@dogalmaxx@GubarTerziyan Magnezyum komplex her akşam alıyorum, havuç kürünü haftada bir kac kez yapiyorum. Sabahlari bamya tohumu içiyorum. Sadece zeytin yağı kullaniyorum.
@dogalmaxx@GubarTerziyan Haftada 3 gün agirlik antrenmanı yapiyorum, uzerine 25dk interval kosu yapıyorum. Boş günlerde yürüyüş ya da yüzme yapmaya calisiyorum. Protein agirlikli besleniyorum. Ekmek yemiyorum, abur cubur tatlı çok kısıtlı. Ust vücudum kasli ama belli cevremdeki simitten 1mm incelme yok.
🚨 Gökdeniz Bayrakdar'ın 1 yıl önceki röportajından:
"Sol bekte de oynamıştım. Hocamız nerede şans verirse orada mücadele etmeye çalışıyorum. Mevki olarak bakmıyorum, performansımı nasıl yükseltebilirim ona odaklanıyorum. Fizik gücüm, mücadelem ve mentalitem güçlü özelliklerim."
Partilere oy vermenin hic bir hükmü yok. Türkiye'nin önünde tek bir seçim var o da başkanlık seçimi. Bu düzenden rahatsiz olan tum muhalif seçmenlerin ve partilerin tek bir sorumluluğu var, o da tek aday üzerinde birleşmek.
@selcukuygur Bu konuda belediyeler masum diyemem ama kıyı seridiyle alakalı çoğu konu bakanlik yetkisinde kaldi ki ulkede bu parayi nereden buldun gibi bir soru kimseye sorulmuyor. Uyusturucudan kacaktan gelen parayi kiyi şeridinde bir arazi alarak degerlendiren cok insan vardır.
@aykiri Bosna'da da, Sırbistan'da da epey turladim, bir cok Sırpla tanıştım, gayet iyi karşılandım, kahve içmeye davet edildim. Cetnik kafasinda olan var midir vardir ama o cografyada önyargılar sizi yanıltma ihtimali yüksek.
Muhalif olmanın dışında hiç bir şeyin suç sayılmadığı ülke. Katillerin adına slogan atıldığı, eli kanlı terroristlerin affedildigi... Marquis de Sade, gel de erdemsizlige övgü gör.