البراء نجار

طبيب | أتعلم كما أتنفس | مهتم بأسلوب الحياة الصحي والعلوم عامةً و الإنسانيات بأنواعها | أكتب عما أتعلمه ويمكن أن يحسن من حياتك🌱| ون بيس والأهلي

[البراء نجار @albrainaj]

كان النوم دائمًا تضييع وقت بالنسبة لي، والسهر والنوم لأقل من ٨ ساعات هو المعتاد، لكن في ٢٠١٩ قرأت كتاب “Why We Sleep” وأعتبره غيّر مسار حياتي. الكتاب يوضّح الأضرار الصاعقة لعدم النوم وبعد بحث وتعمّق أكثر في الموضوع، اكتشفت معلومات مهمة كفيلة بتغيير حياتك أيضًا، أسردها هنا:

[البراء نجار @albrainaj]

"ملأتُ حقائب هذا السفر
بحبٍ عميقٍ لكل البشر

لكل قريبٍ وكل غريبٍ
يدايَ سلامٌ وصوتي وتر

مع الجائعين تقاسمتُ خبزي
مع الظامئين انتظرتُ المطر"

[البراء نجار @albrainaj]

First day as an R1, an interesting journey ahead 🌱

الله ييسر لنا البدايات ويبلغنا الغايات ويسخر لنا الخير ويسخر بنا للخير

[البراء نجار @albrainaj]

@Alabbar94 ولا يعني عدم السعي للأكثر ونقول لك علينا وعليك 💙

[البراء نجار @albrainaj]

"إذا بدا لك ما تمتلكه الآن غير كافٍ، فحتى إن امتلكت العالم ستظل تعيس"

[Mohammad Al Ganbar @MGanber]

منجم ذهب لكل معلم:

اليوم وأنا أحفر عن تغريدات قديمة في موضوع التعلم لقيت هذا الثريد من الدكتور البراء.

كمية معلومات جبارة عن طرق المذاكرة.

تفيدك إذا تبغى تتعلم موضوع جديد، وتفيد طلابك إذا شاركتهم هذه المعلومات.

[البراء نجار @albrainaj]

@shaymaalshareef ألف مبروك د. شيماء تستاهلي 🥳

[البراء نجار @albrainaj]

"الخسارة آلمتنا والجميع استمتع بنهائي كأس العالم الماضي عدانا نحن ولكنني عندما أشاهد إعادتها أشاهدها بإبتسامة لأنها من الماضي"

الفرق بين الرياضي المحترف والشخص العادي ليس فقط في الموهبة الجسمانية ولكن في العقلية المميزة التي يمتلكونها

هل بإمكانك مشاهدة فشلك الماضي بإبتسامة؟

[Mustafa Farhat @AcMustafaMilan]

أعرف أن مبابي يتحدث الفرنسية والإسبانية..

لكني لم أتوقع أن يكون متحدثًا جيدًا باللغة الإنجليزية وتكون لهجته مفهومة إلى هذا الحد!

[البراء نجار @albrainaj]

الملك لويس الرابع عشر:

[خالد العويمري @xraykh_]

بخة وحدة منه وتحس انك متروش 10 مرات 🚿

[البراء نجار @albrainaj]

@saeed_k96 ألف ألف مبروك سعيد تستاهل الفرحة 🥳🥳🥳

[البراء نجار @albrainaj]

الإرادة، الشغف، الحماس، الرغبة لعمل أي شي بطبيعتها وأصلها قصيرة الأمد، تعطيك دفعة عدة خطوات وتتوقف
مافي شخص عنده حماس دائم
الأشخاص الناجحين يصنعوا أنظمة تسهل عليهم الإستمرارية

[البراء نجار @albrainaj]

@one1_dr الله يبارك فيك 🙏

[البراء نجار @albrainaj]

الحمدلله على عظيم فضله

قبلت لإكمال الدراسات العليا في تخصص الأحلام وفي مدينة العمر .. البورد السعودي في الطب الوقائي 😍

لحظة كانت محض حلم صعب المنال والآن واقع 🎉🥳

#matching2024

[البراء نجار @albrainaj]

الحظ الليلة كريم 🤍

[البراء نجار @albrainaj]

@Ahmed_Alnabihi الله يبارك فيك أحمد 🥳
آمين يا رب أجمعين 💙💙

[البراء نجار @albrainaj]

@Khaled37807033 Thank you dr. Khaled 🙏🙏

[البراء نجار @albrainaj]

@Alabbar94 @GarooSama @Jesse_BSR شفته عدنان؟ عمل عظيم

[البراء نجار @albrainaj]

@DrShamrani_ ألف مبروك عبدالعزيز وبالتوفيق يا رب 🥳🙏

[البراء نجار @albrainaj]

@FaisalGharib_ الله يبارك فيك فيصل 🥳💙
آمين بنا جميعاً 🙏

[البراء نجار @albrainaj]

@MuradYasawy الله يبارك فيك مراد 🥳🙏

[البراء نجار @albrainaj]

@TurkistaniSafaa Thank you dr. Safaa 🥳