اخو نوره

رجل بسيط ياخذ اجمل الاشياء ويرحل بهدوء

[اخو نوره @akonoora]

@Ne_zaha مدري وش ذا هو فار هو جرذي 🧐
اوكاد انه فويسق من حركاته .

[اخو نوره @akonoora]

@mm36996 نصيحة اليوم

إذا كنت تتمرن بجد وتتبع نظامًا غذائيًا مناسبًا، لكن تواجه مشكلة الدهون العنيدة في بعض مناطق جسمك خاصةً في أسفل البطن جرب استخدام Yohimbine

تناوله على معدة فارغة قبل الإفطار وممارسة تمارين كارديو سيساعدك على خسارة تلك الدهون العنيدة

لا تنسوني من دعاكم

[اخو نوره @akonoora]

@MnbrAlhilal لأسف اللاعب يفتقر إلى مهارات التسجيل ولا يستطيع فك التكتلات الدفاعية بنسبه صناعة الفرص شبه معدومة. تشوفه ركض بدون ما يرفع رأسه و عيونه مركزه على رجليه. صفقة فاشلة بكل المقاييس وبقاء مالكور افضل منه .

[اخو نوره @akonoora]

@hilalstuff الهلال بحاجة ماسة إلى محور يساري قوي لدعم نيفيز. فالمشكلة متوارثة منذ أيام خيسوس. مثلث المحور الأيسر يعاني من ضعف واضح مما يسهل على الفرق استغلال هذا الثغرة. الحل الجذري في تعزيز هذه المنطقة
المشكله غير واضحة لبعض الناس لكن من يتفحص بدقه كل الهجمات الناجحة ضد الفريق يجد هي السبب

[اخو نوره @akonoora]

@m_0ao ركز على قاموس المصطلحات، فليس الكلمات. المصطلحات راح ترتاح كثيرًا. حفظ مجموعة منها راح يعطيك إلمامًا كبيرًا بها.

فيه قاموس المصطلحات لممدوح الصغير، أعتقد راح يساعدك بشكل كبير. الباقي بيسهل.

[اخو نوره @akonoora]

@bli91 عندك نقص في البوتاسيوم والمغنيسوم بسبب كثره شرب القهوه تاثر على الذاكره القصيره .
علاجها اكل موز وحب الشمسي .

[اخو نوره @akonoora]

@Almedlij_m كتاب عن الصحة لجورج كروز اسمه ال ١٠٠ عن السعرات السكرية ليس الحرارة السكرية عجيب

[اخو نوره @akonoora]

@iHamadFahad7 الاشوقندا +مغنيسيوم+كرياتين جعلتني شخص مختلف
رياضي بشكل احترافي
ذهنيا
عضليا
نفسيا .

[اخو نوره @akonoora]

@KingSalman @MnbrAlhilal كل عام وانت بخير سيدي وعيده علينا بصحه والعافيه ويطول بعمرك .

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

نشكر المولى عز وجل أن شرّفنا بخدمة الحرمين الشريفين، ورعاية حجاج بيته الحرام، سائلين الله أن يتقبل من الحجاج حجهم ونسكهم وطاعاتهم.
ومع حلول عيد الأضحى المبارك، نهنئ شعبنا في هذا الوطن المبارك وأمتنا الإسلامية بهذه المناسبة، وندعوه سبحانه أن يجعله عيد خير وسلام واستقرار على أمتنا والعالم أجمع.
وكل عام وأنتم بخير.

[اخو نوره @akonoora]

@HBam94 البؤساءلفيكتور هوغو الاصلية غير المنقحه ٤مجلدات ضخمه تعتبر واحدة من أعظم الأعمال الأدبية عبر العصور.

[اخو نوره @akonoora]

@u20ji نصيحه اليوم - برنامج بسيط وقوي وتجد نتاج جميله واطبقه بلبيت امشي مده ٤٠ دقيقه ومعك ساعه كل خمس دقايق اعمل طمر في المكان عدد ١٠٠ وبعدها اعمل تمارين مقاومه مختلفه لمده ال ٤٠ يعني كل خمس دقايق تطمر وتعمل مقاوه في كل جلسه وتغير بستهداف عضله ثانيه بعد شهر راح تتغير .

[اخو نوره @akonoora]

@wdg_22 نصيحة اليوم- من يريد معالجه الاكتئاب يضع في القهوه السعوديه زعفران ذو جوده وكركم يكثر شوي تعطي مفعول حبه بروزاك مضاد الاكتئاب .

[اخو نوره @akonoora]

@TRIK0T0 الرقص مع الذئاب للاسطوره كافن كستنر .

[اخو نوره @akonoora]

@A_iliii قسم العلم الناس إلى 3 اقسام

المستمع يتمتع بشخصية تحليلية

البصري شخص تنفيذي يعمل على صنع الفرص الاستثمارية مثل اختيار مواقع المحلات التجارية.

الحسي شخص يعتمد على الحواس اجتماعي بطبعه يتفاعل مع الآخرين بشكل فعال.

[اخو نوره @akonoora]

@__as56 تذكرة والمطار
احس ان اجواء الزعل تفتح افاق جديده .

[اخو نوره @akonoora]

@Rahaf_Seaa لا يغضبون بسرعه مهما استفزيته تجده متماسك .

[اخو نوره @akonoora]

@7iim_i الحمد الله جت على حسن الاوفاق

وتبدلت حال العسره بالتياسير

جتنا من المعبود قسام الارزاق

رغم على الحساد هم و الطوابير

قصيدة الإمام
فيصل بن تركي

[اخو نوره @akonoora]

@9vuvv أنصحكم بشدة ببراند منصور سعود فهو براند سعودي راق ويعتبر من الخيارات المميزة للعطاء. ثقوا في كلامي وجربوا مجموعته
اعتبرها عطوره لعليه القوم .

[اخو نوره @akonoora]

@1cookied0ugh رواية (رسالة في زجاجة )

لنيكولاس سباركس حصلت على جوائز وتم تحويلها لفيلم مثل فيه كيفن كوستنر. قراءة ممتعة تخليك تعيش القصة بكل مشاعرك