あけみん

頑張りすぎた心に、休息の時間を☕
心のティールーム｜ATC
立ち止まっても、大丈夫。

[あけみん @AkemiTeahan]

ご報告です

このたび
『心のティールーム
〜頑張りすぎる私を整える 小さな休息ノート〜』
を Amazon KDP より出版しました。

このノートは、
がんばりすぎてしまう人が
「心がすり減る前に、そっと立ち寄れる場所」
として生まれました。

上手に書かなくて大丈夫。
毎日続けなくても大丈夫。
疲れた日は、ページを開くだけでいい。

そんな
やさしい休息のた��の一冊です。

もし今、
少しでも心を休ませたい方がいたら
そっとのぞいてみてください。

また、
頑張りすぎているご家族やお友達への
ちょっとしたプレゼントとしてもおススメです。

👇心のティールーム
https://t.co/V0QocGRgva

#心のティールーム
#頑張りすぎる人

[あけみん @AkemiTeahan]

【���なたの「なんとなく」を観察してみる】
「なんとなく、こっちがいい」
「理由はないけれど、この人とは気が合いそう」
「今日は、この道から行ってみよう」
そんなふうに感じたことはありませんか？
私たちは毎日、頭で考えて決めているようでいて、
意外とたくさんの「なんとなく」を感じています。
大切なのは、それをすぐに
「直感だ！」
と決めることではなく、
「私は今、何を感じたんだろう？」
と観察してみること。
今日一日、自分の「なんとなく」に少しだけ注意を向けてみてください。
意外な発見があるかもしれません。
⋆｡˚ ☁︎ ˚｡⋆｡ ───── ⋆｡˚ ☁︎ ˚｡⋆｡
直感コンサルのあけみんです。
とはいえ、自分のことを
を「直感コンサル」と名乗ることに、
実はまだ少し不思議な感覚があります。

という��も、
数年前までは、ICUナース。
その前は、ロンドンで保険ブローカー

として働いていました。
そんな私がまさか、
「直感」を仕事にする日が来るなんて。
当時の私は、想像すらしていませんでした。

では、なぜ今、
私がいま「直感コンサル」として

活動しているのか？

そのきっかけは、
人生が大きく揺らいで時期に起きた、
ある不思議な出来事でした。

枕元に現れた、
私の守護霊である祖母。
その祖母に背中を押されたことから、

私の人生は、それまでとは違う方向へ
動き始めました。

当時の私は、
原因不明の病で突然倒れ、
数か月に渡る療養生活を

送っていました。
症状から、
MS、パーキンソン病
あるいは、自己免疫疾患ではないかと

色々な可能性が頭をよぎりましたが、
結局、今に至るまで
原因はわかっていません。
けれど、その療養期間は、
私にとって単に「��気で休んでいた時間」
ではありませんでした。

立ち止まらざるを得なくなったことで、
これまで��人生を振り返り、
自分の内側と深く向き合う時間が

少しずつ増えていったのです。
そして気づけば、
自分の中で何かが変わり始めていました。
そんなある日、

私は、はっきりと思いました。
「もう、看護師として以前の生活に戻るのは、

肉体的にも精神的にも無理！
そして、戻りたくない！」

不思議なことに、
それを認めた瞬間から、
人生が一気に動き始めました。

まず、首都に合った家を売却。
車で1時間ほど離れた海辺の町へ移住し、
持ち物も暮らしも

思い切ってダウンサイズしました。

それまで積み上げてきたものを手放し、
人生そのものを
一度シンプルにしてみることにしたのです。

今振り返ると、
それは単なる引っ越しではなく、
私にとって、

新しい人生への入り口だったのだと
思います。
これから、私の直感コンサルとしての
人生の変化を少しずつ
ご紹介していきたいと思います。

⋆｡˚ ☁︎ ˚｡⋆｡ ───── ⋆｡˚ ☁︎ ˚｡⋆｡

#直感
#何となく
#予感
#虫の知らせ
＃量子力学

[あけみん @AkemiTeahan]

