Albert Trencadís

Film, editing, animation 📹
València 🍊

[✶ @echoesofworld]

Lake Wanaka, New Zealand

[✶ @echoesofworld]

Serengeti, Tanzania

[Pobles Abandonats @PoblesValAbando]

SÒRIA, BELLESA, PATRIMONI I SILENCI. M’agrada Sòria. Molt. Moltíssim. Crec que, salvant les diferències, és molt semblant als nostres paisatges d’interior. Este cap de setmana passat hem tornat després d’uns quants anys. Calia.
Hem estat en les tres parts en què dividiria la

[Dr Kings @kingspsiquiatra]

Estas a una caminata de estar un poco mejor en tu humor.

Cuando estás deprimido o con el ánimo bajo, el cerebro y el cuerpo se quedan un poco “apagados”, y una caminata, aunque sea corta, ayuda a reactivarlos. Una revisión de varios estudios serios mostró que caminar reduce de forma importante los síntomas depresivos, casi tanto como otros tratamientos, porque aumenta sustancias que mejoran el humor, baja la tensión y te da una sensación de logro sin mucho esfuerzo. No es magia ni cura todo, pero es seguro, gratis y accesible, y muchas veces basta con salir a caminar para notar que el día se siente un poco más ligero.

[` @literaturelisa]

The older I get, the more I understand why people disappear into gardening, baking, reading, and long walks. Not because life got boring. Because peace became valuable.

[Dr Kings @kingspsiquiatra]

De las mejores cosas que podemos hacer para ser feliz.

Imagina que tu bienestar no depende de dar un giro radical a tu vida, sino de ajustar con intención algunos hábitos cotidianos que tu cerebro y tu mente realmente notan.

Una revisión amplia de estudios bien hechos muestra que prácticas sencillas como el ejercicio regular, la atención plena (mindfulness) y la gratitud generan mejoras modestas pero consistentes en la satisfacción con la vida: el ejercicio ayuda a regular el ánimo a través del cuerpo (mejor sueño, energía y químicos cerebrales), el mindfulness reduce la rumiación y te ancla en el presente, y la gratitud entrena tu atención para registrar lo que sí funciona en lugar de quedarse solo en lo que falta.

[yagi @yducknow]

sometimes i wish jobs didn’t exist and that humans were free to just enjoy their existence on this planet.

[Larry Conger 🇺🇸 @eMTBrides]

Top 3 Moments of Jim Carrey

OMGoodness that clutch scene made me splurt out my coffee in places I couldn't reach to clean up 😂🤣 This freaking Jim was something else.
via @Letterman
#DavidLetterman #JimCarrey

[Hayden @the_transit_guy]

The United States needs months if not years of environmental review and multiple public hearings for a single bike lane.

Meanwhile Europe:

[Alejandro Cencerrado @AlejandroCence2]

No tiene sentido obligar a las bicis a cumplir normas hechas para cajas de dos toneladas. Un cruce sin semáforos, y cientos de personas fluyendo sin más problema.

[The New Yorker @NewYorker]

Whatever book you pick up, it’s likely to make you feel better—maybe even a whole lot better. “In a secular age, I suspect that reading fiction is one of the few remaining paths to transcendence, that elusive state in which the distance between the self and the universe shrinks,” Ceridwen Dovey writes, in “Can Reading Make You Happier?,” which was published in 2015. Dive into the research behind the therapeutic effect of books: https://t.co/H94aQp3jtK

[Marcel Wiest @marcel_travels]

Oranienburger Straße Berlin

[Baila.fm @baila_fm]

una joven Amaia perseguida por sus compañeros de clase para cantar ‘Me Muero’ de la Quinta Estación

[Marcel Wiest @marcel_travels]

The Aesthetic of Berlin

[Muntanya Valenciana @MuntanyaV]

Impressionant Penyagolosa hui!

Gruixos de fins a 20 cm a partir de 1400 msnm.
@apuntoratge
@avamet

[Daniel Casson @DanielCasson1]

Winter in the Lake District //

[maría 🌾 @_curcue_]

huele a lumbre

[Amantes del Ciclismo @amantes_cycling]

Merindades, un tesoro por descubrir para muchos. Paraíso cicloturista. Gran día sobre la bici.

[Punk ADRV @batxan_46]

Obarenes