🧠...にのこ...💪

@ai1978ko

40代💁‍♀️ 運動嫌い運動未経験健康診断で体重増加注意⚠️💦 2024/7 ジム開始 2025/2 BIG3週1パーソナル開始 🔰S92.5/B55.0/D125( 26/2月現在)ブラジリアン柔術🥋

Joined March 2025

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🧠...にのこ...💪 @ai1978ko

7 months ago

【戒め】2026

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4 months ago

アドレナリン出過ぎて眠りが浅かった😅起きても１時間ポヘーってなってもうてる〜でも頭は冴えてる！さっ労働するぞ！ほんでまたいいライブ行きたい！

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4 months ago

@yunomi_123 うちの子の学校はサッカーも野球もイジメ体質だったな。サッカーで日本代表入りした子も相当なイジメ体質だった。学校の名前入れたらその子の名前が直ぐ検索ワードに上がって来るぐらい有名なのに。大人になっても有名ならチクられるんじゃないかと思う。

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4 months ago

大林さんとても素晴らしい回答だと思うけどなぁ。コメント欄にも質問者さんと似たような方が反論？何処かの誰かさん達みたいにいやらしい言い方じゃないし真摯に対応してくれてるんじゃないの？

大林孝成

@KO_athletebody

4 months ago

「メッセージは非公開でお願いしたいです」の一言を見て質問者さんのことが本当に心配になったので、晒し上げるような形になってしまって申し訳ないですけど言わせてください。私のボディビルに対する哲学に通じるところでもあるので。質問自体は非常に良くまとまっていて、私は質問者さんが知的な人である印象を受けました。しかも、質問を非公開にするよう依頼するということは、これが失礼な行為であると自覚している。この「分かっていて行動する」点か��、質問者さんが「自分が良ければ他者に負��をかけても良い」と考えるテイカー気質を持っているんじゃないかと私は推察します。こういう気質を持つ人は、ボディビル・フィットネス競技のコミュニティで孤立して、結果的に不幸になる傾向があります。実際に私はそういう人を何人か見てきたので、質問者さんがそうならないように、ご自身の立ち居振る舞いを改めてほしいと強く思います。他の誰でもないあなた自身のために。私は、ボディビル・フィットネス競技の価値は、単に良い身体を作り上げたり、競争に勝利したりすることで自己肯定感を得たりすることだけではなくて、「人とのつながり」にこそあると思っています。ボディビル・フィットネス競技というコミュニティに温かく受け入れられ、「ここに自分の居場所がある」「こんな自分でもここにいていいんだ」と感じられる安心感や所属感こそが、何物にも代えがたい宝物であると思っています。筋肉量や大会の成績などは、この「人とのつながり」という価値に��べれば些末な問題に過ぎないと思います。私自身、ボディビル・フィットネス競技のコミュニティに人生を救われて、たくさんのものを与えてもらってきました。だからこそ私は競技やトレーニングを愛する人々を仲間と思って、主義主張が異なる相手に対しても常に敬意と礼儀をもって接するよう心掛けてきました。それは、私がこのコミュニティの価値を信じて、仲間やコミュニティに少しでも恩返しがしたいと思っているからです。私は、質問者さんにもボディビル・フィットネス競技のコミュニティが持つ温かさや、素晴らしい出会いを経験して、それを人生の宝物にしてほしいと強く思っています。そのためにも、自らその機会を損なうようなテイカー的な振る舞いは慎んでほしいと思います。コミュニティ内のまともな人はテイカー気質な振る舞いには気づきますし、波風を立てないように静かに離れていきます。そうして気がついたら周りに友人と呼べる人がいなくなってしまった…ということにならないでほしいと思います。ボディビル・フィットネス競技の仲間は、本来とても親切で、教えたがりの人が多いです。そのため、一度信頼関係ができあがれば、このコミュニティの人たちはより深い情報や経験をシェアしてくれますし、何かと親切にしてくれます。そういう人とつながるためにも、テイカーとして一方的に情報を得ようとするのではなく、コミュニティの一員として、まず礼儀を尽くし、良好な人間関係を築く努力をしてほしいと思います。私に謝る必要はまったくないので、もしこのメッセージが少しでも質問者さんの心に響いて、今後の行動を改めるきっかけになれば嬉しいな…と思います。

