Akis Kinnis

"Ο βίος βραχύς,
η δε τέχνη μακρή.."

[Adam Grant @AdamMGrant]

A sign of intelligence is the ability to disagree with yourself.

[Akis Kinnis @akkinn13]

Αλτσχάιμερ: Νέα θεραπεία χορηγήθηκε πρώτη φορά στην Κύπρο https://t.co/B2agrzIV5L @philenewscy #alzheimer #dementia #donanemab

[Νίκος Μιχαηλίδης @NikosMichailid4]

Η στροφή των μικρών παιδιών και εφήβων στις χορευτικές παραδόσεις της ελληνικής υπαίθρου είναι ένα εντυπωσιακό φαινόμενο. Μια άλλη, νέα Ελλάδα γεννιέται👍🇬🇷
Στο Λαογραφικό Μουσείο Μελίκη
Λίγο έξω από την Θεσσαλονίκη
Μακεδονία
🇬🇷🇬🇷

[Akis Kinnis @akkinn13]

"Η κατάθλιψη σου κλέβει τη χαρά της ζωής" https://t.co/s5Qhi0rPiD

[Dr George Mikellides MD,PhD,FRCPsych,CCT (UK) @drmikellides]

https://t.co/J9IaxBrV4M

[The Shift Journal @TheShiftJournal]

“The biggest mistake we make in life is thinking we have time”

―Kobe Bryant

[Atlántico Dulce. @AtlanticoDulce]

En Finlandia, los padres enseñan a los niños una regla antes de dormir, y evita el 80 % de la ansiedad en la adolescencia más adelante en la vida.

Se llama "la hora de la preocupación", pero no es lo que imaginas.

No les dicen a los niños que dejen de preocuparse. Les enseñan cuándo y dónde pertenece la preocupación.

Así es como funciona:

Cada noche, 30 minutos antes de ir a la cama, el niño recibe un cuaderno. Durante exactamente 15 minutos, escribe todo lo que ese día le dió miedo, le estresó o quedó sin resolver.
Luego cierra el cuaderno.

Y la regla es absoluta: las preocupaciones se quedan en el cuaderno hasta la sesión del día siguiente.

Un psicólogo finlandés lo explicó así:

"No reprimimos la ansiedad. Le damos un contenedor. El cerebro del niño aprende que la preocupación tiene un tiempo y un lugar y la hora de dormir no es uno de ellos,"

A los 12 años, la mayoría de los niños ya ni siquiera necesitan el cuaderno.

Han interiorizado el límite.

El cambio ocurre porque el cerebro deja de tratar cada preocupación como una emergencia.
No es "no pienses en ello", sino “pensarás en ello, pero no ahora".

Ese pequeño retraso rompe el bucle de la ansiedad.

El niño duerme. La preocupación pierde fuerza. Y con el tiempo, la mayoría de esos miedos ni siquiera vuelven a la página.

La mayoría de los padres intentan resolver los problemas de sus hijos o les dicen "todo irá bien".
Pero la verdadera fortaleza emocional no es eliminar el miedo, es aprender que puedes sostenerlo sin dejar que te controle.

Los niños que crecen con límites alrededor de su preocupación se convierten en adultos que no entran en espiral a las 2 de la madrugada. (pico de cortisol)

[Neil Stone @DrNeilStone]

ZERO cases of cervical cancer diagnosed in women under age 25 in Australia 🇦🇺

None . Nada . Zip.

For the first time since records began!

How did this happen?

One word

VACCINES!!!!!

[Emmanuel Macron @EmmanuelMacron]

✅ Thanks for joining the movement.

[DaVinci @BiancoDavinci]

An Italian sculptor held a personal exhibition of ice blocks entitled: "Life is short, enjoy it before it melts..."

[Odysseas Michaelides @OMichaelides]

Υπάρχει στον κόσμο τούτον ένας μυστικός νόμος - αν δεν υπήρχε, ο κόσμος θα ήταν από χιλιάδες χρόνια χαμένος - σκληρός και απαραβίαστος: το κακό πάντα στην αρχή θριαμβεύει και πάντα στο τέλος νικάται.

Η λευτεριά είναι το πιο ακριβαγόραστο αγαθό.
Δεν δίνεται δωρεάν μήτε απ' τον άνθρωπο, μήτε απ' τον Θεό.
Πηγαίνει από χώρα σε χώρα όπου την φωνάξουν, από καρδιά σε καρδιά.
Ανύπνωτη, ανυπότακτη χωρίς συμβιβασμό.
Τώρα την φώναξαν στην Κύπρο και την βλέπουμε με σίγουρη ορμή
να δρασκελάει τα αιματοβαμμένα κυπριώτικα χώματα.
Της στέλνει μήνυμα η Κρήτη, σκίζει το πέλαγο η φωνή της, περνάει τα Δωδεκάνησα και της φωνάζει:
"Βάστα αδερφή, όμοια κι εγώ σταυρώθηκα και πόνεσα κι είδα Ανάσταση, όμοια θα δεις κι εσύ".

