Agnisara

Vista a sua transformação.
Arte inspirada na essência do fogo interior.
Yoga ✦ Ayurveda ✦ Meditação

[Agnisara @agnisara]

Siddhartha sentou-se sob a árvore Bodhi e enfrentou Mara — medo, desejo, dúvida — numa única noite.

Ele não venceu atacando. Venceu permanecendo presente enquanto as ilusões passavam.

Nem toda tempestade se vence lutando. 🌿

#budismo #meditacao #buda #autocohecimento

[Agnisara @agnisara]

Karuṇā (करुणा): compaixão.

Não é pena — pena olha de cima. Compaixão caminha ao lado e age para aliviar.

E também vale para dentro: acolher os próprios erros é prática. 🌿
#compaixao #budismo #yogabrasil #ayurvedabrasil

[Agnisara @agnisara]

Pescoço travado de tanto tempo na tela?

30 segundos, sem sair da cadeira: orelha em direção ao ombro, devagar, 3 respirações profundas de cada lado.

Constância vale mais que intensidade. 🌿
#stress #yogabrasil #yoga #autocuidado

[Agnisara @agnisara]

Por que nada parece suficiente, mesmo quando você consegue o que queria?

Buda respondeu há 2.500 anos: a insatisfação não nasce da vida — nasce do apego à expectativa.

Não é você que está quebrado. E isso se aprende. 🌿

[Agnisara @agnisara]

Milarepa começou a vida como assassino e terminou como um dos maiores iogues iluminados do Tibete.

A história dele ensina algo que atravessa séculos: você não é o seu pior momento.

A transformação é possível — mesmo quando parece tarde demais. 🌿

#milarepa #budismo #agnisara

[Agnisara @agnisara]

Foco. Presença. Constância.

Patanjali chamava isso de Dharana — fixar a mente em um único ponto, sem se deixar arrastar pelo excesso de estímulos.

Não é sobre fazer mais. É sobre voltar, todos os dias, para a direção que você já escolheu.
#yogabrasil #yoga #autoconhecimento

[Sérgio Santos @ZAMENZA]

Ela se segurou ao máximo pra não assustar o beija-flor e guardou sua reação para depois que ele foi embora.

[Agnisara @agnisara]

Chakras são centros de energia do corpo — cada um ligado a uma parte da sua vida.

Segurança. Criatividade. Poder pessoal. Amor. Comunicação. Intuição. Conexão.

7 centros. 7 dimensões. Um mapa completo de si mesmo.

Qual deles você sente que precisa de mais atenção agora?

[Agnisara @agnisara]

Já estamos na metade do ano de 2025.....e talvez já tenha passado da hora de tirarmos alguns dos enormes pesos das nossas costas. Somos suficientes, e somos tudo na vida de algumas pessoas. Que lembremos disso, ano após ano 🧡

[Agnisara @agnisara]

🎶Dance com a vida, sem apegos, como ele ensinou a Arjuna.

[Agnisara @agnisara]

“Yoga é acalmar as ondas da mente. É encontrar a paz interior, silenciando os pensamentos agitados.”
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#yogasutras #Patanjali #yogabrasil

[Agnisara @agnisara]

A prática do Yoga não é sobre posturas perfeitas e equilíbrio sobrenatural...mas sim sobre todo o caminho de concentração, esforço e consciência em cada postura, da mais simples à mais difícil.
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#asanas #yogabrasil #posturasdeyoga #agnisara_br

[Agnisara @agnisara]

Conheça a mais nova linha de moletons prime Agnisara.
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[Agnisara @agnisara]

Há uma sabedoria complexa e profunda no nosso corpo, que reponde diretamente ao seu autocuidado e auto observação.
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[Agnisara @agnisara]

Quando a profundidade da filosofia cotidiana encontra a conexão do Yoga.
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[Agnisara @agnisara]

Meditação de hoje: treino na compaixão. Vamos aquecer nosso coração?
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[Agnisara @agnisara]

O legado de B.K.S. Iyengar.
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[Agnisara @agnisara]

Quem nunca tentou meditar e acabou planejando o dia inteiro? 😅 Conta nos comentários o que sua mente inventa!
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[Agnisara @agnisara]

🌱 O Ayurveda nos ensina que a moderação é a chave para uma vida vibrante. Experimente essa prática simples e conecte-se com sua energia! 🔥 Como você encontra equilíbrio no seu dia a dia? Conta pra gente nos comentários! 🧘‍♀️
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[Agnisara @agnisara]

O propósito que você tanto busca pode estar na rotina que você evita.
vídeo original: @yoga
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