ヤマゴボウ

旅が好き、音楽が好きな神奈川県人。俳号「牛蒡」、柳号「右外」。声部はテノール。ついでに乗り鉄。たまに見せるあの姿は一体？　どうぞご愛顧のほどを。

[ヤマゴボウ @ahohide3]

チェアーに戻るときは、タックルを食らわすかのように肩で床を押すらしい？

[ヤマゴボウ @ahohide3]

はい、先ほど他に誰もいないのをいいことに職場更衣室でウィンドミルの稽古をしてロッカーを蹴り上げたのは私です。申し訳ございません。

[ヤマゴボウ @ahohide3]

@entsu0acer 食を抜くのは毒ですよ！

[ヤマゴボウ @ahohide3]

ダンスでは往々にして、正攻法を教えたい指導者と裏ワザを習いたい学習者という図になるが、Ethic先生は裏ワザを習いたいというのを厳しく戒める。

[数学 @tooooottttteeee]

【すれ違いあるある】
指導者は裏ワザを教えたい
学習者は正攻法を習いたい

[ヤマゴボウ @ahohide3]

@mugizou5656 前橋ですか？

[ヤマゴボウ @ahohide3]

@tooooottttteeee deny ですな。

[ヤマゴボウ @ahohide3]

@Japanrailway_s 高校のクラスの卒業旅行で、スキーの夜行バスに乗るのに東京の浜松町駅に集合しましたが、事前に配られたプリントには「横浜の浜松町ではないので注意のこと」とありました（笑）。

[ヤマゴボウ @ahohide3]

私はバーピージャンプの着地のとき一回スクワットをしてから両手を床につく。昔々そう教わった記憶があるのだが、それが合ってるのかはいまだに分からない。しかしまあ今どきの子のバーピーの高速なこと！　#バーピージャンプ

[ヤマゴボウ @ahohide3]

@JMeFLEvSZ8aVroF 体操やっときゃよかったかな。

[ヤマゴボウ @ahohide3]

@Kantaro196611 中学で教わったとき「じゃあどうやって描くの？」と思いましたが、えらく難しそうなので訊かないまま50歳を過ぎてしまいました。

[ヤマゴボウ @ahohide3]

10までの自然数で唯一360を割り切れないから、7はかなり扱いづらい数らしい。

[大西科学 @onisci]

ある数が、
2で割り切れるか？
3で割り切れるか？
4で割り切れるか？
5で割り切れるか？
6で割り切れるか？
8で割り切れるか？
9で割り切れるか？
については簡単な判別法があるけど、
7で割り切れるか？
は実際に割ってみるのと同じくらい手間がかかる判別法しかないと聞きました。

[ヤマゴボウ @ahohide3]

@tykhmbus120 市営バスで無番号というのは珍しかったですね。

[ヤマゴボウ @ahohide3]

過ぎたるは及ばざるが如し、なのかなあ。

[ツッコミ待ち案件 @ushijimanvoice]

【若き鉄人の悲劇】「筋肉の神に愛された男、30歳での早すぎる終幕…」登録者数数百万人を誇る超人気筋肉YouTuberが突如の急逝。亡くなる3日前、彼が動画で漏らしていた『首の痛み』という動脈瘤破裂の恐るべきサイン。

首を疑うほどの圧倒的なバルク、限界を超えてバーベルを持ち上げるストイックな姿、そして親しみやすいキャラクターで世界中のトレーナーやファンから絶大な支持を集めていた若きカリスマフィットネスYouTuber。

常に健康と肉体の限界を追求していたはずの彼が、30歳という若さで帰らぬ人となりました。彼が亡くなる直前、身体が発していた「最後のSOS」と、筋トレ界隈に激震走った悲劇の全貌をまとめました。

🏋️ 概要：世界中のトレーニーが憧れた「完璧な肉体」の突然の死
亡くなったのは、SNSやYouTubeで爆発的な人気を誇り、まさにフィットネス界のアイコンとして君臨していた海外のトップ筋肉インフルエンサーです。

あまりにも突然訪れた、恋人の腕の中での最期
事件当日、彼は自宅で恋人と一緒に過ごし、いつも通りジムへ行く準備をしていた。しかし突然、頭を抱えるような激しい痛みに襲われ、その場に卒倒。
恋人がパニックになりながら救急車を呼び、即座に病院へ搬送されて集中治療が行われたものの、脳の動脈瘤（どうみゃくりゅう）が破裂したことによる「クモ膜下出血」のため、30歳という若さで息を引き取った。

「首の痛み」は筋肉痛ではなかった
彼の死後、ファンやメディアが直近の投稿を見返したことで、ある戦慄の事実が浮き彫りになった。
亡くなるわずか3日前、彼は自身の動画やSNSで「数日前から首の後ろに奇妙な激痛がある。ただの筋トレの筋肉痛か、痛めただけだと思ってベンザブロック（鎮痛剤）を飲んでいるんだけど…」と、ファンに体調不良を漏らしていた。これこそが、体内で動脈瘤が破裂寸前まで膨れ上がっていた「決定的な前兆（警告頭痛）」だった。

