@alimentacion3s

Nuestro ritmo de vida es una locura. Te ayudamos a conseguir hábitos de forma 3S: SENCILLA, SABROSA y SALUDABLE para ganar bienestar.
Instagram: alimentacion3s

[@alimentacion3s @alimentacion3s]

Expectativas VS Realidad
Hemos elaborado desde las 3️⃣ áreas este post para poder dar visibilidad 👀
Ojalá adelgazar fuera tan fácil 🤞🙏 como cuidar nuestra alimentación 🍓 y hacer ejercicio 🤸‍♂️. Detrás de eso, hay otros múltiples factores implicados 🔍

[EL MUNDO @elmundoes]

"El amor de mi vida, gracias infinitas por lo vivido". La emotiva despedida de Oskar Salcedo a Daniela Costa https://t.co/M2vTvzGdRZ

[CITYlogin España @CityLogin_es]

Nuestro #EquipoCITYlogin es uno de los motores de nuestra actividad💚, por ello hemos creado el programa "Tú, nos importas" con guías, vídeos y recomendaciones para mostrarles opciones para un estilo de vida saludable ¡Gracias Developing People y @alimentacion3s por ayudarnos! 🔝

[Instituto Centta @InstitutoCentta]

¿Quieres saber más sobre #saluddigestiva ?

Inscríbete en nuestro curso 'Salud digestiva y #microbiota' dirigido por profesionales de la #nutrición .

👥 Para profesionales de la salud (psicólogos, nutricionistas, médico, pacientes...)

📅20/10 y 10/11

📧[email protected]

[FM Logistic Ibérica @FMLogistic_ES]

Gracias a Developing People y @alimentacion3s por su valiosa contribución en la mejora del #bienestar de nuestro equipo. ¡Juntos marcamos la diferencia! 🙌
#TuNosImportas #EquipoSaludable #BienestarEnFMLogistic #SupplyChange #Salud #SaludMental

[🇪🇺 Instituto Europeo @IEuropeo]

◽ Hoy colaboramos por el #DíaMundialObesidad con @alimentacion3s en este artículo donde se pone el foco en los mecanismos a nivel psicológico que intervienen en el desarrollo de la #obesidad.

🔗 Si quieres seguir leyendo, puedes hacerlo aquí ⬇️
https://t.co/p0fd8rB36o

[Alberto Garzón🔻 @agarzon]

Hoy hemos presentado este recetario elaborado junto a @boticariagarcia y @mariazafran.

Una guía de alimentación alternativa y saludable para elaborar platos rápidos y baratos.

🔗 https://t.co/lEB5whJy2y

[Las mujeres nos movemos @LMNMovemos]

Cuando nos enfadamos es como hinchar un globo con aire. Cuando no soltamos ese enfado poco a poco el globo va llenándose de aire hasta que un día explota. Te suena ¿verdad? @alimentacion3s explica cómo evitarlo

#asertividad
#enfado
#gestionemocional

https://t.co/MBql3cx1kV

[Las mujeres nos movemos @LMNMovemos]

Hoy en nuestro blog @alimentacion3s nos enseñan porqué es importante ingerir alimentos con propiedades antioxidantes para evitar el envejecimiento de nuestro organismo. Hacer ejercicio de alta intensidad también produce radicales libres.
#envejecimiento

https://t.co/MUPpIBsJRf

[@alimentacion3s @alimentacion3s]

🤔¿Sabías que las sensaciones de hambre y saciedad se distorsionan con algunos factores?
💡¿Y sabías que se pueden educar?
💥¿Te cuesta regular las cantidades o sientes dificultad para interpretar estas sensaciones?
🤨¿Sabes que no deberías pasar hambre cuando te pones "a dieta"?

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Nuevo miembro en el equipo!!

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https://t.co/8NbgAfGxRp

[Las mujeres nos movemos @LMNMovemos]

Sepárate de todo aquello que te desconecte de tí misma. Conectar contigo significa saber q quieres, cómo te ves, q quieres cambiar, con q no estas conforme. Hoy en nuestro blog @alimentacion3s nos comparten algunos consejos que te ayudarán a encontrarte.

https://t.co/GocpzAVIiI

[@alimentacion3s @alimentacion3s]

AUTOCUIDADO ❤

💨 Vivimos en un mundo en el que se da mucho valor a la productividad y a la velocidad. Queremos resultados y los queremos ya.

⚠️ Pero ojo, priorizarse debería ser prioritario (valga la redundancia). Recuerda añadir a lo largo de la semana tiempo para ti.

[Las mujeres nos movemos @LMNMovemos]

Hoy en nuestro blog @alimentacion3s nos ayuda a incorporar después de la vuelta de vacaciones #habitossaludables de #alimentación incluyendo todos los nutrientes necesarios y sin dejar de disfrutar comiendo.
#nutricionsaludable
#nutricionconsciente

https://t.co/by7ZF1MPgS

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https://t.co/i55C33KmB0