Alex Feijoo

[Eloy TP @EloyTP]

#Coruña - Tras la Jornada de Puertas Abiertas de ayer, hoy comienza su actividad el nuevo gimnasio 🏃‍♀️ Fitness Park de la calle Torreiro.

#NuevaApertura 🏋️‍♀️

[Virginio Gallardo @virginiog]

Genial sobre la ignorancia sistémica en las organizaciones

Un interesante mensaje para tantas organizaciones que no escuchan ni hacen participar a los que están cerca de los problemas

[Saul Lopez @slcuervo]

¿Es más barato circular con un eléctrico, un diésel o un gasolina?

Comparativa actualizada con precios de principios de 2024. Costes para recorrer 100km:

➡️ eléctrico (tarifa doméstica): 2.55€
➡️ eléctrico (carga pública): 7.65 €
➡️ diésel: 7.8 €
➡️ gasolina: 11.27 €

Excelente análisis de @cnoyagonzalez
👇🏼👇🏼
https://t.co/ApIuM09aEu

[Virginio Gallardo @virginiog]

El Modelo de Liderazgo Situacional de Kenneth Blanchard fue el modelo más utilizado en el desarrollo de liderazgo

Propone que el estilo de liderazgo debe cambiar según evoluciona la madurez de nuestros colaboradores

Clásicos que no pasan de moda

[Virginio Gallardo @virginiog]

Los grandes ignorantes son aquellos que no saben que no lo saben (Incompetencia Inconsciente)

La Curva del Aprendizaje se basa en cuatro fases que permiten superar la fase de
incompetencia inconsciente )la más compleja) hasta dominar una habilidad

[Virginio Gallardo @virginiog]

La pirámide de la Claridad

¿Cómo podemos alinear a las personas desde el propósito y los objetivos?

By Dustin Moskovitz & Jennifer Nan

[Virginio Gallardo @virginiog]

La herramienta para llegar a dónde quieres ir es el desarrollo de habilidades

El reskilling consigue convertir el aprendizaje en cambios

#Aprenderescambiar no lo confundas con leer, desear o reflexionar, es sobre todo "hacer"

Deja las excusas
Hoy el mejor día para comenzar

[Felipe Isidro @felipeisidro13]

𝐓𝐄𝐒𝐓 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐂𝐀𝐌𝐈𝐍𝐀𝐓𝐀 𝐃𝐄 𝟔 𝐌𝐈𝐍𝐔𝐓𝐎𝐒

La 𝗮𝗽𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝗿𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮, medida por el 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗺𝗼 𝗺𝗮́𝘅𝗶𝗺𝗼 𝗱𝗲 𝗼𝘅𝗶́𝗴𝗲𝗻𝗼 (𝗩𝗢𝟮𝗺𝗮́𝘅.), está relacionada con la capacidad funcional..
abro hilo
👇

[Virginio Gallardo @virginiog]

Los grandes ignorantes son aquellos que no saben que no lo saben (Incompetencia Inconsciente)

La Curva del Aprendizaje se basa en cuatro fases que permiten superar la fase de
incompetencia inconsciente )la más compleja) hasta dominar una habilidad

[Alex De La Vega @AlexdelavegaPF]

El Bosu ⛔NO⛔ mejora la PROPIOCEPCION

#facts

[Antonio García-Hermoso @a_garciahermoso]

Solo 20-25 minutos de actividad física diaria pueden ayudar a contrarrestar los riesgos de estar sentado durante mucho tiempo‼️🏋️‍♂️vs🪑

https://t.co/FIrdGuSFNC

[Antonio Expósito @coach_antoexpo]

Road to Karate World Championships 2023!!

🧩 Jump, Throw, Lift & Play

[Christoph Burch @ChristophBurch]

Effectiveness of stress management interventions to change cortisol levels: a systematic review and meta-analysis…
https://t.co/FXmnp0PGDV

[Prof Omid Khaiyat M.D., PhD @Omid_HopeUni]

Muscles providing "scapular dynamic stability"

A>upper&lower trapezius/serratus anterior
B>levator scapulae/rhomboids/pectoralis minor
C>deltoid/supraspinatus
D>infraspinatus/teres minor&major/coracobrachialis
E>subscapularis/latissimus dorsi/triceps

https://t.co/Fa3Bnnf6rK

[Virginio Gallardo @virginiog]

Un viejo esquema mejorado del IKIGAI ¿Cómo encontrar tu propósito?

[Dr. OMID BANDARCHI @OBandarchi]

Lumbar plexus(T12-L4)includes these nerves:
iliohypogastric
ilioinguinal
genitofemoral
lateral femoral cutaneous n
femoral
obturator

Sacral plexus(L5-S4)includes these nerves:
Sup & Inf gluteal
Fibular branch of sciatic n
Tibial branch of sciatic n
Posterior cutaneous n
Pudendal

[On The Wings of Aviation @OnAviation]

Así de impresionantes se ven nuestras queridas Islas Canarias desde la Estación Espacial Internacional, a una altitud aproximada de 420km sobre el nivel del mar.

📸 Oleg Artemiev / Roscosmos

[Luis_Vazquez_Mourin @LVazquezMourin]

Cae la noche en A Coruña.
Muy buenas noches a todos.

[マルコ🇯🇵 @KazeRyuX]

A Coruña, 1500ft 🛫👨‍✈️

[Alex Feijoo @alexfeijoolopez]

@brutnatural @YisusLR34 @josemitwt @Lowi_es @GoogleES @GoogleES poneros las pilas!! Un telefonazo como el Pixel no se merece esto 😢😢