うづきのきみ

料理・ファッション・観劇・怪談/正名僕蔵さん/お文具さん/平成ヒトケタ/万年モラトリアム人間/ゲートをウェイせよ/筋を通して欲しい派/持論を展開しています/ゆるダイエット中/特技→ZARAの商品の値段を大体当てられる

[うづきのきみ @aibokko]

ダイエットは今日からっ！！！
今までゆるくストレッチとかしてたんだけどねー
やっぱ食事も見直そうと思って
正直、体重は標準よりちょい低めなので量より質を変えようと思う
脚が全然痩せねーからいい加減なんとかしねーと
脚の形には自信あるんだ実は
ただ、恐ろしく太いの🤣
がんばる(ง •̀_•́)ง

[KUMAMOTO FIGHT @KUMAMOTO_FIGHT]

平成28年（2016年）4月の地震から
ずっと寄り添って頂いている
赤城乳業ガリガリ君とくまモンのコラボ

ガリガリ君九州みかん
(2026年3月10日（火）より全国発売)
https://t.co/5xGe3dXZV8

売上の一部を熊本災害復興のために
寄付していただいてます

見かけたら
ぜひ食べてみて〜😆

[れいか @Lu_Mazurka593]

地元熊本の私からお願いです…
どうか利用先が不透明なところより、このような県の義援金などに寄付をお願いします…

[森永タミー @tammy_morinaga]

60年代のギンガムチェックが可愛すぎる🩷
4枚目は50年代のブリジット・バルドーです。

[バズり隊 @WindowTappcou0]

悟空かと思ったよ！

[shiro@焼肉たべさせて下さい。 @nikutaberuru]

緊急時には真っ先にトラックを動かす
ヤマザキパンという会社。
経営者も働いている人たちも
日本の為に動いている。
少しでも応援出来るように
明日はヤマザキパンを食べよう。

[うづきのきみ @aibokko]

激ゆるダイエットで食べる量はそんなに制限してないけど、食べるものの質を少し変えただけで、体周りが締まってきたのが意外
運動はラジオ体操だけ、後は脚が浮腫みやすく、気づいた時に足首回したりマッサージしたり。これだけでほぼ理想にしてた見え方になったので御の字
細すぎは嫌なんで

[うづきのきみ @aibokko]

2026/07/29
朝……全粒粉パン、卵焼き1/2、キウイ、豆乳オレ、ミックスベジ
昼……さつまいもご飯、親子丼の具の残り、鶏ごぼう、カニカマ天２、エビシューマイ１、奈良漬
夜……手羽中とじゃがいもの炊いたん、さつま揚げ
間食……ミニチョコブラウニー、オレオ、ミックスナッツ
#ダイエット記録

[KUMAMOTO FIGHT @KUMAMOTO_FIGHT]

熊本県より

令和8年熊本地震に係る
義援金の受付について

https://t.co/hrl78xlMKm

義援金受付期間（予定）
令和8年(2026年)7月29日 ～10月30日

肥後銀行　県庁支店　普通預金　1700669

令和8年熊本地震義援金（熊本県）　
熊本県知事　木村　敬

[原作ありドラマ映像案内📖 @55YuzNTJJZ]

［実写化ドラマ］はぐれ鴉 シーズン1 - Prime Video

👥 神尾楓珠/山本千尋/マギー/正名僕蔵/和田聰宏
📔 寛文六年、豊後国・竹田藩で城代一族郎党含め二十六人殺しという凄惨な事件が起きた。一人逃げのびた幼き次郎丸は復讐のため、江戸で剣の腕を磨き山川才次…
https://t.co/JiRAd30f4V

[みゃおゆ @myaoyu3]

スポンジだそうです😂

ニトリ&三幸製菓のこのノリ、好きだぜ。

[美術ファン@世界の名画 @bijutsufan]

エドガー・ドガ『エトワール』1876-1878年 フィラデルフィア美術館

[洗顔ものまね☁️ゆり @sugiura16738120]

🐈

[初耳怪談｜毎週月曜テレビ大阪で放送中&YouTube週3更新中 @8233kwaidan]

【#初耳怪談 YouTube公開】
本日の #初耳怪談 は
#河野隼也 さんの登壇です！

『二階に行くな』
家を建て替えることになった
そのあいだの半年間
借りていた借家はとても広かった
親からは半年住むだけの家だから
一階だけで過ごしなさいと言われていて
しかし誰もいないはずの
二階に誰かがいる気配が…😱

さらに #河野隼也 さんが
知られざる妖怪 の話
そして猛々さんが
UMA について熱く語ります！
ぜひご覧ください💁‍♀️
https://t.co/Fpa0cRgxwH

[雑学をまとめる犬 @zatsugakuinu]

ヒゲが郵便受けに挟まっている

[夜馬裕（やまゆう）/怪談師・作家・漫画原作・ホラーシナリオ/怪談最恐戦優勝/シン怪談王優勝 @yamayu_ggh]

Speech is silver,
silence is golden

ー雄弁は銀、沈黙は金

格言、名言は数あれど、本当に役立つと思えるものはわずかです。
僕はお喋り大好きおじさんですが、そして言葉の力を信じていますが、これは本当に真実です。
最近そう思うことが多い世の中なので、そんなことを呟いてみたり。

[モデルプレス @modelpress]

映画「木挽町のあだ討ち」
Prime Videoで配信中🎬️

柄本佑×長尾謙杜（なにわ男子）×渡辺謙
江戸の芝居小屋で暴かれる“美談”の裏側⚔️
https://t.co/zdk3eJaugj

瀬戸康史、滝藤賢一、山口馬木也、愛希れいか
イモトアヤコ、野村周平、高橋和也、正名僕蔵
本田博太郎、石橋蓮司、沢口靖子、北村一輝

[「怪奇ファイル2026夏」8月某日3.5HSP放送 テレビ東京系 @tx_saikyoueizou]

オリジナル動画も続々配信
https://t.co/snDU61IFma

[うづきのきみ @aibokko]

子どもが通ってる小学校、当然ながら避難場所なんだけど、体育館にクーラーついてないんだよね
無理だよね、京都の夏、それでは

[みやーんZZ @miyearnzz]

爆笑問題・太田「ふざけた国会図書館」山田五郎を追悼する https://t.co/Ku6RWivWyM
（太田光）とにかくあの人さ、知らないこと、ないじゃない？

（田中裕二）何もないですからね。

（太田光）もうさ、なんかふざけた国会図書館みたいな人じゃない？

（田中裕二）いいね。うまいね（笑）。

[うづきのきみ @aibokko]

2026/07/28
朝……ゆで鶏、チェダーチーズ、全粒粉パン、スムージー
昼……かに玉チャーハン、一口カツ3つ、塩こぶ胡瓜(撮り忘れ)
夜……親子丼小、キムチ、トマト
間食……プチシュー1つ、ミックスナッツ、クッキー半分
#映ない料理
#ダイエット記録