@NurseFightsBack 無事に下山！お疲れ様でした！

[あけみん @AkemiTeahan]

@NurseFightsBack イエーイ！しかし、高所恐怖症とは！😅
思いっきり楽しんでくださいね🥰

[あけみん @AkemiTeahan]

あけみんのブックレビュー #007
『”何となく気になる”が、最初の一歩』　　堀　亜砂���　著

著者・現役税理士としてご活躍される
あちゃぴこと、堀　亜沙子���ん。

私はあちゃぴとは異なり、
集中治療室の看護師という別の視点から
これまで幾度となく「死」と向き合ってきました。

その私が、47歳で乳がんを体験した時、
何よりも不安だったのは、
自分のことよりも
家族の将来のことでした。

その時初めて、
患者さんとご家族が抱える不安や心細さを、
身に染みて感じました。

「私がいなけば、残された家族は何もできない」
という思い込みが強かっただけに、
まずは、この本の第三章に書かれている
「物理的な整え」から始めました。

銀行口座や保険、
不動産に関する情報を
一つずつ確認し、
古い書類は処分する。

そして、最新の情報を誰が見ても
わかるようにバインダーに
整頓しました。

それをすべて整理した時、
何となくほっとして、
ようやく自分の置かれた状況���向き合い、
涙を流すことができたのです。

明日はどうなるか誰にもわからない。

でも、準備をしたことで、
少��くとも私が抱えていた不安のひとつは
そこで解消されたと感じたのを
覚えています。

この本は、
心の準備から具体的な準備まで
分かりやすく丁寧に書かれており、
目をそらしたくなる現実にも
そっと寄り添いながら、
やさしく向き合わせてくれる一冊です。

ぜひみなさんも、
大切な人のために、
そしてご自身のために
「大切な時間」をつくってみてくださいね。

#相続
#大切な人のために
#もしもの備え

[あけみん @AkemiTeahan]

“なんとなく気になる”が、最初の一歩　～大切なのは心をつなぐ相続～ https://t.co/3WyqJfmcHa #Amazon @Amazonより

[あけみん @AkemiTeahan]

べるちゃん、お久しぶりです。
最近はFBに良く投稿してるのですが、
久々にXみてみると、
なんとべるちゃん
キラキラしてるじゃないですか！？😍

素敵です！

私は、5月に、
とうとう70kgに達してしまって
それからダイエットして、
やっと7kg、落とせましたよ。🥰

目指せ、55㎏！
今回は、潜在意識を利用しての
ダイエットなので、
結構続いてます！

[あけみん @AkemiTeahan]

@masa_counselor ヤッター🥰

[あけみん @AkemiTeahan]

@belle_gokigen かわいい😍😎😎

[あけみん @AkemiTeahan]

@belle_gokigen かわいい🥰

[あけみん @AkemiTeahan]

@belle_gokigen ベルちゃん、ありがとうございます。
ここ2ヶ月、ダイエットして5.9kg痩せて、ちょっとスッキリしてます。
次回帰国時にはぜひお茶でもしましょうね🥰

[あけみん @AkemiTeahan]

@belle_gokigen ベルちゃん、素敵😍😍😍

[あけみん @AkemiTeahan]

@NurseFightsBack イエーイ!🥰

[あけみん @AkemiTeahan]

@mie_chico holiday backpay nursesでググると、
大規模なエラーってのがわかりますよ。
もはや忘れてましたでは済みません。
以前の同僚で6桁戻ってきた人もいるよ😆

[あけみん @AkemiTeahan]

