Agus Yunus

Happiness is only real, when shared - Into the Wild

[dr.Asa ibrahim Sp.OT @asaibrahim]

Bahas lari yuk, olahraga yg populer bgt, bagus utk jantung, melatih otot2 kaki jg yg menunjang aktivitas, nurunin berat badan, dan bisa dilakukan di mana saja gaes.

Yang penting, JANGAN sampe cedera!
Saya mau cerita bbrp cedera plg sering, dan tips mencegahnya!
-UTAS santai-

[Яizal do @afrkml]

Proses dramatis bagaimana Kanker bisa terbentuk pada tubuhmu

-- utas

Kanker tuh sejahat2nya penyakit. Masalahnya, kanker bisa muncul dari sel di badanmu sendiri. Menggerogoti sel yg lain dg melancarkan kudeta atas hak badanmu.

Sini-sini, gue ceritain.

#KetikaSelBerbicara

[dr.Asa ibrahim Sp.OT @asaibrahim]

Saya tau temen2 tu tau bhwa olahraga tu bikin sehat, bikin kuat, bikin jauh dari penyakit, bisa nurunin berat badan, dsb.

dan mungkin byk2 yg pengen utk olahraga tapi karena satu dan lain hal akhirnya ga jadi2.

Saya share dikit bbrp hal yg menurut saya pnting tntang olahraga

[Яizal do @afrkml]

Ini agak ngeri sih 😰

[Alex_Dawson_Photography @AlexDawsonPhoto]

I'm very honored that Scuba Diving Magazine choose my image as a winner of 2022 in the wide-angle category. Last but not least another image also got awarded with an honorable mention. And a big thank you for the first prize onboard the luxurious Red Sea Aggressor III in 2023 😊

[Poem Heaven @PoemHeaven]

it is what it is.

[Adjie Santosoputro @AdjieSanPutro]

Relasi sehat justru perlu adakalanya beda pendapat.

Kalau selalu sependapat, bisa jadi salah satu ada yang tertekan & remuk di dalam. Yang satunya merasa berkuasa & menindas.

Terlatih diskusi sehat beda pendapat, sehingga lebih terampil kalau kelak ada masalah yang lebih berat.

[Adjie Santosoputro @AdjieSanPutro]

Ada yang minta hari ini ngobrol tentang: Memaafkan.

Ok. Kita obrolin pelan-pelan ya…

Denger cerita, baca berita. Kalau peka, kita sadar… begitu banyak orang yang butuh bantuan memulihkan batinnya. Termasuk kamu juga kah? ☕️

Thread 🧵

[Wise Chimp @wise_chimp]

Don't look back. You're not going that way.

[Adjie Santosoputro @AdjieSanPutro]

Relasi bisa indah karena mengandung momen-momen yang bisa bikin kita insecure.

Ada kemungkinan patah hati, dikhianati, kandas di tengah jalan, berpisah, berantakan, dan sebagainya… Tanpa itu semua, relasi jadi dull, membosankan.

[Adjie Santosoputro @AdjieSanPutro]

Bahagia bukan di masa lalu. Bukan pula di masa depan. Bahagia itu di sini-kini. Present moment.

Jadi segala upaya untuk mendapatkan kebahagiaan sebenarnya malah menjauhkan kita dari kebahagiaan.

[Jeremy Singh @singhcredible]

9 months ago I injured my leg on mile 24 of a 60-mile ultramarathon.

I finished the race but couldn’t run for 3 months afterwards.

Now I’m back to 40+ miles/week as I train for a 100-mile ultra.

Here are 7 crucial exercises to help you overcome running injuries:

[Agus Yunus @agusyunus]

@wsnrlngg jgn ditiru mas

[Insider Tech @TechInsider]

Here is the 'most effective method of intermittent fasting'

[Poem Heaven @PoemHeaven]

i hope this happens for you.

[Poem Heaven @PoemHeaven]

remember that.

[Adjie Santosoputro @AdjieSanPutro]

Menerima masa lalu.

Di masa trustless society atau masa kita sulit percaya sama orang, kita pun sulit percaya sama diri sendiri.

Dan kita bisa percaya sama diri sendiri kalau kita belajar menerima masa lalu.

Kejadian positif tidak digenggam.
Kejadian negatif tidak ditendang.