🚨 考察：ヘビーデューティーなトレーニングと「血管への猛烈な水圧」

普段から一般人とは比較にならないほど健康的な食事を摂り、サプリメントや肉体管理を徹底していた彼が、なぜこれほど若い年齢で脳の血管の病気に倒れてしまったのか。専門家は、過酷なウエイトトレーニングの裏に潜むリスクを指摘しています。

息を止めて限界に挑む「バルサルバ効果」の罠
高重量のスクワットやベンチプレスを行う際、トレーニーは無意識に息を止め、お腹に力を入れる（腹圧を高める）。
この瞬間、体内の血圧は一時的に一気に跳ね上がり、脳の血管に凄まじい「水圧（血流圧）」がかかる。もし生まれつき、あるいは何らかの理由で脳の血管に小さな「コブ（動脈瘤）」があった場合、日々のハードなトレーニングによる血圧の乱高下が、コブを限界まで肥大化させる引き金になってしまうことがある。

💬 ネット住民「彼のおかげで筋トレを始めたのに…」「首の痛みは本当に見逃せない」

彼の突然の訃報と、3日前の「前兆」のニュースが拡散されると、世界中の著名なボディビルダーやフィットネス界、そして何百万人ものファンから、深い哀悼と驚愕のコメントが寄せられています。
「憧れのヒーローの死」を受け入れられないファンたち
コメント欄では「彼の動画を見てモチベーションを貰っていた。30歳なんて若すぎるし、あんなに強い肉体を持った人が一瞬で亡くなるなんて信じられない」「首の痛みを『ハードな筋トレのせい』と思い込んでしまうのは、トレーニーなら誰でもやってしまう。本当に人ごとじゃない」といった悲痛な声が殺到。

「命を削るフィットネス」への警鐘
「筋肉はプロテクトしてくれても、内臓や血管の脆さは一般人と変わらない」「サプリや食事だけでなく、定期的な脳ドック（MRI）の大切さを彼の死から学んだ」と、外見の美しさや強さの裏側にある「見えない健康リスク」に目を向けるべきだというコメントも目立っている。

🧠 どれだけ筋肉を鍛えても、血管は鍛えられない鋼のような大胸筋や丸太のような腕を作り上げ、世界中の若者たちに健康とフィットネスの素晴らしさを説き続けた若きインフルエンサー。 しかし、どれほど肉体を極限までビルドアップしようとも、人間の脳を通る細い血管の脆さだけは、トレーニングで鍛え上げることはできません。

彼が遺した「首の痛みを放置してはならない」という最期のメッセージは、日々限界に挑み続けるすべてのトレーニーたちに対する、最も重く、最も大切にすべき遺訓となりました。

[ヤマゴボウ @ahohide3]

@tooooottttteeee おひとりで!?

[ヤマゴボウ @ahohide3]

@twibuzmatome クリケット。

[ヤマゴボウ @ahohide3]

@kurokara2 これ、私もよく言われます。悩みです。

[ヤマゴボウ @ahohide3]

@yoshikitrainlab お疲れさまです。じわじわ効いてきますね。

実は一度だけ、10kgのを着てムーブしたことがあります。立ち踊りから床へ入ったらへたりました。

[ヤマゴボウ @ahohide3]

大森駅はとんでもなく古くからあるのである。列車線を行く東海道線や上野東京ラインが停まらないことが不埒に思えるくらいなのだが、駅が改築されるまでは列車線ホームがあったそうである。そういえば、今も列車線の上下線の間がいくらか開いている。

[【公式】大田観光協会 @otakanko2]

🎉🎉祝・大森駅150周年！🎉🎉

本日6月12日は、大森駅が開業して150年の記念日です。

日本初の鉄道が新橋〜横浜間で開通したのは明治5年。大森駅はそのわずか4年後の明治9年6月12日に開業しました。東京駅の開業が大正3年であることを考えると、大森駅がいかに早い時代から人々の暮らしやまちの発展を支えてきたかがわかります。

全国でも有数の歴史を持つ大森駅。その歴史の移り変わりを感じられるスポットを紹介した特集記事を大田観光協会ホームページ「大田ナビ」で公開中です✨
https://t.co/lDtlqIJIuc

そして本日からは、大森駅東口で「大森駅150年目の招待状／カオルマ2026」を開催🎊
150周年の節目を迎えた大森駅を、みんなでお祝いしませんか？
イベントの詳細は下記URLまたはイベント公式アカウント（@club_omori)よりご確認ください！
https://t.co/OvqmFZIGrB

[ヤマゴボウ @ahohide3]

うーん、今は古文でもこういうことを「教える」のか。

[クレア @kureakurea01]