【今日の気づき】　29th May 2026

今朝は、13歳のターラも一緒に海岸で散歩できた。
ゆっくりゆっくりと、息もはぁはぁぜぃぜぃと大変そう。

それでも、引き返そうともせず、
ひたすら一歩一歩、大好きな海辺に向かって歩いている。

そんな時に、命の尊さと限りを考えさせられる。

犬は、こんな私だから海辺へ行けないとか、
海辺に行くと、もっと若くて元気な犬がいるから
わたしもしっかりしなきゃとか、

そんなことは1ミリも思わない。

ただ、行きたいところに行く。

お腹がすいたら食べる。

大好きな人と一緒にいたい。

本当に本能で生きている。

そして、愛は全力投球。

人間も沢山見習うことがあるなと感じた朝。

#心のティールーム
#心の整理
#犬は癒し
#書く瞑想
#今日も感謝してます

[あけみん @AkemiTeahan]

【今朝の気づき】　26th May 2026

ここ毎朝、日本時間5時に
一華五葉先生の人生好転『超朝活』とともに
一日を始めています。

まず、目的地を意識すると
以前なかなかできなかったことでも、
思ったよりも習慣化できていることに
改めて感心した。

毎日、一華先生のお話を聞くのも、
人生を好転したいという強い思いがあること。

そして、一人ではなく知っている仲間も含めて
世界各国から数百人の人たちとリアルタイムで
参加しているということも習慣化する楽しみです。

そして、5月9日から始めたダイエットも、
まだ続いており、今のところ2.8㎏減量。

若い頃とは違った観点でのダイエットは、
今の��ころ苦痛ではなく続けられている。

これも、いい意味で、
「人の目を気にしている私」がいるものの、
「内側から変わりたい」という強い願望もある。

さらに、
看護師の職業病ともいえる腰痛が原因で始めた簡単なヨガやストレッチも、
今は、毎朝歯を磨くようにやっているし、
机上の仕事から休憩するときにも自然とやっている。

そして一番大事なことは、
三日坊主になっても自分を批判しないこと。

私は、自分を批判することが超得意なので、
その穴に陥ってしまうと、
大変なことになる。

せっかく、その洞窟から這い上がったのに、
また転がり落ちるなんてことはしたくない。

今日もなんとかなるさ！

#今日の気づき
#書く瞑想
#reflection
#selfhealing

[あけみん @AkemiTeahan]

@MrAqsa3OWN2puEp 美味しそう！
日本から買ってきた青汁まだ残ってる！（笑）
絶対クリームソーダだよね、しかもHome made！！😍

[あけみん @AkemiTeahan]

【今朝の気づき】　21st May 2026

今朝は日本時間5時に
一華五葉の人生好転『超朝活』とともに始まり、
朝から沢山の気づきがあった。

まず、この場所に辿り着いてご縁のありがたさ。
フォトンを飛ばし続けた結果、
周りにはよく似た思考の人たちが増えてきて、
かなり居心地がよくなってきている。

しかし、一華先生の話を聞きながら、
これもあれも知っている、分かっていると感じる自分がいて、
これは危険信号だと思った。

最近あまりにも心地がよくて、
良い意味では、満足している、
悪い意味では、停滞している自分を発見。

私は本来、Multipotentialite（マルチポテンシャライト）で、
あちらこちらに情熱を注げる人

でも、最近、何をしても熱が入らない。
本来の私の暴走するような熱が、、

そんな時こそ、要注意で、

自分はやっぱり怠慢だ

と自己否定モードに入る恐れがある。

そこにまた戻ってしまうと、
私の場合、穴掘って冬眠しちゃう過去があるので、
自分を理解してあげる必要がある。

そんな私の解決法は、こうやって書くこと。
そして、とにかく外に出る。
いつも自然の中にいるから、
ショッピングとかも気分転換になる、
ウィンドウショッピングだけでも、、
あ、マッサージ行ってこよう

とにかく、どこかドライブしていってきまーす。

みなさんも、良い一日を🥰

#今日の気づき
#潜在意識
#マルチポテンシャライト
#書く瞑想
#自己受容