NADIRA🌷

[NADIRA🌷 @aidanadhiraa]

@amende_sial 6,d922es25

[Parit Buntaq @Twt_ParitBuntar]

Memang puas hati nasi kerabu dia

[Azril Rozali @AZRILROZALI]

7 days weight loss tips for beginner

1. Jaga portion nasi - saiz 👊🏻
2. Kurangkan gula & garam
3. Kurangkan food berminyak
4. Tidur awal, 10 pm
5. Snacking dari kuih ke 1 biji epal
6. Air putih 2-3 L/D
7. Squats 3 sets of 12-15 reps / day

RT & follow saya untuk more tips kurus

[Daily Makan @DailyMakan]

Resepi Nasi Goreng Sotong 🍚🦑

Bahan-bahan:
Bawang merah
Bawang putih
Lada merah
Sedikit cili padi hijau
Ikan bilis
Telur
Garam
Ajinamoto
Serbuk kunyit
Sotong
Nasi

Cara-cara:
1. Tumbuk bawang merah, bawang putih, lada merah dan sedikit cili padi hijau.

[Daily Makan @DailyMakan]

RESEPI BEEF LASAGNA

Bahan-bahan:
* 1-2 tin prego carbonara cendawan
* 1 kotak Instant lasagna sheet
* Sos Spaghetti Bolognese – buat awal, tambah daging
* Cheese mozarella

Cara-cara:
1. Sediakan loyang petak. Letak lasagna sheet di loyang dan penuhkan.

[Chemell @chemelllll]

Ladies nak tanya, how do you yakin dia jodoh you before kahwin? Tibe en soalan

[Alia 🌸 @aliaffauzi]

From 89 kg to 57 kg 🥺😭 Few more kgs to shed to reach my goal weight like finally!!

For those yang struggle mcm i, jenis susah nak turun or jenis cepat give up, this THREAD is for you!! Hope this helps 💫

[Daily Makan @DailyMakan]

Resipi Sandwich Telur Creamy & Sedap🍞🥚

Bahan-bahan:
• 4 biji telur
• 2 sudu mayonis
• 1 sudu kecil lada hitam kasar
• Secubit garam
Lenyek2 telur dalam mangkuk. Campur semua bahan dan kacau rata.
Untuk variasi:
- Hirisan timun
- Hirisan tomato
- Daun salad

[Giler Deco @gilerdeco]

Dapur apartment sewa, macam ni ja boleh buat. Tak boleh nak tebuk sana sini. Guna kitchen shelve ikea hyllis ja ni. Ada anak kecik part bawah tu memang x boleh nak letak barang sangat.
Link barangan yang digunakan :

[Ikhwan @JatIkhwan]

Video oleh TRTWORLD.

[Azril Rozali @AZRILROZALI]

Antara punca berlebihan kalori yang naikkan berat badan

1) Masa terluang je mkn biskut dgn banyak
2) Dahaga je minum air manis berlebihan
3) Portion makan yg berlebihan. Contoh nasi bertambah2
4) Tak cukup tidur -rasa nak mkn manis2

RT & follow saya untuk tips kurus setiap hari

[Daily Makan @DailyMakan]

Senarai kitchen tools yang korang boleh beli dekat Shopee. Benda ni semua akan memudahkan kerja korang tau! Senang sikit nak masak. 🥰

Dapur pun takdelah bersepah kan? Bawah RM10 semua ni. Murah sangat weh! 😍

[anor @chlriedes]

Ini antara air starbucks yang aku jumpa and kumpulkan for future reference. Senang, tak payah fikir dah nak order apa. Just pilih gambar and tunjuk je dekat barista.

Thread.

[Khairulaming @khairulaming]

Cheezy Corndog

[Daily Makan @DailyMakan]

Cute nya Mixer Cordless ni😍Takde sape yang terliur ke tengok😆

Ringan je, senang sikit nak mix bahan baking. Harga pulak memang murah, sesuai dengan kualitinya. 🥰

Jom beli kat Shopee. Gaji ada lagi kan? 🤭

[Dr Nimelesh @HausofHilton]

SARS COV2 PCR bertujuan untuk detect ada particle virus atau tidak dlm sampel yang diambil.

Ujian ini cuba detect 3 gene
E gene = Screening gene (kerap dijumpai dlm Sarbecovirus)
N gene = confirmatory gene (spesifik untuk sars cov2)

[Pick @pickyhn]

Ni dekat Shopee. Kau tak payah susah2 hantar rumah ke rumah. Order je dekat Shopee.

[ⁿ @nahlahrsl]

suka lahh my album yang ni!!!

[zackie @zkrikhled]

thread ni aku spill semua barang yang aku beli untuk decor bilik aku. jangan risau semua barang ni adalah barang yang paling murah available dekat shopee. mohon rt kawan kawan :3

from this to this

[✿ @Ascella__co]

Wehhh! I jumpa satu kedai lampu cantik and romantik gila😭 comfirm tidur lena bila ada lampu macam ni🥺❤️

A thread ;