Home
Language
English
Türkçe
Bahasa Indonesia
About
Privacy Policy
Terms of Service
Pricing
Sign In
Download All
Share
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
youtube 107万人リンパおたく👩⚕️|リンパ目線で痩せ&健康&美の発信|述べ3万人施術実績| Voicyパーソナリティ|書籍📚|健康・美容 雑誌監修多数 | 女の子3人ママ👧👧👶
↓あなたのリンパ流れ度診断をLINE友達追加で🎁
Joined October 2021
31
Following
38.3K
Followers
567
Posts
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
5 days ago
詳しい手順はこちらから! https://t.co/1SaNPY50UC
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
5 days ago
実は、胸のお肉って背中の方に流れていっちゃうんです。 だから私はいつも「背中に逃げたお肉を、迎えに行く」って言っています。 背中側から優しく流して、本来の位置に戻してあげる。 姿勢も一緒に整うから、印象がぐっと変わりますよ!
ailymph's tweet video.
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
13 days ago
将来の自分のために、今から始められるケア習慣を一緒に始めよー!! https://t.co/KbnSeTf6HL
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
13 days ago
私がリンパを始めたきっかけは、母の体のためでした。 だからこそ、40代からの「自分を後回しにしない時間」って、本当に大切だなって思うんです。 鎖骨まわりを優しく流して、深呼吸する。 たった数分のこの習慣が、未来の自分への贈り物になりますよ!
ailymph's tweet video.
Who to follow
Miwako | FAVVY
@favvy0702
インテリア、旅、アート、映画、本……生活の中で出会う“好き”なものから、暮らしとセンスを考える雑記帳〈FAVVY〉。都内リノベマンションでの暮らしはInstagramで発信中。 https://t.co/LKMOI3E1ec
YUKI╎ -26キロ年齢に負けないダイエット
@yuki_39body
161cm⌇Max72kg→Min46kg * -26kgを叶えたダイエット方法 * 無理なく太らない身体の作り方 * 脂肪燃焼・脚痩せ・腸内環境改善🌿産後ママの「なりたい姿」を叶えるダイエットサポーター🌸インスタ→https://t.co/XgtAM0QutM
アンドレ@しなやかな身体
@andre_shinayaka
【痩せるならストレッチ】ただ体重を落としても意味がない。『姿勢改善』『美しい身体づくり』を発信中✌︎|パフォーマンスチャンピオン🇧🇳|指導人数5,000名以上|公式Lineでは世界20ヵ国700万円以上使って身に付けた3分で出来る足痩せストレッチをプレゼント中|ストレッチの魅力を広めたい
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
17 days ago
今夜のスキンケア前に、これをみて試して! 日焼けした肌の老廃物を、まるっと流します。 https://t.co/tDEZRjb2dD
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
17 days ago
顔のくすみ、日焼け止めの塗り残しのせいだと思っていませんか? 実は紫外線を浴びた肌は、巡りが滞って老廃物が溜まりやすくなるんです。 耳の下から首にかけて流してあげると、翌朝の肌の透明感が変わってきます。
ailymph's tweet video.
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
19 days ago
続きの13分、フルバージョンはこちらから! 一緒に腰回り、流していこう〜 https://t.co/IAWWZJyoxo
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
19 days ago
実はその腰のお肉、 脂肪じゃなくて老廃物かもしれません。 腰は座りっぱなしで巡りが滞りやすい場所。 背中に沿ってキュッキュッとほぐして、 ねじってあげるとすっきり巡るんです! ズボラさんほど、ながらケアが向いてるよ〜
ailymph's tweet video.
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
25 days ago
運動が続かなくても大丈夫。 下半身の巡りを整えるリンパを一緒に流そう!! https://t.co/KHhLAroJwp
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
25 days ago
体が軽くなると、ふしぎと気分まで明るくなるんですよね。 激しい運動はいらないんです。 下半身をやさしく流して、巡りを整えてあげるだけ。 自分のペースで、一緒にいきましょうね!
ailymph's tweet video.
