Miah (⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)

Mf 45/49kg
ED

Rec Sh

[Miah (⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) @agatinhamisu]

Criei esse perfil só para o ED, pois quero andar pela neve sem deixar pegadas, apenas desaparecer
Foto real minha abaixo :

[Miah (⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) @agatinhamisu]

Estou no meio termo atualmente

#edtwt��

[Miah (⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) @agatinhamisu]

Todas do Ed são assim na minha cabeça

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[lix ꣑ৎ @lowkcalix]

o transtorno alimentar te faz ter pensamentos horríveis, mas expressar eles é uma escolha sua, ter t.a não é passe livre pra zoar o corpo dos outros

[Miah (⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) @agatinhamisu]

Quando alguém me fala que eu tenho que comer mais

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[male twted @MaleTwtEd]

𝓈kinny is the outfit .

[Miah (⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) @agatinhamisu]

@sillykcalss Ironicamente curso psicologia, estou no último ano, também trabalho em creche pela prefeitura

[Miah (⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) @agatinhamisu]

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[Miah (⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) @agatinhamisu]

Eu depois de perder 5kg

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[Miah (⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) @agatinhamisu]

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[Miah (⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) @agatinhamisu]

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[NPOMV | Zine @npomvtt]

⚠️ TW: transtornos alimentares.

Wheein do MAMAMOO compartilhou sua experiência passada com dietas extremas e contou aos fãs que está finalmente se alimentando de forma saudável. A artista chegou a ter desmaios, câimbras, vômitos e um choque hipoglicêmico combinado com problemas no estômago. Veja o relato:

"Ao longo de 12 anos na carreira de cantora, eu já experimentei todo tipo de dieta possível. Desde o projeto de 5 dias com remédio de limpeza intestinal... até dieta de suco detox, dieta de remédio herbal chinês, dieta só com água, dieta de jejum total, (por incrível que pareça) dieta de bebida alcoólica, dieta de exercícios em jejum severo, e tantas outras que eu nem lembro mais.
Fiz um monte de dietas nada saudáveis.
Na época de trainee, chegou um momento em que eu não tinha força nem pra andar, e depois de uma única sessão de treino de coreografia, eu tinha que ficar sentada o tempo todo. Depois do debut, meu corpo, que aguentou firme no início e no meio dos meus 20 anos, foi se deteriorando aos poucos.
Lá pelo fim dos meus 20 anos, eu tive um choque hipoglicêmico e fui parar no pronto-socorro, e também teve uma vez que eu desmaiei em casa, perdi a força até para mexer os dedos e acabei vomitando. Meu corpo inteiro tremia sem controle, independente da minha vontade, meu estômago parou de funcionar direito... e a minha vida ficou cheia de ansiedade.
Eu fui muito tola, mas agora eu superei tudo isso e, desde o ano passado, comecei uma dieta realmente saudável! Minha qualidade de vida melhorou muuuito!! Pode ser mais devagar, mas ver meu corpo e minha rotina mudando pela minha própria vontade tem me motivado ainda mais.
Em vez de dietas extremas, vou compartilhar receitas gostosas e saudáveis com vocês. No almoço, se eu tiver vontade de comer alguma coisa, eu como com gosto e na medida certa! Pode ser lámen, hambúrguer, frango frito, qualquer coisa!!! Mas, no jantar, eu mantenho mais limpo, cortei lanches noturnos, bebida, refrigerantes e beliscos, e estou perdendo peso com os exercícios adequados ㅎㅎ
Quis compartilhar o que eu tenho comido na esperança de que, se tiver algum de vocês moomoos na mesma situação que eu, essa pessoa possa se sentir acolhida e encorajada a melhorar. Por isso, do nada, resolvi fazer esse desabafo 🙂 Já que eu também superei, segunda-feira é moleza! Espero que todos tenham uma semana feliz e saudável, e nos vemos no fim de semana em Kaohsiung 🫶🏻"

[Miah (⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) @agatinhamisu]

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