@aJDfSq0WyeQEVHx@TfTieSH غالباً شعور التوتر ينصب بالاكتاف، انصحج بالتنفس العميق اكتبي على اليوتيوب box breathing
وشوفو مسرحية او فلم كوميدي يقلل التوتر بشكل كبير ويرفع مستويات الصحة النفسية
وقدامج العافيه
في يقيني أن موقع علماء النفس في عالم اليوم من أهم المواقع وأحسمها على الإطلاق. أوكد هذا لأن كل المعضلات التي تواجه البشرية اليوم من حرب وسلام ونظام وفوضى، واستغلال وتآخ، وفهم وسوء فهم، وسعادة وشقاء، وحب وكراهية.جميعها يمكن حلها في ضوء فهم الطبيعة البشرية فهماً جيداً. وإلى هذا الهدف تتجه وظيفة علم النفس بكامله وبذاته.
ــ ماسلو
اللهم انصرهم نصراً مبيناً، اللهم إنا نستودعك غزة و أهلها اللهم احفظهم واحمهم والطف بحالهم ورد كيد الصهاينة في نحورهم وزلزل الأرض من تحت أقدامهم وأرنا فيهم عجائب قدرتك يا عزيز يا جبار
الله اجعل الريان بابنا والكوثر شرابنا ..
اللهم اعتق رقابنا ورقاب آبائنا وامهاتنا من النار وكل من له حقٌ علينا يا رب.. اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين
#ليله_القدر_خير_من_الف_شهر
@talalalbuhairi اختلافهم عنك ابداً ما يعطيك الحق تستهزأ فيهم، هذا اسلوب تعبيرهم وتفاعلهم وهذا رأيهم من حرتهم
انقد الرأي بكل أدب، ولا تنقد الشخص وشكله.
مجهود الفيديو كان أفضل لو ووجهه للدعاء لفلسطين
" جوعت طيرك ليه ياراعي الطير
ان كان ماله معك معلاف هده
فكه وخله يطلب من الله الخير
لا تربطه ما في رباطك موده
وإلا ترى مافيك نقصٍ عن الغير
وان طار طيرك من يدك لا تعده
دبر عشاه وسو مثل الصقاقير
تراه حر .. ادنات شي يسّده "
مشغلين مسرحية قديمة، وكان فيه أكثر من مشهد لرجال لابسين لبس حريم، على أيامنا ما كنا نسأل ولا نهتم.. اليوم ولد اختي يسألني ليش هذولا حريم وهم رجال!! جيل مخلوق من النباهه والتساؤل.
فعلاً مليون استفهام على هالأدوار؟ هل كان لهم دور غير مباشر بخلق "التروف" بمجتمعنا؟