dea

[dea @aldheaaa_]

saya beli kuota belum masuk nih @indosatim3 . bisa dibantu?

[andi @andihiyat]

Pengen bisa beli sesuatu tanpa liat harga ya allah

[dea @aldheaaa_]

Lambene ra bisa bgt direm

[dea @aldheaaa_]

@Widino Wonosobo mas

[dea @aldheaaa_]

@Widino Mau gummy choco truffle mas dino

[dea @aldheaaa_]

❤️❤️

[ZiVARAIN 🌹 @Zivarapm]

Suatu saat nanti kamu akan paham, bahwa memilih pasangan itu bukan hanya tentang rupa, melainkan juga tentang siapa yang akan menemani ibadahmu hingga menutup mata

[Rere @twinklespies]

Basic Manner yang Perlu Kamu Tahu ✨

a thread by @renestudie

[dea @aldheaaa_]

@k_dramaindo_ hospital playlist 2, hometowm chachacha

[dea @aldheaaa_]

@ainurohman lah iya, kesel ih

[Яizal do @afrkml]

SEBARKAN!
Mari PERKUAT IMUN dgn:
- tidur cukup (7-8 jam/hari)
- makan teratur & bergizi seimbang
- olahraga
- berjemur
- bnyk minum
- kelola stres
- no begadang
- tingkatkan asupan vitamin D dan C, mineral, mis., bnyk makan sayur+buah+ikan laut
- cuci idung

Udah itu aja
+ VAKSIN

[dea @aldheaaa_]

@MhPrimavasa @afrkml sama minum obat/vitamin nggak mbk?

[Fiersa Besari @FiersaBesari]

Orang kalau udah benci, mau dijelasin kayak gimana juga percuma. Kita harus belajar menerima bahwa enggak semua orang bakal suka sama kita

[Яizal do @afrkml]

Benda2 ini wajib km miliki di rumah/kosan utk pertolongan pertama:
1. Obat penurun demam
2. Antinyeri
3. Antasida
4. NaCl infus
5. Kassa
6. Plester
7. Hansaplast
8. Bandage
9. Alcohol 70%
10. Waslap
11. Oralit
12. Termometer
13. Petroleum jelly

Sudah punya? Tau kegunaan masing2?

[Яizal do @afrkml]

Kebiasaan sehat yg harus kita dipertahankan
1. Tidur 7-8 jam sehari
2. Makan tepat waktu
3. Minum air putih setelah bangun
4. Aktivitas fisik/olahraga 150 menit/mgg
5. Makan porsi cukup & gizi seimbang
6. Kelola stres
7. Hindari begadang
8. Kurangi makanan instan
9. Rajin minum

[Яizal do @afrkml]

Masing2 dari kamu setidaknya kudu menguasai pertolongan pertama kasus2 ini:
1. Luka bakar
2. Perdarahan (besar&kecil)
3. Luka sengat
4. Terkilir
5. Nyeri
6. Demam
7. Masalah pencernaan (muntah, diare, dll)
8. Perawatan luka
9. Fraktur (patah tulang)

Manakah yg belum km kuasai?☺️

[dea @aldheaaa_]

@sheilaon7 selamat bertambah usia bapak2 keren ❤

[dea @aldheaaa_]

@K_DramaIndo congratulations Youn sajang 🥳