ابراهيم ابوبشيت

[ابراهيم ابوبشيت @alashiq213]

اللهم هدوء النفس وطمأنينة القلب وإنشراح الصدر،
اللهم توفيقاً يرافق خُطانا وحياة مليئة بما يرضيك.

[ابراهيم ابوبشيت @alashiq213]

1/ نوفمبر

اللهم أجعله شهراً تتغير فيه أقدرانا بما نتمنى 💕

[ابراهيم ابوبشيت @alashiq213]

يارب في الجمعة الثالثة من رمضان
نسألڪ بأن تبدل أقدارنا إلى أجملها
فأنت القادر الذي لا يعجزه شي

[ابراهيم ابوبشيت @alashiq213]

#رمضان_كريم

[ابراهيم ابوبشيت @alashiq213]

الصمت مو دايم ضعف
أحيانًا آخر حدود الاحترام

[ابراهيم ابوبشيت @alashiq213]

الكرامة جميلة حتى وإن جعلتك وحيداً

[ابراهيم ابوبشيت @alashiq213]

مو كل غياب نسيان
بعض الغياب وجع مؤجل

[ابراهيم ابوبشيت @alashiq213]

@trky_alalsh تم

[ابراهيم ابوبشيت @alashiq213]

@trky_alalsh @mktab_trkya تم

[المُصْحَف @AlMosahf]

( فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ )

[ابراهيم ابوبشيت @alashiq213]

الصحة النفسية:

🧘‍♂️ خصص وقت لعقلك
التأمل، هواياتك، أو حتى لحظات هدوء تساعد على تقليل التوتر وزيادة السعادة.
الصحة العقلية لا تقل أهمية عن الجسدية!

[ابراهيم ابوبشيت @alashiq213]

الصحة نعمة عظيمة 💪🏽🏃‍♂️

في حياتنا السريعة ننسى أبسط العادات اللي تحفظ صحتنا وتزيد نشاطنا.
خلونا نستعرض مع بعض 5 عادات صحية بسيطة.. لكن مفعولها كبير 👇

[ابراهيم ابوبشيت @alashiq213]

النوم الكافي:

😴 نَم جيدًا
7–8 ساعات نوم كافية لتجديد الطاقة، تقوية المناعة وتحسين التركيز.
جرب تنظيم وقت نومك لتشعر بالفرق خلال أيام قليلة.

[ابراهيم ابوبشيت @alashiq213]

7️⃣

واخيراً

التحول الرقمي في السعودية والخليج مش رفاهية.. هو استثمار في المستقبل 🚀

[ابراهيم ابوبشيت @alashiq213]

💡 التقنية و #التحول_الرقمي 💻

#السعودية_الرقمية

ثريد

1️⃣

التقنية ما صارت خيار.. صارت أسلوب حياة
في السعودية والخليج نشوف قفزات كبيرة بالتحول الرقمي: من الحكومة إلى البنوك، التعليم والصحة.
ومن أبرزها 👇

[ابراهيم ابوبشيت @alashiq213]

6️⃣

الأمن السيبراني 🔐

•مع التطور الرقمي تزداد المخاطر.
•السعودية ضمن المراتب الأولى عالميًا في جاهزية الأمن السيبراني.