دوبامين بطيء ومتراكم ..
وهذا تحديداً ما يُسمى في علم الأعصاب بـ "المتعة المؤجلة" (Delayed Gratification)، وهي العملة الأكثر قيمة في عصر الدوبامين السريع.
يرتبط بالجهد والسعي (Effort-Driven Reward)، مما يجعل قيمته الذهنية والنفسية أعلى بكثير. ويرفع من جودة تفكيرك، ويجعل عقلك أكثر حصانة ضد المشتتات، وأكثر قدرة على صناعة الأفكار الأصيلة.
@TamkeenHR عندي زياره من رمضان تأجلت بسبب نقص العماله عندكم واحاول اعيد جدولتها ولا توجد مواعيد مافهمت من رمضان للآن نفس المشكله وخدمة العملاء مايردون ؟
الطموحات العالية قد تثقل على المرء أكثر مما تضيف إليه. وقبول الإنسان لنفسه كما هي، دون محاولات مستميتة لإثبات شيء ما للآخرين أو حتى لنفسه، يفتح أبواب السلام الداخلي. يقول وليام جيمس أستاذ علم النفس في جامعة هارفارد: "إن التخلّي عن الطموحات الكبيرة لهو نعمة جالبة للارتياح بمثل قدر تحقيقها تمامًا. تبزغ خفة غريبة في قلب المرء إذا ما تقبّل بإيمان طيب ألا يكون شيئًا مذكورًا في مجال محدد. أي يوم مبارك سعيد يحل عندما نتخلى عن كفاحنا للاحتفاظ بالشباب والرشاقة. إن كل ما يُضاف إلى الذات هو عبء مثلما هو مفخرة".
"منذُ زمنٍ طويل، وأنا أقاومُ الانطفاء بكل ما أوتيتُ من بقايا ضوء، أتشبّث بما تبقّى، وأقنع نفسي أن الصمود فضيلة، وأن التعب عابر، غير أنّني اليوم لا أشعر بقلبي كما كنتُ أشعر به من قبل؛ كأنّه غدا صامتًا متعبًا من كثرة المُحاولات، مثقلاً بانتظارٍ طال."