Allex

Préparateur physique au Montpellier H.S.C #D1F ⚽️

[Allex @Allex_Hde]

⏯️ La pré-saison 2023-2024 continue du côté de l’Espagne sur les magnifiques installations @Royalverd_tc 🔵🟠

[Royalverd Training Center @Royalverd_tc]

🔛⚽️ Continuem amb les estades de pretemporada al #RoyalverdTrainingCenter!

🏃‍♀️ L'equip femení del @MontpellierHSC va arribar a les nostres instal·lacions fa uns dies, i ha pogut gaudir d'alguns dels magnífics paratges de la Vall d'en Bas!

🙌 Bienvenue!

[Allex @Allex_Hde]

@SportsmithHQ @nathankiely_ A great and usefull article ! To what resistance do you perform the test and the training methods exercises ?

[Tom Douchet @tom_douchet]

���SOCCER INJURY PREVENTION SURVEY 🇬🇧🇪🇸🇵🇹🇬🇷🇫🇷

Soccer players, we need you!

What is injury prevention for you? 🤕

Help us spread the survey worldwide 🌍 to as many soccer players as possible ⚽️

👇 Below the links in 🇬🇧🇪🇸🇵🇹🇬🇷🇫🇷 👇

[Tom Douchet @tom_douchet]

📊 La planification de la semaine dans les centres de formation, ça ressemble à quoi ?

Voici la réponse des préparateurs physiques des centres de formation Français dans ce questionnaire publié dans @BiolSport

📖 PDF disponible ici: https://t.co/ZpnrX1yps9

Thread 🧵👇

[Allex @Allex_Hde]

@nevrekaraishwa2 Do you know a free alternative for Mac ?

[MHSC @MontpellierHSC]

👩 MHSC 0-0 PARIS FC
Ce vendredi soir les #FemininesMHSC ont fait match nul à domicile face au Paris FC
.
⚡️ #MHSCPFC

[MHSC @MontpellierHSC]

👩 MHSC 3-0 GPSO ISSY 92
Belle victoire des #FémininesMHSC à domicile face à Issy !
⚽️ Mpome
⚽️⚽️ Fowler

#MHSCGPSO

[MHSC @MontpellierHSC]

👩 ASSE 1-2 MHSC
Avec deux buts dans les arrêts de jeu, nos #FémininesMHSC s’imposent avec du caractère à Saint Étienne ! 🔥

⚽️ Puntigam (90’)
⚽️ Petermann (90+4’)

[CEPCometti @CepCometti]

https://t.co/RbHb0lVNpO @tom_douchet @Allex_Hde @NBabault @ChristosPaizis

[Allex @Allex_Hde]

👨🏻‍💻📚@tom_douchet @CepCometti

[footballscience @MCRumpf]

Quantifying Accelerations and Decelerations in Elite Women Soccer Players during Regular In-Season Training as a Training Load Index #footballresearch #footballspecificinfographics #footballscience

[Tom Douchet @tom_douchet]

Très heureux de voir ma première étude publiée !
L’intérêt de la quantification des ACC et DÉC dans le suivi des charges d’entraînement 🔎📊
Merci à tous les co-auteurs pour leurs contributions !
@DFCO_Officiel @CepCometti

https://t.co/TNPSKADmLD

[Dijon FCO @DFCO_Officiel]

📽️"𝟮𝟯 𝗮𝗻𝘀, 𝗼𝗻 𝗮 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗮𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗶. 𝗨𝗻 𝗴𝗲𝗻𝗼𝘂 𝗮̀ 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗲, 𝗹'𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿 ! 𝗔𝘃𝗲𝗰 𝗩𝗢𝗨𝗦 !"🔴

Les réabonnements (même place) en ligne se poursuivent jusqu'au 11 juin ❗️

➕d'infos ➡️https://t.co/etf0DKluEC

#TeamDFCO

[Allex @Allex_Hde]

✅🤝

[Dijon FCO @DFCO_Officiel]

En prenant vite les devants au Stade Océane, les Dijonnaises se sont rendues le match facile face au @hacfem (0-2).

Le résumé du match 🖊️ et la réaction 🎙️ de Yannick Chandioux, c'est par ici ➡️ https://t.co/3q0arn6ewu

#HACDFCO #D1Arkema

📸 Samuel Noyon

[Allex @Allex_Hde]

Travail de survitesse 🚀

[Dijon FCO @DFCO_Officiel]

🏋️‍♀️𝗝-𝟯 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗗𝗙𝗖𝗢 - 𝗢𝗟 🔥

L'album 📸 de la matinée ➡️https://t.co/caPcDdzNfm

#D1Arkema #DFCOOL

[Allex @Allex_Hde]

🏋🏻‍♀️⚡️

[Dijon FCO @DFCO_Officiel]

🏋️‍♀️Nos féminines 𝗮𝘃𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 pour une séance de renforcement musculaire 💪

L'album 📸➡️https://t.co/EXBORViAvf

#D1Arkema

[Tom Douchet @tom_douchet]

Première matinée de tests pour notre étude sur l'impact de différentes formes de planification dans la semaine, sur l'état de forme le jour du match. 📊⚽️
🤝@Hugo_Rch @Allex_Masilla
📹: @AntoineTaiana

[Dijon FCO @DFCO_Officiel]

𝗝-𝟭 avant Issy - DFCO 👊

#D1Arkema

[Allex @Allex_Hde]

⏯ 2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣

[Dijon FCO @DFCO_Officiel]

🔙Nos féminines 𝙤𝙣𝙩 𝙧𝙚𝙥𝙧𝙞𝙨 𝙡𝙚 𝙘𝙝𝙚𝙢𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙡'𝙚𝙣𝙩𝙧𝙖𝙞̂𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 ce lundi ❄️

Retour en 📸 sur la séance ➡️ https://t.co/yxfnb7bYAv

#D1Arkema

[Dijon FCO @DFCO_Officiel]

VICTOIRE !!! 💪💪
Après une fin de match de folie, les Dijonnaises réussissent à s'imposer 1 à 0 face à Montpellier, actuel 3ème de D1 Arkema.
Félicitations les filles !!! 🍾

#DFCOMHSC
#D1Arkema