BARAA MOHAMMAD ALDBES

Consultant pediatric & neonatologist
NRP, STABLE instructor
إستشاري أطفال حديثي الولادة

[العربية سوريا @AlArabiya_SY]

صور لراغب علامة في دمشق تغضب سوريين.. "لا أهلا ولا سهلا" https://t.co/qDh5wEXwgI

[الإخبارية السورية @AlekhbariahSY]

نقيب أطباء حماة محمد الشريف يتحدث عن أهمية المؤتمر الأول لتطوير طب حديثي الولادة والجهود المبذولة لتعزيز هذا الاختصاص

#الإخبارية_السورية

[BARAA MOHAMMAD ALDBES @albr232]

https://t.co/0f8pZlY9pV

[BARAA MOHAMMAD ALDBES @albr232]

بالتوفيق للجميع

[نقابة أطباء حماة @hamah882261]

جانب من أعمال الجلسة العلمية الأولى ضمن المؤتمر الأول لتطوير طب حديثي الولادة، الذي يُقام برعاية وزارة الصحة ونقابة أطباء سورية، وبالتعاون مع نقابة أطباء حماة، بمشاركة نخبة من الأطباء والاختصاصيين.

#نقابة_أطباء_حماة
#مؤتمر_تطوير_طب_حديثي_الولادة

[نقابة أطباء حماة @hamah882261]

جانب من أعمال الجلسة العلمية الأولى ضمن المؤتمر الأول لتطوير طب حديثي الولادة، الذي يُقام برعاية وزارة الصحة ونقابة أطباء سورية، وبالتعاون مع نقابة أطباء حماة، بمشاركة نخبة من الأطباء والاختصاصيين.

#نقابة_أطباء_حماة
#مؤتمر_تطوير_طب_حديثي_الولادة

[نقابة أطباء حماة @hamah882261]

خبرات علمية رائدة... ومحاضرون يجمعهم هدفٌ واحد: الارتقاء برعاية حديثي الولادة.
ضمن المؤتمر الأول لتطوير طب حديثي الولادة، المُقام برعاية كريمة من وزارة الصحة السورية، وتنظيم نقابة أطباء سورية بالتعاون مع نقابة أطباء حماة

[نقابة أطباء حماة @hamah882261]

البرنامج العلمي للمؤتمر الأول لتطوير طب حديثي الولادة
يتضمن جدول الجلسات العلمية، وأوقات المحاضرات، وأسماء المحاضرين، وعناوين المحاضرات، ضمن برنامج علمي متكامل يُقام برعاية كريمة من وزارة الصحة السورية، وتنظيم نقابة أطباء سورية بالتعاون مع نقابة أطباء حماة.

[نقابة أطباء حماة @hamah882261]

انطلقت الآن فعاليات مؤتمر تطوير طب حديثي الولادة برعاية وزارة الصحة ونقابة أطباء سورية، بالتعاون مع نقابة أطباء حماة، بمشاركة نخبة من الأطباء والاختصاصيين، وبحضور عدد من الشخصيات الطبية والأكاديمية.

#نقابة_أطباء_سورية
#فرع_حماة
#مؤتمر_تطوير_طب_حديثي_الولادة

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

سُنة ماضية إلى يوم الدين: إذا لم نخطط لنشغل أنفسنا بما هو مهم وذو أولوية فسنجد أنفسنا مشغولين بما هو ثانوي وغير ذي قيمة.
وفي نهاية المطاف فإن قيمة الإنسان هي دائماً من قيمة ما يهمه، وينشغل به.
هذه دعوة مخلصة لقيام كل واحد منا بتفحص صادق لكل مشاغله اليومية.

د. عبد الكريم بكار

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

نظام الطيبات الثابتة علميًا للوقاية من الجلطات:

1-تقليل الملح إلى أقل من 5 جرامات يوميًا.

2-ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا، 5 مرات في الأسبوع.

3-تناول 5 حصص يوميًا أو أكثر من الخضروات والفواكه.

4-تقليل الشحوم الحيوانية المشبعة واستبدالها بصدور الدجاج والأسماك.

5-تناول حفنة من المكسرات المشكلة يوميًا.

6-رفع كمية الألياف الغذائية إلى نحو 25-30 جرامًا يوميًا من الخضروات والبقول والفواكه والحبوب الكاملة.

