زهرة الآس .

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

كل انخفاض بمقدار 39 mg/dL في الكلسترول الضار LDL يقلل خطر الجلطات القلبية 22%.

ولهذا يهتم طبيب القلب بالأرقام
الصغيرة.

#الكوليسترول

[د. عبدالعزيز الشايع @aamshaya]

﴿يا لَيتَني قَدَّمتُ لِحَياتي﴾
مع زحمة الحياة، وتراكم الأعمال، وتتابع الأشغال
لا تغفل عن حياتك الأبدية، وتذكر دائما:
﴿يا ليتَني قَدَّمتُ لِحَياتي﴾.
قدِّم لحياتك:
التزام الفرائض في أوقاتها.
وكثرة التلاوة.
وكثرة الذكر.
وكثرة الاستغفار .
وكثرة الدعاء.
والتزود من سائر القربات.
-سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله. الهج بذلك حتى في أثناء شغلك.
-أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، الهج بذلك حتى في أثناء شغلك.
-يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين. الهج بذلك حتى في أثناء شغلك.
-اللهم اهدني ويسر الهدى لي، اللهم اهدني وزين الهدى لي، اللهم اهدني وزدني هدى. الهج بذلك حتى في أثناء شغلك. و قدِّم لحياتك.

[عبدالرحمن الثنيان. ابو نواف @ab50501]

رسالة موجهة لكل مغرد ومغردة
"ٲخلاقك دليل علي تربيتك"
فحاول ان تكسب"حب الجميع" فنحن لسنا مخلدين في هذا البرنامج لكن ستبقي الذكرى خالده في القلوب قبل العقول [فهنيأ له من كانت ذكراه طيبه في قلوب الناس
اخوكم عبدالرحمن الثنيان 🌹.. ✍

[༻ درُر الكلام ༺ @FFF_016]

- من علامات رقي الانسان .. قلة فضوله ♥️

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

لمن سأل:

صيام 8 ساعات نهاراً ≠ صيام 8 ساعات ليلاً.

الصيام الليلي مع التحليل صباحاً هو المعيار الذهبي لثلاثة أسباب:

١. الكورتيزول في ذروته نهاراً ويرفع السكر حتى 15 نقطة.
٢.النشاط البدني والتوتر يُغيّران الدهون الثلاثية.
٣.كل القيم المرجعية الدولية معيّرة على الصيام الليلي وليس النهاري.

[د. عبدالعزيز الشايع @aamshaya]

(فتح أبواب الجنة يوم الاثنين والخميس وعرض الأعمال فيهما)
-في #صحيح_مسلم:"تفتح أبواب الجنة يوم الاثنين الخميس.." وفي لفظ:"تعرض الأعمال في كل يوم خميس واثنين"
-وعند #الترمذي قالﷺ:"تعرض الأعمال يوم الاثنين والخميس،فأحب أن يعرض عملي وأنا صائم"
وفي لفظ:"كان يتحرى صوم الاثنين،والخميس"

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

اللهم إنا نسالك بياض الوجه (يوم تبيض وجوه وتسود وجوه).

[حصَه سليمان @Hr890]

الذكريات مؤلمة جداً و أشد الماً ان كنت تتذكر من رحل ..
رحم الله آباؤنا و امهاتنا وجميع موتى المسلمين …

[د. عائض القرني @Dr_alqarnee]

لاتحزن ولا تجزعْ مِن همٍّ أصابك،
ومِن غمٍّ أحاط بك، ومن كربٍ تغشَّاك،
فبعد اللّيل البَهيم، والسّواد القاتم؛ فجرٌ جميل، وصباحٌ باهٍ، وغدٌ مُشرق، فاطمئن وطِب خاطرًا ،،،👍🌺

[عادل العبدالجبار ⚖️ @adelalbdaljbar]

اطمئنوا ولا تقلقوا ....
فإن الله حين يأذن بالعطاء والفرج سيأتيك بطريقة تُنسيكم مرارة طول انتظاركم وكثرة تفكيركم في هموم الحياة

[حصَه سليمان @Hr890]

°

"عونُ الصَّوم على تقوى الله أمرٌ مشهور، فما استعان أحدٌ على تقوى الله، وحِفظ حدوده، واجتناب محارمه بمثل الصَّوم" .

📚 ابن القيم

.........( الصِّيَامُ جُنَّة) 🌷

°
#تذكير_صيام_الاثنين

[عبدالملك القاسم @dr_alqassem]

بشر النبي ﷺ خديجة رضي الله عنها(ببيت في الجنة)
قال السهيلي: لذكر البيت معنى لطيف، لأنها كانت ربة بيت قبل المبعث، ثم صارت ربة بيت في الإسلام منفردة به، فلم يكن على وجه الأرض في أول يوم بعث النبي ﷺ ببيت إسلام إلا بيتها، وهي فضيلة ما شارك فيها أيضا غيرها ..

[عبدالرحمن الثنيان. ابو نواف @ab50501]

.
.

اللهم وفق #الطلاب و #الطالبات
في اختباراتهم..
وافتح عليهم فتوح العارفين..
يارب سهّل عليهم ماصعُب حفظه ..
ويسر لهم مااستغلق فهمه..
وألهمهم الصواب ..
واجعل ثمرة جهدهم نجاحاً دائماً ..
وتوفيقاً ..
يارب سهل لهم كل صعب ..
وارزقهم فرحة النجاح..
.
.
#الاختبارات 🌿

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

هل تعلم؟
أن المريض الذي يستمر في التدخين بعد تركيب دعامة الشريان التاجي لا يزيد فقط خطر الجلطات المستقبلية، بل يضاعف تقريباً 2x خطر تخثر الدعامة نفسها مقارنة بغير المدخنين، وقد يستمر هذا الأثر الضار لسنوات طويلة تصل إلى 10 سنوات من المتابعة.

[أقوال وحكم الفلاسفة @heekma]

لا يقعد أحدكم عن طلب الرِّزق ويقول: اللهم ارزقني، وقد علم أنَّ السَّماء لا تمطر ذهباً ولا فضَّة.

- عمر بن الخطاب

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

اللهم إنا نسألك الحُسنى وزيادة

[د. حسين الفيفي 🇸🇦 @ALFAIFY_HUSSAIN]

قد يفتح الله عليك من أبواب الخير ما لا يفتحه على غيرك، فاجتهد فيما فُتح عليك..

قال ابن بطال في شرح صحيح البخاري:
المؤمن إذا لم يقدر على باب من أبواب الخير فعليه أن ينتقل إلى باب آخر يقدر عليه فإن أبواب الخير كثيرة والطريق إلى مرضاة الله تعالى غير معدومة.

الشرح (٩ /٢٢٤)