Alejandro Razquin

[k2 @KrisAnnapurna]

‼️Everest Camp 4 ‼️

Tenzi Sherpa upset and sad, recorded this video. It is at Camp 4 (at 7,950m) of Everest.
The agencies cut their logos of the tents, so that they can’t be identified.

Tenzi asks the government to fine the agencies that cause this damage.

I support Tenzi

[Lotto-Intermarché @LottoIntermarch]

The skills of Niccolò Bonifazio to get bottles out of the way 😮 #Giro

[Alejandro Razquin @alejanski]

@LABORALkTeam @VueltaBurgos 😢

[Esencia Ciclista @EsenciaCiclista]

🎙 @usoa_ostolaza3 del @LABORALkTeam, tras finalizar la @VueltaBurgos

#EsenciaCiclista #VueltaBurgos

[Jesús de la Osa @jesusdelaosa]

Llamadme loco. Pero creo que la organización de las innumerables carreras de montaña, trails y ultratrails que se celebran en nuestro territorio debería retirar sistemáticamente los km de #plástico de baliza que dejan en nuestros montes, árboles y arbustos. Para mí, una vergüenza

[Alejandro Razquin @alejanski]

@aiser98p La cuestión es: ¿q ocurrirá cuando much@s quieran viajar así? ¿cuantos automóviles de carga rápida son capaces de recargar las electrolineras simultáneamente? ¿q ocurrirá cuando tod@s vayamos a la playa a la vz en agosto?

[the_8000m @8000mThe]

🚨🏔… La vie ne tient qu’à un fil…
Effectivement, et encore plus en montagne ! Pas de doute, notre ami du jour dans cette vidéo a une belle étoile au-dessus de sa tête !

#montagne #escalade #alpinisme #sport #nature #naturephoto

[EcoInventos @EcoInventos]

Cómo los tiburones pueden ser la clave para combatir la sequía 🦈🌦👇

[Robert Diez @robertdiezjr]

Ha fallecido 🕊️Tori Bowie 🇺🇸 DEP

Triple medallista 🥇 🥈 🥉 Rio’16
🥇Mundial Londres’17 100m
MMP: 10.78 100m, 21.77 200m y 6.91 en LJ.

Parece que llevaba arrastrando una depresión en los últimos años 😩

[Alejandro Razquin @alejanski]

@bersoitz Lo del triatlón/duatlón y las normas es de traca...

[Alejandro Razquin @alejanski]

@AlejandroCence2 Es la masa crítica de NY??

[Alejandro Razquin @alejanski]

@lasgafasdesolda 😂

[Alejandro Razquin @alejanski]

@aniitaalonso 💪🏻💪🏻

[Alejandro Razquin @alejanski]

@aniitaalonso 👏🏻👏🏻👏🏻

[Ana Alonso @aniitaalonso]

🥇🫶🏻🥳

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

La depresión es más que solo sentirse triste o tener un mal día. Cuando la tristeza dura bastante tiempo e interfiere con las actividades normales de la vida diaria, acompañado con más de tres de los siguientes síntomas:

✔️Sentirse triste o ansioso con frecuencia o todo el tiempo.
✔️No querer realizar actividades que antes eran divertidas.
✔️Sentirse irritable, frustrado con facilidad o intranquilo.
✔️Tener dificultad para dormirse o seguir durmiendo.
✔️Levantarse muy temprano o dormir demasiado.
✔️Comer más o menos de lo usual o no tener apetito.
✔️Tener malestar, dolores, dolores de cabeza o problemas estomacales que no se mejoran con tratamiento.
✔️Tener dificultad para concentrarse, recordar detalles o tomar decisiones.
✔️Sentirse cansado, aun después de dormir bien.
✔️Sentirte culpable, que no vale nada o desamparado.Pensar en el suicidio o en hacerse daño.

📍Es importante una evaluación psicológica por un especialista de la salud mental para detectar o descartar algún tipo de depresión.

¿𝗧𝗲 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗿𝗹𝗲 𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗽𝗶𝗹𝗲𝗽𝘀𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘁𝗲𝗻𝗴𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘃𝘂𝗹𝘀𝗶𝗼𝗻❓🤦🏽‍♂️

Bueno, pues evita decirle a una persona con depresión que no este triste, que se controle y sea feliz...👈

La depresión es la principal causa de problemas de salud y discapacidad en todo el mundo🌍. Según las últimas estimaciones de la Organización Mundial de la Salud, más de 300 millones de personas viven con depresión.😲

La falta de apoyo a las personas con trastornos mentales, junto con el miedo al estigma, impiden que muchos accedan al tratamiento que necesitan para vivir vidas saludables y productivas.😔

¡𝐋𝐀 𝐃𝐄𝐏𝐑𝐄𝐒𝐈𝐎𝐍 𝐑𝐄𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑𝐄 𝐀𝐓𝐄𝐍𝐂𝐈𝐎𝐍 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀 𝐘 𝐏𝐒𝐈𝐂𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐂𝐀❗👩‍⚕️🧠

La depresión no tiene edad, sexo o prefesion, los ataques de pánico no son un show, la ansiedad no es una exageración, la baja autoestima no es un juego.

𝗘𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮.

[Sandra2bes @Sandra2bes]

!Hola @Pamplona_ayto!
Aquí se han dejado de poner una cosa.
Empieza por A, termina por cera.

[ASOCIACIÓN AMBIENTE EUROPEO @ambienteeuropeo]

⚠🚬💨 Las #colillas de cigarrillos son el residuo más común en el planeta.

Se estima se tiran más de 12 millones por minuto.

De estas, se estima que alrededor de 1,69 billones de colillas terminan en el océano cada año, eso son:

☠️ 1,690,000,000,000

Limpieza Viaria