7-تقليل المشروبات المحلاة بالسكر والعصائر الصناعية إلى الحد الأدنى.

8-تجنب اللحوم المصنعة (النقانق، السجق، اللانشون، المرتديلا، والبيبروني).

9-استبدال الزبدة والشحوم الحيوانية بالزيوت النباتية عالية الأوليك.

(الدكتور خالد النمر)

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

براند تجاري...مطاعم نظام الطيبات !!

من أخطر ما قد يحدث في المجال الصحي أن يتحول المحتوى غير المبني على الدليل العلمي إلى "علامة تجارية" تبيع الوهم للجمهور تحت غطاء "الصحة" و"الشفاء" و"النظام الغذائي المعجزة".
فالتحسن الذي يرويه بعض الناس قد يكون ناتجاً عن "التأثير الوهمي placebo effect" أو عن تغيرات أخرى في نمط الحياة لا عن النظام نفسه لكن التكرار الإعلامي وقصص النجاح الفردية يصنعان وهماً جماعياً يجعل الناس يخلطون بين الشهادة الشخصية والدليل العلمي.

في الطب:
الدليل العلمي أقوى من تجربة شخص مجهول الهوية والميول
والبحث العلمي أقوى من التسويق وصحة الإنسان أثمن من أن تكون أداةً لتحقيق الأرباح.

الخبر:
مصر.. طلب إحاطة للحكومة بشأن مطاعم "نظام الطيبات" وسط تحذيرات من حملات ترويجية https://t.co/imnSSdQWvA

[د.عبدالرحمن جوهرجي @drjoharji1]

دونالد ترامب رئيس دولة
عمره ٧٩ سنة

ليس لديه عوامل خطورة قلبية عالية
لا ضغط ولا سكر ، ولا تدخين
فحص الانجيو للقلب سليم والأشعة الصوتية للرقبة
وعمر قلبه اصغر من عمره ب ١٤ سنة

ورغم ذلك يستخدم
روزوفاستاتين + ايزيتامايب
للحفاظ على الكوليسترول الضار لديه 55 ملجم /دسل
(رقم صعب وقد يكون مبالغ فيه لشخص طبيعي حسب التوصيات الطبية بالمناسبة )

وبعض الاشخاص
تجد عنده كل عوامل الخطر الي عرفها البشر وحتى سكان المريخ ومكتوب على جبهته جلطة قادمة في الطريق

ويقلك مابغا علاج كوليسترول أنا اسوي زنجبيل وثوم ذكر وليمون تذوب كل شي
وعارفين كلها كم شهر تلقاه مسدوح
وقتها ماعاد ينفع العلاج مثل السابق

والله يعين كل انسان على نفسه وقراراته

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

دراسة علمية حديثة تكشف عن ساعات النوم المثالية:

•مدة النوم المثالية:
بين 6.4 و7.8 ساعة يومياً.

•النوم الناقص:
أقل من 6 ساعات ارتبط بالاكتئاب، والقلق، والسمنة، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، وضربات القلب غير المنتظمة.

•النوم الزائد:
أكثر من 8 ساعات ارتبط بأمراض الدماغ وأنسجة الدهون وتأثيره على الصحة النفسية يسير عبر مسارات غير مباشرة.

(مجلة Nature العلمية)

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

كانوا يقولون قبل خمسين سنة: من يملك الذهب يملك العالم، وذلك لأن الثروة كانت أساس النفوذ، ومعيار القوة. الذهب كان يعني القدرة على التأثير في القرارات، وشراء الولاءات، لكن تأثيره كان مباشراً من خلال التبادل، وليس من خلال تشكيل القناعات، أما اليوم فقد تغير جوهر السلطة، حيث إن (المادة) لم تعد هي التي تحكم العالم منفردةً، بل أصبحت صناعة المعنى، وتوجيه الإدراك هما الأداتين الأكثر نفوذاً.

