voy a emitir mi opinión sobre adelgazar como persona en situación de haber sido flaca por 50 años: la gente flaca come menos. FIN.
nunca hice dieta y por eso ahora estoy hecha un lechón porque no se hacer dieta y como lo mismo pero se ve que quemo menos por anciana. pero no hay muchas vueltas o a pelo o con cirugía bariátrica o con ozempic es SIEMPRE COMER MENOS vamos que no es tan complicado de entender [facepalm]