aL乌贼丸子

别管。

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蛋白粉可以再贵一点，这样我就不用练了。

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精神不好是很难减脂的，因为皮质醇高会导致 1. 食欲增加 2. 分解肌肉 3. 促进脂肪向躯干堆积。

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死二头敢涨五毫米吗。

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持续感受个der。

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这个世界对斜方肌好大的恶意，它只是想保护人的颈椎和肩胛骨何错之有…别打肉毒啊喂！

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这吊台风还没来就已经买不到蔬菜了吗？我只想吃个西兰花啊靠。

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“练肩怎么才能不练斜方？”
“不练”
正经来说只能少做推肩，因为肩胛骨上回旋太多了。

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@kiki_McDonalds 健康第一！

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我愿意一年没有性生活换腰肌劳损快点好😭不做不会死但是不练真的会啊。

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有谁懂汉堡王的阿华田暴风雪啊！真的好吃到晕厥。

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小骨架肌肉男的五年。

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饮食训练：纸皮烧麦。

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Karma is practically Newtonian. For every action, there’s an equal and opposite reaction.

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这个蓝色完美匹配我听Daniel Caesar时的感觉。
还有一首是Japanese Denim。

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我证明，手臂是练不粗的。