【神・時間術】
朝の5分シャワー🚿
今日オッケー👌愛犬の散歩20分してからのシャワーでリフレッシュ。
さて、仕事やったるぞー！朝の時間は夜の4倍。
699日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

【神・時間術】

時間に押しつぶされそうになったら、
「忙しい」と言いそうになったら、この本に戻るタイミング。
時間の使い方で人生が決まるっ☺️
698日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

結局続ける×3回
SNS、スマホ時間を減らそう
この𝕏アカウントもいらなくね？

と思いつつもとどまる。この周期来るよね（笑）使いようだねー☺️
697日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

先延ばしより、背筋伸ばしてこ🤣

ちょっとしたメールやLINEの返信、
責任ある回答、考え過ぎだな。
うん、思考→行動変えて人生変える。
696日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

健康ウィーク！
今週はコレ。

旬な食べ物をいただき、運動＆睡眠。
コレが崩れると体調も崩れやすい。
40代、ムリは禁物。整える1週間にしよう🤗
695日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

美容院に行ったら…

円形脱毛できてるって😳
マジかー！ちょっとムリし過ぎたか？
何かのサインだと捉えて、カラダ大切にしましょ！
694日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

今週、長時間労働をしてみた

やっぱり思考力が鈍るぅー
終わりや、全体像が見えていれば違うよね。

もし見えなければ自分で決めよう。
ひとまず、今日1日淡々と仕事してみる。
693日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

先延ばしと即時行動。

二度手間、まとめてやった方が効率いい。
今じゃない。
って言ってる暇あったら、やっちゃう！
8月末まで『ピッパッ』の即時行動モードで、人生変えてみる。
692日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

三連休明けの二刀流。本業と副業。
成功か大成功か。
どっちかじゃなくて、延長線上であり、
自転車のように両輪かな。

息子よ、スイパラ楽しんで♬
安全運転で🚲
691日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

IKEAモーニング☕️Bセット300円＋ドリンクバー通常200円→無料はやっぱり安いな！

席が広々してるのも気持ちよき☺️
690日

[あふすけ＠1095日物語 @afuroblogstar_7]

土曜日っ！家事＆掃除デー🧹
掃除にハマると、ちゃんとしたホウキとか欲しくなる😆
さてと、今日は午前中は家族で息子の自転車修理ついでにお出かけ。

午後、ブログやりまっせー👨‍💻
689日