أكرم عبدالله

كن ابن من شئت واكتسب أدباً يغنيك محموده عن النسبِ

[فيديو نت @videonet_]

من ارخص المواقع لقطع الغيار مقارنه بالمواقع الأخرى ⁉️

[الذ وصفه 🥘 @ELELEL_9]

عشاء صحي لمدة شهر كامل
لإنقاص الوزن
مع #اخصائي_تغذيه

mostafa_sapra1

30 وجبة عشاء محسوبة السعرات لمساعدتك على خسارة الوزن بدون حرمان، وكل وجبة تتراوح تقريبًا بين 350 إلى 500 سعرة حرارية حسب الكميات
المستخدمة
وجبات متوازنة تحتوي على البروتين، الكربوهيدرات، والدهون الصحية لتساعد على الشبع والمحافظة على الكتلة العضلية أثناء نزول الوزن
احفظ البوست وارجع له كل يوم واختار وجبة
مختلفة تناسبك

[عنوان الخُبر @ALKHOBAR_CITY]

تبي تروح جيزان وانت في الخبر .. ‼️

مطعم شبري .. متخصص بالمأكولات الجيزانية .. تجربة جميلة ومميزة ،،

المطعم يعتبر زيارة سياحية بإمتياز .. وإضافة رائعة للخبر ..

الخبر الشمالية شارع الملك خالد تقاطع 22

#تجربة #دعوة #مطعم_شبري #مطعم_جيزاني #مطاعم_الخبر #الخبر_الشمالية #المنطقة_الشرقية

[saudi panther | سعودي بانثر @saudipanther]

#الإسعافات الأولية لنزيف الأنف

[تمارين منزلية @GbbGc]

طبيب صيني يوضح بالرسم ، الطريقة الصحيحة لتدليك الساقين للتخلص من الآلم والتشنجات⁉️

[فيديو نت @videonet_]

فيصل المحمد

طريقة إزالة الموسيقى ، من مقاطع الفيديو والصوتيات⁉️

[عبدالرحمن الهادي @iD7oom911]

ميزة رهييه بالايفون تساعدك وقت السفر ✈️

[فيديو نت @videonet_]

عبدالرحمن الهادي

أسهل وأسرع طريقة لعمل فورمات ، للآيفون بدون كمبيوتر وخلال ثواني⁉️

[فيديو نت @videonet_]

تقني عبدالله السبيعى ينصح

طريقة تحديد جوالك حتى لو أنسرق وتقفل ⁉️

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

رجل يُقسم:

قبل فترة كنت أعاني من آلام في ركبتي وكنت أعاني من آلام في مفاصلي والله لدرجة ماكنت اقدر احط ركبتي على الأرض أثناء السجود تقابلت مع رجال دلني على منتج والله العظيم ٩٠٪ من الآلام اختفت والله ماهو إعلان وما أخذت ريال واحد!

[فيديو نت @videonet_]

عبدالجواد هوساوي

4 مواقع تفيدك في التصميم والعمل الحر بدون دورات ⁉️

[صحتي بالعربي @8lo_4]

اكتشفت طريقة تخلصك من الكرش نهائياً في أقل من ٣٠ يوم بدون جوع وبدون تمارين تعذيب.. النتيجة صدمتني!
كنت وزني ١٠٢ كيلو، كرشي بارز، ملابسي ما تلبس، وكل دايت أجربها أرجع أثقل من الأول.
لحين جربت طريقة بسيطة جداً.. نزلت ١١ كيلو في ٧ أسابيع، والكرش اختفى تقريباً!

[أكرم عبدالله @akram10203]

@Amralalshikh @l_english22 تم

[كل يوم معلومة هندسية @Engcivil345]

✅ جميل هذا الغطاء المطري للأحواش والأسطح
من وين نحصله ؟

[طلال 92 @Talal1]

٤ كتب من المنهج الرسمي لمادة "الخط العربي"، تقدر تحملها وتطبعها وتقدمها لأي احد يحاول يحسّن خطه وكتابته
https://t.co/N1QwxdP98X

[#وفر_فلوسك_مع_أيمن @tawfir_ayman]

قبل البدء في مرحلة التشطيب .. لا تبدأ ألا ومعك على الأقل مبلغ يعادل 40% من كلفة التشطيب
حاول تريح جيبك لكم شهر بعد انتهاء مرحلة العظم، وقبل البدء في التشطيب
لا تورط نفسك في القروض أجلد نفسك بنفسك واستقطع 65% بنفسك ..
اشتغل مع شركة مقاولات رسمية وتخاف الله .. وتشتغل حسب الأعراف والأصول

[أكرم عبدالله @akram10203]

@ask_alshargiy الدكتور مصطفى خفاجي. مستوصف الجزيرة بالخبر. دكتور ممتاز

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

عمري 39 سنة.

لو عمرك بين العشرينات أو الثلاثينات، أفتح هذا الثريد …