Ajos y chiles

Una cocina indeleble a tu paladar y nutritiva para tu cuerpo. #Nutrición #Salud #CocinaNutritiva

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No esperes de las #DietasMilagro lo que no pueden darte, para mejorar tu salud, debes cambiar tu estilo de vida.

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@tuxtitlan Según el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes 7 piezas de papas fritas equivale a una porción.

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¿Sabías que? el 15% del peso de tu cuerpo pertenece a tu PIEL.

[gob.mx @gobmx]

Enriquecen alumnos del @IPN_MX atole con ingredientes nutritivos y libre de conservadores

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Quemar 800 calorias en solo 30 minutos, es posible! #BuenDía

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¿Qué podría reducir el riesgo de un ataque cardíaco, diabetes o cáncer en un 50% así como reducir la obesidad? ¡El ejercicio!

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"Comer es una necesidad pero comer inteligentemente es un arte" dijo una vez, el escritor francés, François de La Rochefoucauld. #Nutrición

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Las vacas comen sólo pasto, cabe decir que aunque son vegetarianas, están gordas y llegan a pesar cada una hasta 1200 kgs.

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La alimentación saludable comienza en la cocina. Haz tu plato saludable escogiendo los ingredientes adecuados.

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Una mujer con desnutrición grave deja de menstruar.

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La lechuga favorece la digestión y el funcionamiento del aparato circulatorio.

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La lechuga tiene un efecto diuretico, ideal para afecciones del riñon o de las vías urinarias.

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Se suele pensar que la lechuga es la verdura que acompaña al tomate. Pero esta tiene personalidad propia, como para ser un complemento.

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La nutrición te hace sonreír.

[Runners Venezuela @RunnersVzla]

Después de #correr debes realizar al menos 15-20 minutos de estiramientos. Trabajar la flexibilidad también es clave para evitar lesiones.

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El exceso de alcohol disminuye el aprovechamiento de nutrientes que nos aportan los alimentos (proteínas, hierro, vitaminas del grupo B...)

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Es prudente desconfiar de la publicidad alimentaria "ricos en fibra", "ricos en hierro", etc. y fijarnos mejor en la etiqueta.

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La probabilidad de que un niño sea obeso aumenta un 60% por cada lata de refresco que consume al día.

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Pierde peso, no #Salud