KO_athletebody's tweet photo. 「メッセージは非公開でお願いしたいです」の一言を見て質問者さんのことが本当に心配になったので、晒し上げるような形になってしまって申し訳ないですけど言わせてください。私のボディビルに対する哲学に通じるところでもあるので。

質問自体は非常に良くまとまっていて、私は質問者さんが知的な人である印象を受けました。しかも、質問を非公開にするよう依頼するということは、これが失礼な行為であると自覚している。この「分かっていて行動する」点か��、質問者さんが「自分が良ければ他者に負��をかけても良い」と考えるテイカー気質を持っているんじゃないかと私は推察します。
こういう気質を持つ人は、ボディビル・フィットネス競技のコミュニティで孤立して、結果的に不幸になる傾向があります。実際に私はそういう人を何人か見てきたので、質問者さんがそうならないように、ご自身の立ち居振る舞いを改めてほしいと強く思います。他の誰でもないあなた自身のために。

私は、ボディビル・フィットネス競技の価値は、単に良い身体を作り上げたり、競争に勝利したりすることで自己肯定感を得たりすることだけではなくて、「人とのつながり」にこそあると思っています。ボディビル・フィットネス競技というコミュニティに温かく受け入れられ、「ここに自分の居場所がある」「こんな自分でもここにいていいんだ」と感じられる安心感や所属感こそが、何物にも代えがたい宝物であると思っています。筋肉量や大会の成績などは、この「人とのつながり」という価値に��べれば些末な問題に過ぎないと思います。

私自身、ボディビル・フィットネス競技のコミュニティに人生を救われて、たくさんのものを与えてもらってきました。だからこそ私は競技やトレーニングを愛する人々を仲間と思って、主義主張が異なる相手に対しても常に敬意と礼儀をもって接するよう心掛けてきました。それは、私がこのコミュニティの価値を信じて、仲間やコミュニティに少しでも恩返しがしたいと思っているからです。

私は、質問者さんにもボディビル・フィットネス競技のコミュニティが持つ温かさや、素晴らしい出会いを経験して、それを人生の宝物にしてほしいと強く思っています。そのためにも、自らその機会を損なうようなテイカー的な振る舞いは慎んでほしいと思います。コミュニティ内のまともな人はテイカー気質な振る舞いには気づきますし、波風を立てないように静かに離れていきます。そうして気がついたら周りに友人と呼べる人がいなくなってしまった…ということにならないでほしいと思います。

ボディビル・フィットネス競技の仲間は、本来とても親切で、教えたがりの人が多いです。そのため、一度信頼関係ができあがれば、このコミュニティの人たちはより深い情報や経験をシェアしてくれますし、何かと親切にしてくれます。そういう人とつながるためにも、テイカーとして一方的に情報を得ようとするのではなく、コミュニティの一員として、まず礼儀を尽くし、良好な人間関係を築く努力をしてほしいと思います。

私に謝る必要はまったくないので、もしこのメッセージが少しでも質問者さんの心に響いて、今後の行動を改めるきっかけになれば嬉しいな…と思います。

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4 months ago

モッシュ中に故意に女の子の髪掴んで顔面何発も殴ったヤツがパワーリフティングの日本代表って流れて来たけど、、？アカ消しして逃げてるらしい！以前から故意の暴力、痴漢の常習者らしい。そんなヤツはよ捕まれ！ただ試合は出てたらしいけど日本代表は勘違いやろ？間違いであって欲しい。

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4 months ago

@YUI3MOV 🙂‍↕️🙂‍↕️風間俊介のクズっぷりが結構刺さった

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4 months ago

@MURA_G_IIDX 腹八分、、私なら七分でも良いかも。でも中々それを続けられないです。ほんと減量ツラいですね😭

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4 months ago

最近よく「代謝が落ちてるから痩せない」って目にするけどほんと？ほんとに食べてないの？ほんとに太ってる人が日に1200とか1500位しか取って無いとかある？私があすけんやってた時は朝ご飯だけで800とかいっちゃってたよ😅日に3000近く食べてたらそりゃ太るよね😇

みや@30㎏痩せたアラフォー

@diet_Around40

4 months ago

ダイエットで一番大事なのは「なぜ太ったのか」を把握すること原因は大別すると2つ・食べ過ぎているか・代謝が落ちているかそれによって──"痩せる方法"は変わるさらに個々人の原因を深掘りするともっと方法は変わってくる当たり前だけど人は一人ひとり違うから痩せる方法だって”一人ひとり違う”のこれがわかると、ダイエットは一気に捗るよ