Aditya P. Nugraha

#FitAtForty. Tweet mostly about Cats, Fitness, Music, Education & Creative Industries. Enjoys Coffee & Javanese Tea. A #Petrolhead too.

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

FYI, lumayan ngurangin notif mention dari kaum otak tumpul. 👌😄

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

@txtdarionlshop Kalibre dan Bodypack dimana ya?

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

Tapi emang semalam itu Rajapolah - Nagrek emang ngunci banget. Kacau sih.

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

Tahun ini berasa gw lelahnya nyetir Tasik - Bogor - Tasik. Berangkat 6 jam, pulangnya 10 jam. Padahal gw merasa paling fit dan bugar ya di mudik kali ini. 😵‍💫🫠

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

Lihat iklan Jam tangan yang (dulu) pernah diinginkan. Seiko Quartz. Diskon 1.5 juta. Cuma kok sekarang jadi enggak minat ya. Keknya umur segini udah lost interest aja sama barang-barang fancy.

[Hanif | AI For Productivity @hanifproduktif]

Lo bayar IndiHome 325rb/bulan. Katanya dapet 150 Mbps.

Tapi nonton Netflix buffering.
Zoom meeting patah-patah.
Download 1GB nunggu 2 jam.

Masalahnya bukan provider lo, tapi masalahnya di rumah lo sendiri.

Gue fix WiFi rumah dari 12Mbps → 47Mbps.

Tanpa upgrade paket dan tanpa beli router baru.

Gini caranya:

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

@KLASSIQTUNEZ I've got 4 - 5 days in a week. 3 days on strength training, 1 Cardio, 1 functional (optional).

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

@LuthAbid @kozirama Kalau ada request fogging -> ada banyak warga sakit di wilayah itu -> timbul pertanyaan dari dinas -> repot administrasi2nya.

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

@jamzjumz Bestienya kebawa banjir.

[Ekspedisi Indonesia Baru @idbaruid]

Sejak adanya proyek ini, warga di Flores mulai ngerasain ada perubahan kondisi lingkungan sampai berdampak ke kesehatan manusia, termasuk anak-anak.

[Some Thread @somexthread]

🥺❤️

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

@astriferdiana @logos_id Hah??

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

Tonight's session. Again, lower body & core. Apakah gue masokis ketika masih DOMS tapi tetap dihajar latihan yang nyerempet2? 🙃😁

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

Sesi Gym hari ini. Leg day.
#FitAtForties

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

Tonight's session.
.
Si goblog pake nekad Leg Day & Chin up segala, padahal DOMS Minggu belum kelar.
##FitAtForties

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

Jingannn

[Elektro_Impossible 💫 @Elektroo12_]

😂😂

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

@terserahajaaku Bro is having life problems.

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

@xeptino Nokia 9210i Communicator.

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

@DiscussingFilm Hah?

[Aditya P. Nugraha @alfabloodtype]

Buka Twitter cuma buat record latihan aja ✅️🍺.

[Chace Chambers @ChamberofFit]

Friendly reminder you should NEVER complain about having to workout.

You’ve been blessed with a fully capable body that can do incredible things, be GRATEFUL.

Some people would KILL for that.

Take full advantage of this blessing by working to build the best damn body you can.