中学の頃、国語の先生に一人、男女からモテていた先生がいた。女の先生である。だが、職員室から廊下を歩いてくる姿は、薄い藤色のカーディガンを羽織り、髪には小さな簪のようなピンを挿し、教室に入ると空気が少しだけ平安時代になる。男子の間では密かに古文アイドルと呼ばれていた。本人はそれを知っていたのか知らぬのか、教室に入るなり、にこりともせず、黒板に大きくこう書いた。

「推し　紫式部」

初回の授業である。

私は、この時点で少し危ない人が来たと思った。

先生は振り返り、真顔で言った。

「みなさん、紫式部はね、ただの昔の作家じゃありません。千年前に、人間のめんどくささを全部見抜いていた天才です」

クラスは笑った。

すると先生は、さらに目を輝かせて言った。

「私は紫式部の顔ファンではありません。文体ファンです」

やはり危ない人であった。古文というものは、本来、中学生にとって睡眠導入剤である。

「いとをかし」
「ありがたし」
「あはれなり」

黒板に書かれた瞬間、まぶたが自然と下りてくる。まるで平安の霧が教室にかかるのである。

だが、その先生は違った。

「いとをかしをとても趣があるって訳して終わる子、だめよ。それじゃ心が死んでる」

先生はチョークを置き、窓の外を見た。

「たとえばね、放課後の教室に西日が差していて、好きな人の机だけ少し光って見える。

誰にも言えないけど、なんか胸が変になる。その感じがいとをかしです」

その瞬間、古文が少しだけこちらを向いた。

次に先生は「いとあはれなり」と書いた。

「これはね、ただしみじみするじゃないの。

綺麗すぎて苦しい。

もう戻れないと分かっているのに、忘れられない。

そういう感情です」

そう言って、先生は源氏物語の一節を読んだ。

光源氏が誰かを愛し、誰かを傷つけ、自分でもどうにもならなくなる場面である。

「光源氏はイケメンだから偉いんじゃありません。むしろ、かなり面倒くさい男です」

女子が笑った。

男子も笑った。

すると先生は、少し声を落として言った。

「でもね、人間って、正しい人だけを好きになるわけじゃないでしょう？」

教室が、急に静かになった。

その一言で、源氏物語は教科書から抜け出した。

千年前の貴族の恋愛ではなく、今の教室にもある、好き、嫉妬、後悔、言えなかった言葉の話になった。

先生はよく、古文単語を現代の感情に置き換えた。

「つれなしは、冷たい、じゃ弱いわね。LINEを読んでるのに返事が来ない感じです」

クラスがざわついた。

「心もとなしは、不安。既読がつかない夜です」

男子が「わかる」と言った。

「おぼつかなしは、相手の気持ちが見えなくて苦しいこと。つまり、平安時代にも既読スルーはあったのよ。通知が遅かっただけ」

古文が急に、生き物になった。

助動詞の授業も異次元だった。

普通なら「き、けり、つ、ぬ、たり、り」と唱えて終わるところである。だが先生は、それを恋愛ドラマの時間軸に変えた。

「きは、自分が直接見た過去。つまり私は見たです。けりは、あとから気づいた過去。ああ、あの人は寂しかったのかという発見です」

先生は黒板にこう書いた。

花咲きき。
花咲きけり。

「上は、花が咲いたのを見た。下は、気づいたら花が咲いていた。たった一文字で、世界の見え方が変わるの」

そこで初めて古文の恐ろしさを知った。

古文とは、昔の言葉を暗記する科目ではない。

人間の心が、どの角度から過去を見ているかを読む科目だったのである。

ある日、先生は『枕草子』を持ってきた。

「春はあけぼの」

誰でも聞いたことのある一文である。

先生はそれを黒板に書くと、しばらく黙った。

「清少納言ってね、世界を見るのが上手すぎる人なの。今で言えば、日常の切り取りが異常にうまい投稿者です」

それを聞いて、クラスが少し前のめりになった。

「春は朝焼けがいい。夏は夜がいい。秋は夕暮れがいい。冬は早朝がいい。

これ、ただ季節を説明してるんじゃないの。世界のどこを見れば美しいか、教えてくれているの」

先生は窓を開けた。

冷たい風が入り、プリントが少し揺れた。

「みなさんもあるでしょう。帰り道の空が妙に綺麗だった日。雨上がりの匂い。

誰かの笑い声だけが廊下に残っている感じ。あれを見逃さない人が、文章を書く人です」

その日から、私は夕方の空を見るたびに、少しだけ清少納言を思い出すようになった。

紫式部の授業になると、先生はほとんど暴走した。

「みなさん、紫式部は陰キャです」

教室が笑う。

「でも、ただの陰キャではありません。観察力が刃物です。

人の綺麗なところも、醜いところも、全部見えてしまう。だから苦しい。

でも、その苦しさで物語を書いた」

先生は『源氏物語』を、恋愛小説としてだけ教えなかった。

下に続く⇩

[ヤマゴボウ @ahohide3]

@yoshikitrainlab ありがとうございます。

パワームーブを練習していないわけではないですが、焚きつけられてもできる気がしませぬ（笑）。倒立すらままならぬのに。