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
27 days ago
寝る前3分のお腹ひねりリンパはこれ!! https://t.co/2t6CDJ9BI8
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
27 days ago
一日の終わりにお腹がなんだか張ってる… そんな日、多くないですか? 寝る前のたった3分、やさしくお腹をひねって流してあげるだけで、翌朝がふっと軽くなるんですよね。 今夜から一緒に始めてみませんか?
ailymph's tweet video.
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
about 1 month ago
寝ている間にむくみを流す、お顔のリンパケア。 一緒にリンパ流して行こー!! https://t.co/WIJNENF8aB
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
about 1 month ago
寝ている間に、お顔のむくみをそっと流してあげませんか? 難しいことはしなくて大丈夫。 寝る前の数分、やさしく手を当てて巡らせてあげるだけで、翌朝の表情がふっと軽くなるんですよね☺️
ailymph's tweet video.
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
about 1 month ago
夏までに憧れの二の腕手に入れよー!! https://t.co/h4tqmNovrp
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
about 1 month ago
一日の終わりに、たった5分。 二の腕にやさしく手を当てて、滞ったものを流してあげるんです! 頑張って細くするより、巡らせて整えてあげる。 今日のおつかれを手放す感覚で、一緒に流していきましょう!
#リンパケア
ailymph's tweet video.
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
about 1 month ago
脚痩せのための2週間チャレンジはこちらから! https://t.co/rtsbGZ4zuY
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
about 1 month ago
夕方になると脚がパンパン…って日、多くないですか? 脚は「細くしようと頑張る」より「溜まったものを流す」のが大事なんですよね。 太ももからふくらはぎへ、やさしく流してあげましょう。 夏までに一緒に整えていきましょう!
ailymph's tweet video.
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
about 1 month ago
夏までにお腹引き締めていこーっ! https://t.co/ZBBTcl3Vka
あい先生💆♀️リンパ師
@ailymph
about 1 month ago
夏までにお腹まわり、なんとかしたい…!って思う季節じゃないですか? でもお腹は凹ませるより流して整える場所なんですよね。 やさしく手を当てて、下っ腹にアプローチしてあげましょう!
ailymph's tweet video.
Last Seen Users on Sotwe
nmblkevli10
Seen from
Turkey
ابتـهـال
Seen from
Turkey
18LiveFun®💥 || Live Stream💦
Seen from
Turkey
Rabia
Seen from
Germany
türk ifşa
Seen from
Germany
sexy_ladies
Seen from
Turkey
DARK
Seen from
Egypt
ด้านมืดของหนุ่มโสด
Seen from
Thailand
Picaaaa
Seen from
Singapore
hot guys
Seen from
Germany
Trends for you
1
Happy 4th
Under 10K tweets
2
SPLC
Under 10K tweets
3
Paraguay
Under 10K tweets
4
Cape Verde
Under 10K tweets
5
Patriot Front
Under 10K tweets
6
Good Sunday
Under 10K tweets
7
#4thJuly
Under 10K tweets
8
Feds
Under 10K tweets
9
Argentina
Under 10K tweets
10
Cabo Verde
Under 10K tweets
Most Popular Users
1
Elon Musk
@elonmusk
240.7M followers
2
Barack Obama
@barackobama
119.2M followers
3
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.7M followers
4
Cristiano Ronaldo
@cristiano
110.8M followers
5
Narendra Modi
@narendramodi
107M followers
6
Rihanna
@rihanna
97.7M followers
7
NASA
@nasa
92.2M followers
8
Justin Bieber
@justinbieber
90.9M followers
9
KATY PERRY
@katyperry
87.8M followers
10
Taylor Swift
@taylorswift13
81.6M followers
11
Lady Gaga
@ladygaga
73.2M followers
12
Virat Kohli
@imvkohli
70.1M followers
13
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.8M followers
14
YouTube
@youtube
68.7M followers
15
Bill Gates
@billgates
64M followers
16
Neymar Jr
@neymarjr
62.8M followers
17
The Ellen Show
@theellenshow
62.4M followers
18
CNN
@cnn
61.9M followers
19
Selena Gomez
@selenagomez
60.9M followers
20
X
@x
60.8M followers
Olivia
Online
✨
⭐
💫