ｱｷﾋﾛﾖﾈﾀﾞ🇫🇷

フリーランスSE/PG | 横浜Fマリノス

[續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎ @kintsuzuike]

50年前に小学校で、これができずに「硬い子」とレッテルを貼られた。

でも問題は柔軟性ではなく“やり方”。
これはジャックナイフの座位版。
最初に膝を曲げて股関節を折り畳むことでヒンジが身につく。

運動発達がゆっくりな次男にこれを教えたら、かけっこが速くなった。

[ブラックニッカ【公式】 @nikka_jp]

昆布のうま味を活かして~

＼サーモンのクリームチーズ塩昆布あえ／

サーモンのぶつ切りに、クリームチーズ・塩昆布・わさび・すりごま・醤油・ごま油・ウイスキー少量を和える！20~30分ほど時間をおき、塩昆布が柔らかく、味がなじんだら完成じゃ！ねっとり濃厚な味わいがハイボールとよく合うぞい！

[ブラックニッカ【公式】 @nikka_jp]

あつあつをハイボールと！

🥔スライスポテト・チーズオムレツ🟡

フライパンに油を引き、じゃがいもをソテー！溶き卵を回し入れ、半熟のうちにチーズを散らす！チーズが溶けたら生ハムを乗せ、ドライパセリと黒胡椒を振り、折りたたんで完成じゃ！生ハムを乗せた後は手早くつくるのがコツじゃよ！

[ｱｷﾋﾛﾖﾈﾀﾞ🇫🇷 @akhrynd]

ミドルが入ったのいつぶりやこれ

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クルークスのボールよ　すげえ

[ブラックニッカ【公式】 @nikka_jp]

まぐろの旨みとミルキーなチーズがマッチ！

＼漬けまぐろ・モッツァレラ／

ビニール袋にまぐろのぶつ切り・一口モッツァレラ、醤油・砂糖・ウイスキー水割り・ごま油の合わせだれを入れて密閉し、20分ほど漬けて完成じゃ！お好みでディルを和える！ハイボールや水割り、ロックのお供にもイケるぞい！

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レオは頭がうめーなー

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年始早々、バリデーションという単語がぱっとででこず、我ながらなかなか終わってるなと思っているところです。あけましておめでとうございます。

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オッケーデビュー戦で全部経験していこう

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木村ダメだったけどそれでいい　関冨ありがとう

[かずなり | 生成AI活用術 @MacopeninSUTABA]

間違いなく神記事

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のこれた

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じゅーーーーん

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これもいいボールやな、すごいボールけるな、クルークス

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えぐぅ、なにこのボールすごい。

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パギ、集中がすごいな、ありがとう

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あかん、今日は朝からそわそわしすぎて、５時に起きてまうし、緊張しすぎて１０時から飲んでてもうべろべろや、、、

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クルークス見てて思うこと、センターにウーゴ置きたい

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ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

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キー坊のサイドバック? ツノの方がよくないか