♍️♉️ Dr. Malak

يَاْ قِطْعَةَ الطُّهْرِ إِنَّ الغَيْثَ مُبْتَهِجٌ
فَالأُمْنِيَاتُ عَلَىٰ كَفَّيْكِ تَكْتَمِلُ
"Saudi Arabia – Kuwait 🇸🇦 🇰🇼

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

#صورة_جديدة_للملف_الشخصي

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

امرأة في مقطع تقسم :

والله ما تمنيت أمنية إلى وحصلت لي بفضل الله ثم بفضل هذا الدعاء 🤯👍".

[سعود الشهري @saud_alshehry_]

لذيذ جدًا
يساعدك على ضبط سكرك
ونزل من التراكمي 0.4% 😍

[صحتي بالعربي @8lo_4]

تتعرق كثيرًا في مناطق محددة من جسمك؟ لا تتجاهل السبب!
التعرق طبيعي، لكن زيادته أو ظهوره بشكل مزعج في مناطق معينة قد يكون له أسباب مختلفة. إليك أبرزها وطرق التعامل معها

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

#صورة_جديدة_للملف_الشخصي

[𝑺𝒂𝒍𝒎𝒂 🏹🔥_ @salmana_aws]

#حقيقه
#سلمى ♥️

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

كما يريده الله لي
له سبحانه وتعالى الأرادة المطلقة

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

كما يريده الله لي
له سبحانه وتعالى الأرادة المطلقة

[ْ @0dona_]

تنفّسي و دعي كل شيء يأتي كما يريد 🍃

[ابنة الريف 🇸🇦 @fafali092]

"سيطلعُ الفجرُ لا تعجَل نسائمهُ
فالليلُ مهما تمادى سوف ينزاحُ"

#صباح_الخيـر

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

ف نحن في رعاية الله 🤲🏻

[M @MjaredX]

لا تنتظروا سقوطنا، فنحن في رعاية الله.

[جلال الدين الرومي @RumiArab]

أن تبلغ الاكتفاء بنفسك…
هو أن تُشرق إلى الأبد،
دون أن تعرف غروبًا.

— جلال الدين الرومي

[سلمى @world_salami]

صباحٌ عامر بالحمد والطمأنينة والبركة. #صباح_الخير 🕊️🤍

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

@salmana_aws الحمدلله ثم الحمدلله ثم الحمدلله

[أ.د. عبدالله ‌المسند @ALMISNID]

مع قرب دخول #سهيل .. تذكّروا:

النجم لا يرسل برداً،
والثريا لا ترفع الحرارة،
وسهيل لا يغيّر اتجاه الرياح،
والوسم لا يُنزل المطر بذاته.

النجوم علامات زمنية في السماء، لا أسباب مباشرة للطقس. أما الذي يغيّر الأجواء جنود قدرها الخالق تعالى ومنها: تغيّر زاوية سقوط أشعة الشمس وطول النهار، وحركة الكتل الهوائية، ومراكز الضغط، ونسبة الرطوبة، وشكل وموقع التيارات النفاثة، والتضاريس.

وقد ربط العرب طلوع النجوم بالظواهر الموسمية لأنها كانت ساعتهم وتقويمهم المتاح؛ فكانوا يلاحظون تزامن العلامة السماوية مع تبدل الأجواء عادة، لا أنها هي التي تُحدثه.

وهنا يلتقي التراث الجميل بالرصد العلمي: نحفظ الموروث بوصفه تقويماً وخبرة تراكمية، ونفهم الطقس بأسبابه التي قدّرها الله في الكون .. هذا والله أعلم.

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

لا أكاد أحصي عدد الاتصالات والرسائل والشكاوى من مضاعفات عمليتين خطيرتين يقوم بها اشخاص جهلة غير مدركين لمخاطرها الصحية ولا ينتمون إلى التخصصات الطبية (وغير مثبتة بالطب المبني على البراهين). حتى ولو كانت اجهزة حديثة او في مركز طبي تجاري ويسمونها طب شعبي. 1- شد الفقرات بطرق شعبية وعشوائية، مثل الطقطقة اليدوية العنيفة أو السحب المفاجئ من قبل أشخاص غير مختصين، وهو اجراء خطير يشكل خطراً كبيراً على الصحة وقد يؤدي إلى تفاقم الإصابة بدلاً من علاجها. او يؤدي إلى شلل وانزلاق غضروفي خطير ودائم ومؤلم طوال العمر لدرجة ان احدهم جاء بكرسي متحرك للمقعدين وهو شاب بالثلاثين من عمره، شبه مشلول بسبب معالج شعبي جاهل:
ومن الأضرار والمضاعفات الخطيرة
•زيادة الانزلاق الغضروفي: الضغط العشوائي قد يدفع الديسك (القرص/ او الغرصوف) للخروج أكثر ليضغط بشكل مباشر على الأعصاب
•
•إزاحة الفقرات: الحركة المفاجئة قد تسبب تحرك الفقرات من مكانها الطبيعي
•
•تمزق الأربطة والعضلات: الشد العنيف يضر الأنسجة المحيطة بالعمود الفقري
•
•تلف الأعصاب: قد يؤدي إلى تنميل مستمر، ضعف في الأطراف، أو آلام حادة (عرق النسا)
•
•خطر الكسور: يمثل كارثة حقيقية لمن يعانون من هشاشة العظام

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

الجواب:
ارتفاع الكلسترول لا يعني منع البروتين أو الدجاج كله وإنما تقليل الدهون المشبعة الموجودة خصوصاً في جلد الدجاج واللحوم الدسمة والمصنّعة والسمن والزبدة.

وأفضل مصادر البروتين قليلة الدهون:

• السمك
• صدر الدجاج منزوع الجلد، مشوياً أو مطبوخاً دون قلي.
• العدس والحمص والفاصوليا والفول.
• الزبادي والحليب والأجبان قليلة الدسم.
• وبياض البيض بروتين بلا دهون تقريباً.
• اللحوم الحمراء قليلة الدهن وبكميات محدودة.
• التوفو ومنتجات الصويا لمن يرغب.

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

@ALNEMERK فكرة رائعة جدا

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

#دعاء

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

#دعاء

[سلمى @world_salami]

صباح تُنثر فيه الدعوات، وتُستجاب فيه الأمنيات، ويُرزق فيه كل قلب بخاطرٍ طيّب🌹 #صباح_الخير