الإعلام هو سلطة تشكيل، وهو بالفعل يعيد صياغة العالم داخل أذهاننا، فيرسم لنا من يجب أن نخاف منه، وما يمكن أن نثق به، وما ينبغي أن نطمئن إليه، إنه يتخذ من العقول، والنفوس مسرحاً لأعماله، إذ يقوم بغرس القيم، والتصورات دون شعور الناس بذلك، ولن يكون من الجيد الاستخفاف بهذا لأن التصورات والقناعات، والعواطف تشكل الخلفية الفعالة جداً في عمليات الإقدام، والإحجام في كل أمور الحياة.

إن صورة طفل جائع قد تحرك تعاطفاً واسعاً معه، لكن توالي صور مشابهة يبني قناعة بأن الجوع طبيعي جداً في هذا البلد، ثم يبدأ العقل بالتحليل للتخفيف من وقع الصور على العاطفة: هؤلاء فقراء لأنهم كسالى، أو فقراء لأنهم خضعوا لظلم كان عليهم الانتفاضة عليه، أو لأن فقر بعض الناس هو قدر مقدور، وبهذا يتم إجهاض فاعلية الصورة.

الإعلام بات القوة التي تصوغ ما يسميه الفلاسفة (الواقع المتخيَّل) أي الواقع الذي ينبني على التصورات والقناعات، وليس على ما هو موجود.

الذهب يشتري الأشياء، أما الإعلام فيشكّل العقول التي تقرر الشراء، والإعلام هو الذي يقنع الزعماء بشن الحروب أو الاستسلام للعدو. إنه القوة الباطشة الجديدة.

من كتابي: حكمة الأمم - ملامح من نضج الوعي الإنساني

د. عبد الكريم بكار

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

لا يولد الإبداع من فراغ، بل يرتكز على ثلاثة أعمدة إذا اجتمعت في عقل شاب، صنع المستحيل:

1. الشغف وحب الاطلاع: هو "الوقود" الذي لا ينطفئ؛ فالمبدع لا يتوقف عن طرح سؤال (لماذا؟)، ولا يشبع من البحث في تفاصيل الأشياء.

2. الخيال الخصب: هو القدرة على رؤية ما لا يراه الآخرون، وبناء عوالم ومشاريع في الذهن قبل أن تصبح واقعاً ملموساً.

3. الاستقلال والثقة: هي "الشجاعة" في تبني الأفكار الشخصية حتى لو خالفت السائد؛ فالمقلدون لا يبدعون، والمستقلون هم من يغيرون وجه العالم.

الخلاصة: الإبداع ليس "موهبة مفاجئة"، بل هو ثمرة عقل حر، يتخيل بجرأة، ويبحث بشغف، ويثق بما لديه.

د. عبد الكريم بكار

[إياد الحمود @Eyaaaad]

ظهور لقطات جديدة لزلزال تركيا الكبير الذي وقع قبل 3 سنوات، وبالإمكان رؤية هروب البشر والذعر الذي دب فيهم والدمار الهائل الذي حدث بسبب الهزات العنيفة في مناطق مختلفة.

[BARAA MOHAMMAD ALDBES @albr232]

@nawarnajmeh ألف سلامة

[Khaled Mawardi @free_daraa_]

السيمفونية الخالدة من حماة عصر هذا اليوم

[محمد ياسين صالح @AL_SAALEH]

إنّ المشهد الذي رافق استقبال الشيخ ليث البلعوس في حوران، وما حمله من محبة جارفة وشعبية عارمة، لم يكن حدثا شخصيا ولا سياسيا، بل علامة ثقافية. لقد أظهر أن الناس، حين يُعطَون فرصة التعبير عن وجدانهم، ينحازون إلى ما يوحّدهم لا ما يفرّقهم، إلى ما يذكّرهم بالوطن لا ما يمزقه.

إن المحبة التي أُحيط بها ليث البلعوس هي رفضٌ صريح للنزعات الانفصالية والطائفية، وإعلان بأن الوطنية السورية أكبر من كل محاولة لتمزيقها. الوطنية هنا لم تُعبّر عن نفسها بخطاب سياسي عاديّ، بل بموجة محبة إنسانية صادقة، وهذا هو أعمق أشكال الثقافة: أن يتحول الشعور الجمعي إلى لغة أقوى من أي بيان.

[قتيبة ياسين @k7ybnd99]

لا شيء يبرد قلب ذوي الضحايا إلا تسليم بشار وشقيقه ماهر ومحاكمتهم وإعدامهم أمام السوريين في ساحة المرجة