Alarico D

- L'intelligenza è sopravvalutata, sa.
- In che senso?
- Nel senso che fa la differenza solo se si è un genio.

[Fabrizio Duranti @Fabrizio68]

I soldi sn pochi, nessuno lo nega. Purtroppo, anche le cessioni sn a 0. Già solo cedere Ilic aiuterebbe molto. Juric, nn vuoi il tuo pupillo??? Però cm scrissi tempo fa, nn conta spendere molto ma spendere bene. Quello che spesso ci è mancato in passato. Nell’ipotetico 3421 i 2

[La Cairetta dello Sport @CairettaSport]

Paginone centrale dedicato al Divino

Perché bisogna far parlare chi ha dimostrato coi risultati di capirne veramente (e ha anche comprato i palloni, a differenza di Maldini)

[Alarico D @alarico_83]

@PilotadiGuerra @CairettaSport Peccato che Baroni si sia già accasato al Verona, altrimenti sarebbe stato il profilo ideale x rilanciare il calcio italiano

[La Cairetta dello Sport @CairettaSport]

FIGC, Federazione Italiana Gioco Cairo, è fiera di presentare il suo nuovo logo

Maldini vattene incompetente, fai fare a chi ne sa

[Alarico D @alarico_83]

@GiokerMusso @calciomercatoit Da che pulpito, ma con che coraggio riesce a dire certe cose?

[Alarico D @alarico_83]

@NicoSchira Cairo il primo giorno di presidenza al Toro non esitò ad aprire il portafoglio per comprare i palloni.
Poi basta

[La Cairetta dello Sport @CairettaSport]

Spuntano Urbano Cairo ovunque!

[La Cairetta dello Sport @CairettaSport]

Urbano Cairo detta la linea a Malagò e Maldini, chi meglio di lui può indicare la via per il successo?

8-10 anni sono troppi, bisogna fare tutto in 100 giorni, che sarebbe poi il tempo che impiega lui per portare al Toro un giocatore in prestito con diritto di riscatto

Inchino

[riccardo cucchi @CucchiRiccardo]

Dal 1990 in Italia, al netto dell' inflazione, i salari si sono ridotti del 6,6% Anche per responsabilità delle nuove tipologie di contratti.
Nello stesso periodo nell' area OCSE i salari sono cresciuti del 32%.
Non vi fate distrarre. Questi sono i problemi reali.

[Roadman Podcast @Roadman_Podcast]

Doping didn't disappear from pro cycling.

It may have just moved to 2,500 metres.

This morning I interviewed James Witts, author of a new book called Dope. Halfway through the conversation, he described something I'd never heard in all my years around this sport.

He calls it "the altitude alibi."

Here's how it works.

Every spring, pro riders disappear to the same places. Mount Teide. Sierra Nevada. Weeks at altitude preparing for the biggest races of the year.

The logic is simple. Altitude exposure raises your hematocrit. More red blood cells, more oxygen, more power.

Except there are two problems nobody talks about.

Problem one: altitude doesn't work for everyone. There are genetic responders and non-responders. Some riders come down from the volcano flying. Some come down with nothing to show for three weeks of their season.

Problem two: altitude forces a trade-off.

At camp, you have a choice of protocol. Sleep high and train high, or sleep high and train low.

Sleep high, train high: you maximise the altitude adaptation. But the thin air caps your power. You can't train at full intensity, so you lose the training adaptation.

Sleep high, train low: you descend to do your sessions at full intensity and keep the training adaptation. But you give up some of the altitude effect.

You can't fully have both. Every altitude camp is a compromise.

Now here's where James's argument gets dark.

The biological passport, the system designed to catch dopers, doesn't test for drugs directly.

It tracks a rider's blood values against their own baseline. Deviate too far from your own normal, and you get flagged.

But when a rider is at altitude, the passport expects the deviation. Rising blood values are exactly what altitude is supposed to produce.

James believes some riders have worked out what that means.

Go to altitude. Microdose EPO. The passport reads the change in your blood as a natural altitude response.

Then train low, at full intensity, and take the full training adaptation - because you no longer need the mountain to raise your blood values. The drug does that part.

The altitude camp isn't the preparation.

It's the alibi.

I've spent years interviewing World Tour coaches, sports scientists and pro riders. I have never heard it framed like this before.

The full conversation goes much deeper: what the passport can and can't see, why microdosing is so hard to catch, and what it all means for the sport we love.

It drops soon on the Roadman Cycling Podcast. Follow along so you don't miss it.

His book is called Dope: How Drugs Changed Sport. Worth your time.

P.S. Genuine question for you: can the testers ever catch up in this game or cat & mouse?

[Alarico D @alarico_83]

@Toro_Ratio @Azzurri Non capisco perché non mettono un allenatore federale a costo quasi zero, tanto il materiale umano su cui lavorare è miserrimo.
I soldi che risparmierebbero sull'ingaggio sarebbero da investire nei vivai

[Alarico D @alarico_83]

@CairettaSport Sempre sia lodato

[Alarico D @alarico_83]

@Andre_Dalma Io sinceramente non comprendo questa necessità di trovare un CT di spessore, mentre anche i miei sanno che il problema è strutturale.
Se le premesse sono queste, prepariamoci a vedere altri mondiali da spettatori

[Paolo Berizzi @PBerizzi]

Intitolare una piazza a #Matteotti è divisivo solo se sei fascista. Non si accontentano di averlo ucciso una volta 102 anni fa: vogliono ucciderlo ancora. Ma l'idea che è in lui non la uccideranno mai.

[Alarico D @alarico_83]

@3Dicembre1906 @TorinoFC_1906 @juvestabia Cairo come sempre vuole spuntare uno sconto, x lui è una questione di principio.
Anche solo 1 euro per lui fa la differenza

[Alarico D @alarico_83]

@GranataAndy Abbiamo vinto 13 a 0.
Siamo troppo forti

[riccardo cucchi @CucchiRiccardo]

A 34 anni dalla strage di Via D'Amelio, inviterei quei politici che "usano" #Borsellino ma poi attaccano giudici, sentenze e Stato di Diritto a coltivare il pudore del silenzio. Borsellino è stato ammazzato perché voleva giustizia e indagava sulle complicità tra mafia e politica.

[Alarico D @alarico_83]

@Andre_Dalma In questo mondiale non è riuscito colpevolmente a creare una squadra con tutti i fenomeni che aveva a disposizione