あかね

Ledesone(@Ledesone )認定リードユーザー︙おとなLDラボ(@otona_LD )運営︙LD（算数障害）/ADHD/APD/関節リウマチ︙当事者目線の投稿をお届け🫖˖ ࣪⊹︙アイコンは、あやなさん（@gurarecoayachan ）

[あかね @ak02_sky]

🌷自己紹介🌷

はじめまして、あかねと申します。

LD（算数障害）/ADHD/APD/関節リウマチとともに暮らしています。

医療福祉サービスや制度の活用、暮らしの工夫、ご自愛のコツなどを、当事者の目線で発信しています💭

同じような悩みを抱えている方や、ご家族、支援者の方のお役に立てたらうれしいです🌱

[あかね @ak02_sky]

@okikudesign 業務スーパーのとろろ1kg意外と使えるんですꉂ🤣𐤔𐤔
業務スーパーの、ぼんじり串美味しいです。
リスト化オススメです、買い忘れるのあるあるなので………！

[あかね @ak02_sky]

コンダクターの買い物リストは、こんな感じです。

・タスクを行くスーパー（業務スーパーやイオンなど）
・時間はMAXにしておく（移動時間もあるので）
・サブタスクを、買うものリストとして登録すると便利です。

[あかね @ak02_sky]

@terashin1226 寺戸さん、いつもありがとうございます！
（お待ちしております！！！）
買い物時のサブタスク助かります✨- ̗̀🙏🏻 ̖́-✨

[あかね @ak02_sky]

@juzumaruoutrage じゅずまるさん、いつもありがとうございます！
サブ垢は、ブルバなのに無限シャドバンは辛いですね😭

[あかね @ak02_sky]

Xに課金しても虚しさが残るなら、課金やめようとなり、7月9日までベーシックプランにします。
それ以降は、無料版に切り替えますね。

[あかね @ak02_sky]

@_handle_name Peach厳しいって聞きます🥺
北海道いくと、色々買っちゃいますｗ
無事に帰ってこれてよかったです！

[あかね @ak02_sky]

有料版に、慣れてないのもある
無料版のほうが、私らしく伝えられる気がした。

[あかね @ak02_sky]

@mayonakasoda た　　　し　　　か　　　に

垢分け芸人の私ですが、これはインターネット老人なだけでしょうか( ˘ω˘)

[あかね @ak02_sky]

@onimaruoutrage おにまるさん、おはようございます☀
オープン型のイヤホンいいですね！
本日もよろしくお願いします🫖˖ ࣪⊹

[あかね @ak02_sky]

@mayonakasoda マヨナカさん、ナイスですｗ
音楽や曲に没頭しちゃうのもわかる気がします。
ママならないですねദ്ദി( ¯꒳¯ )

[あかね @ak02_sky]

無音のほうが集中できる人もいれば、私みたいに音楽や動画が流れているほうが作業しやすい人もいるなぁと思っています。

私はPCの左側にタブレットスタンドを置いていて、Androidタブレットで、YouTubeを再生しています。

VlogやBGMを流しながら作業すると、不思議と集中しやすくて捗ることが多いです。

家事をするときも同じで、動画や音楽を流しながらのほうが動きやすい気がします。

人それぞれ、自分に合う集中方法が違うのが面白いですね✨

今日も私のご自愛セットを用意しつつ、無理のないペースで作業しようと思います☕️

[あかね @ak02_sky]

@okikudesign かおるんさん、ありがとうございます🫶
音楽流しながらの作業いいですよね💖
ぽこぽこ界隈系のBGMや、Vlogに使用されているBGM、カービィやどうぶつの森のサントラなどを流して作業しています☺️✨
ご自愛アイテムも必須です( ᴗ ̫ ᴗ )☝🏻💡

[あかね @ak02_sky]

@okikudesign かおるんさん、おはようございます☀
傘の日なのですね…！
私は、傘ショルダーなどを使って、持ち運びしやすいように工夫しています☂
パラソルチョコ美味しいですよね💖

[あかね @ak02_sky]

私がなんでよくご自愛って言ってるかっていうと、自分がワーホリ気味なのと、身体を壊してまでやってしまったりするからっていう自戒も込めてですね………

[あかね @ak02_sky]

@onimaruoutrage おにまるさん、おはようございます☀
ありがとうございます！ご自愛で乗り切ります(*´ω`*)
今朝も、よろしくお願いします！

[あかね @ak02_sky]

@okikudesign かおるんさん、おはようございます☀
キャラメルポップコーン大好きです🫶
美味しいですよね( ´༥` )

[あかね @ak02_sky]

@m_m0o0o くるみかさん、マネリテちゃん、皆様おはモニです☀
長いのではしおって大丈夫です🙆‍♀
皆様にとって、穏やかな1日になりますように。

[あかね @ak02_sky]

梅雨の時期って、急に気分が落ち込んだり、疲れやすくなったりしませんか？

私もこの時期は、なんとなくやる気が出なかったり、体が重く感じたりします。

そんな時は無理に頑張ろうとせず、ご自愛を優先しています。

☁温かい紅茶やココアを飲む
☁好きなおやつを用意する
☁スローライフゲームを楽しむ
☁ゆっくり手帳タイムを設ける
☁ほしいものリストを作る

梅雨は「頑張る季節」ではなく、「自分をいたわる季節」なのかもしれません。

みなさんも、ご無理なさらずにお過ごしください☔️✨

[あかね @ak02_sky]

@okikudesign かおるんさん、おはようございます☀
ほしいものリストは、買わなくてもワクワクします！
スローライフゲームは、今はあつ森ですが、事前登録しているプチプラネットっていうゲームも楽しみです☺️💖

[あかね @ak02_sky]

梅雨の時期って、急に気分が落ち込んだり、疲れやすくなったりしませんか？

私もこの時期は、なんとなくやる気が出なかったり、体が重く感じたりします。

そんな時は無理に頑張ろうとせず、ご自愛を優先しています。

☁温かい紅茶やココアを飲む
☁好きなおやつを用意する
☁スローライフゲームを楽しむ
☁ゆっくり手帳タイムを設ける
☁ほしいものリストを作る

梅雨は「頑張る季節」ではなく、「自分をいたわる季節」なのかもしれません。

みなさんも、ご無理なさらずにお過ごしください☔️✨