انقدر نگید اختلاف چند کیلو خیلی مهم نیست و به چشم نمیاد و تاثیر نداره
شما این قبل و بعد "زیر ۵ کیلو کاهش" رو با هم مقایسه کن، خانومی هیکلش از این رو به اون رو شده
یکی از برزگ ترین مشکلاتی که خیلی از دخترا دارن همین شکم باد کرده با وجود لاغر بودن هست
در این صورت هم میشه آمپول زد؟ و چه تغییرات تغذیهای پیشنهاد میدین؟