@capesatt Semua akan meninggalkan pada waktunya, dan seharusnya dari awal semacam basa basi sudah cukup di akhiri dengan sadar diri, bukan ngejar yang nggak pasti.
CARA NGE-HACK OTAK KAMU
1. DOPAMIN (hormon bikin happy)
* Selesain kerjaan/tugas
* Makan enak
* Rayain pencapaian kecil
* Me time / rawat diri
2 OKSITOSIN (hormon cinta & bonding)
* Main sama bayi
* Main sama hewan peliharaan
* Ngasih pujian ke orang
* Pelukan sama pasangan/keluarga
3. SEROTONIN (hormon penenang mood)
* Main & having fun
* Berjemur kena matahari
* Jogging/lari
* Gowes atau berenang
4. MELATONIN (hormon tidur nyenyak)
* Redupin lampu pas malem
* Kurangin screen time dimalam hari
* Makan sehat
* Lakuin hal-hal yang bikin tenang
@tanyarlfes Demam hari keberapa nder? Trombosit itu ada fase naik sama fase turun, fase turun demam hari 1-6, fase naik demam hari ke 7-8, pas lgi trombosit turun banyak makan minum aja nder sama observasi perdarahan (mimisan, gusi berdarah)
@tanyarlfes bukan karena prioritas apa bukan, tiap orang pasti ada waktunya mereka pengin sendiri, gak harus apa² laporan, kalau soal ketiduran, orang ketiduran itu berrti dia capek, apalagi kalau lu tau dia kesibukannya apa, gue pribadi kalau ketiduran berrti bener² kecapekan.
@tanyarlfes Fuck prioritas.setiap orang butuh ruang buat diri.kamu pikir kita ga butuh waktu buat diri sendiri.tidur istirahat,cas Hp itu kebutuhan ko di curigain aslinya lagi ngapain.
Ego membunuh cinta.
Hilang rasa percaya membunuh hubungan.