AI筋トレノート

🤖 AIが筋トレ記録を分析
📈 次のメニューと成長の方向性まで提案
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[AI筋トレノート @aiworkoutapp]

Push

65min
21sets
211reps
Volume: 3,852kg

最近の平均よりボリュームは少なめ。
コンディションを見ながら調整。
リアも忘れずに実施。

#筋トレ #トレーニング記録 #PushDay #筋力トレーニング #ワークアウト

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下半身トレーニング完了💪

下半身の日は本当にきついけど、その分達成感も大きい。
今日も一歩前進！

#筋トレ
#脚トレ
#トレーニング
#筋トレ好きと繋がりたい
#フィットネス

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1年後の自分をAIで作ってみました！
来年は本当にこんな姿になっているでしょうか？💪
みんなも筋トレ頑張りましょう！

#筋トレ #筋トレ男子 #トレーニング #筋トレ好きと繋がりたい
#ボディメイク #AI生成 #1年後の自分 #自分磨き
#fitness #workout

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月曜日スタート完了🔥
下半身トレーニング終了🏋️‍♂️
今週もコツコツ積み上げる。

https://t.co/Q0EGdiFCGl

#筋トレ #トレーニング #ワークアウト #筋トレ記録 #フィットネス #AI #筋トレアプリ

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@kawori428325 フォローありがとうございます😊
AIトレーニングアプリを作っているので、よかったら気軽に見てください💪

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@gfd9QNZLq2ZhVOB こうやって毎日メニューと歩数を残している方には、記録アプリかなり相性いいと思いました。

運動記録や体重管理、AIの振り返りができるアプリを作っているので、よかったら使ってみてください！📷

https://t.co/J9RQHNlz9q

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@Ryumama0417 こうやって毎日メニューと歩数を残している方には、記録アプリかなり相性いいと思いました。

運動記録や体重管理、AIの振り返りができるアプリを作っているので、よかったら使ってみてください！🙇‍♂️

https://t.co/J9RQHNlz9q

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本日のワークアウト完了🏋️‍♂️
小さな積み重ねが一番大事。

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#筋トレ #トレーニング #ワークアウト #筋トレ記録 #ジム

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本日のワークアウト終了🏋️‍♂️

カロリーはギリギリセーフ

https://t.co/J9RQHNlz9q

#筋トレ #トレーニング #ワークアウト #筋トレ記録 #ジム

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筋トレ完了！

4月は14日トレーニング。
合計73.01t、335セット、2,539回。
記録更新は10種目。

感覚だけで終わらせず、
記録をAIで分析して、次の方向まで。

https://t.co/J9RQHNlz9q

#AI筋トレ #筋トレ記録 #筋トレ日記 #今日の筋トレ #筋トレ

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@Ayase_Souther めちゃくちゃ仕上がってますね…🔥

RM管理までしっかりやってるのすごいです👏

ここまでやってると、
セット間の強度バランスとか全体の負荷管理ってどうしてます？🤔
自分も気になってて、軽く分析できるAIツール作ってみました💪
もし興味あれば、時間あるときにでも🙏

https://t.co/J9RQHNlz9q

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@shosa170cm めっちゃしっかり記録されてますね👏
このレベルで管理してるのすごいです…！
自分も同じ感じでやってるんですけど、
負荷とかバランスを客観的に見るの難しくて💦

それで軽く分析できるAIアプリ作ってみました💪
もし興味あれば、暇なときにでも見てみてください🙏
https://t.co/J9RQHNlz9q

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@sra27_____ これめっちゃいいですね👏
ここまで継続できてるのすごいです…！
自分も運動続けてるんですけど、
フォームとかバランスってなかなか分かりにくくて💦

それで、軽く分析してくれるAIアプリ作ってみました💪
もし興味あれば試してみてください〜🙏
https://t.co/J9RQHNlz9q

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AIがトレーニングを分析してくれるアプリを作りました💪
ルーティンのフィードバックが受けられます。
ぜひ一度使ってみて、感想いただけると嬉しいです🙏
https://t.co/J9RQHNlz9q

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Before → After
Proof over words.

Built this change through
consistency, tracking, and discipline.

#BeforeAfter #FitnessTransformation #WorkoutMotivation #Consistency #FitnessApp

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AI now analyzes your workouts.

That vague feeling of
“I think I’m slacking lately…”

Turn it into data.

See drops in frequency, time, and volume at a glance 📉
And know exactly what to fix next.

#fitness #workout #gym #muscle #training

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AIがトレーニングを分析してくれる時代。

「最近サボってるかも…」
そんな曖昧な感覚を、データで可視化。

頻度・時間・ボリュームの低下まで一目でわかる📉
次にやるべきこともちゃんと提示。

#筋トレ #トレーニング #筋トレ記録 #フィットネス #筋肥大

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Before vs After
違いはたった一つ。

「継続 × データ」

トレーニング・食事・変化を
すべてアプリで管理。

👉 今すぐ始めよう。

#BeforeAfter #筋トレ #ボディメイク #トレーニング記録 #ヘルスケアアプリ

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Most workout apps just log your sessions.
I wanted one that explains what changed.

This app uses AI to turn my weekly training data into a clear summary:
volume, duration, frequency, and what actually dropped.

Built it for my own training first.
Try it here: https://t.co/eRUpIAJeaN