(Από τον πρόλογο του Καπετάν Μιχάλη, του Νίκου Καζαντζάκη)

Δόξα και τιμή στους ήρωες του αγώνα της ΕΟΚΑ 1955-1959.

[NikosChristodoulides @Christodulides]

Έχουμε υποχρέωση και καθήκον να μιλάμε στα παιδιά μας και στη νέα γενιά για την ΕΟΚΑ, για τους αγώνες και τις θυσίες όλων αυτών που έδωσαν τη ζωή τους για μια καλύτερη Κύπρο, για την Κυπριακή Δημοκρατία. Γιατί η αρετή και η τόλμη απαιτεί βαθιά γνώση. Και γνώση πρώτα από όλα του εαυτού σου, δηλαδή της πραγματικής σου ιστορίας. Και κάτι τέτοιο, σε καμία περίπτωση δεν λειτουργεί αρνητικά προς τις προσπάθειες επίλυσης του Κυπριακού, αφού η βιωσιμότητα μιας ενδεχόμενης λύσης περνά σε μεγάλο βαθμό μέσα και από τον σεβασμό της ιστορικής ταυτότητας του καθενός και σίγουρα όχι μέσα από την αυτοκατάργηση.

[Massimo @Rainmaker1973]

«Be kind. Always»

[The Best @TheBestqueenx]

Time waits for no one, it doesn't give warnings.
It just passes.
That's why you should live now.

[Στραβοξυλο @Stravoxilo]

Ο χρόνος που μας μένει για να ζήσουμε....
Είναι πιο σημαντικός από όλα τα χρόνια που πέρασαν.

~Αλμπέρ Καμύ~

[NikosChristodoulides @Christodulides]

Η ψήφιση του νομοσχεδίου για την ίδρυση του Εθνικού Κέντρου Κλινικής Τεκμηρίωσης και Ποιότητας Υπηρεσιών Υγείας αποτελεί ακόμη μια σημαντι��ή μεταρρύθμιση και ένα καθοριστικό βήμα για τον εκσυγχρονισμό και τη βελτίωση των υπηρεσιών υγείας που λαμβάνουν οι πολίτες.

Υλοποιούμε με συνέπεια την ξεκάθαρη πολιτική μας βούλησή για ένα σύστημα υγείας που θέτει στο επίκεντρο τον ασθενή, ενισχύοντας την ποιότητα και την αξιοπιστία της φροντίδας και προσφέροντας Ασφάλεια στην υγεία.

Με τη δημιουργία του Κέντρου, που ήταν προεκλογική μου υπόσχεση και μια από τις εμβληματικές δράσεις που εξήγγειλα στον κυβερνητικό προγραμματισμό για το 2025, η Πολιτεία θεσπίζει για πρώτη φορά έναν ανεξάρτητο μηχανισμό που διασφαλίζει ότι η φροντίδα υγείας παρέχεται με ενιαία, σαφή και επιστημονικά τεκμηριωμένα πρότυπα.

Στην πράξη, το Κέντρο θα καθορίζει πώς πρέπει να παρέχεται η σωστή ιατρική φροντίδα, θα ελέγχει την εφαρμογή της και θα αξιολογεί τις υπηρεσίες υγείας, ώστε οι πολίτες να λαμβάνουν παντού την ίδια ποιοτική και ασφαλή φροντίδα. Παράλληλα, θα θέτει κριτήρια ποιότητας, θα στηρίζ��ι και θα εκπαιδεύει τους επαγγελματίες υγείας, ενισχύοντας τη διαφάνεια και τη συνεχή βελτίωση του συστήματος.

Πρόκειται για μεταρρύθμιση στρατηγικής σημασίας, που ενισχύει την εμπιστοσύνη των πολιτών και αναβαθμίζει ουσιαστικά το σύστημα υγείας της χώρας.

Η Ασφάλεια στην υγεία αποτελεί ύψιστη προτεραιότητά μας και το αποδεικνύουμε στην πράξη.

Πάνω απο όλα, η Κύπρος 🇨🇾

Ιδρύεται το Εθνικό Κέντρο Κλινικής Τεκμηρίωσης https://t.co/Zpv0R6WBEQ

[NikosChristodoulides @Christodulides]

«ὅμαιμον, ὁμόγλωσσον, ὁμόθρησκον, ὁμότροπον», Ηρόδοτος (8.144)

Χρόνια Πολλά στους απανταχού Έλληνες.

[Mathematica @mathemetica]

“Do not use your energy to worry. Use your energy to believe, to create, to learn, to think and to grow.”

[Mark Manson @Markmanson]

The people who wait until they feel ready never feel ready.
ㅤ
Readiness is not a feeling you discover; it's a state you create through action.

[Mark Manson @Markmanson]

“Attention is the rarest and purest form of generosity.” – Simone Weil