Hemos asistido al mejor programa de la historia de #LaRevuelta probablemente. David Broncano desmontando ante Mariló Montero que no haya libertad o pluralidad en esta actual TVE, que sí la invita y contrata.
A mí no me gusta Marian Rojas ni su divulgación, ni la recomiendo
1) por cerebrocentrista
2) por conservadora
3) por sus opiniones personales respecto a cómo debe ser una pareja, cosa que no le corresponde a una psiquiatra
4) por etiquetar personas en "tóxicas" y "vitamina"
Qué dañino es el mensaje 'o lo haces bien o no lo hagas'. La consecuencia lógica de crecer con él es evitar hacer cosas que puedes hacer bien por el miedo a hacerlo mal. Es imposible hacer algo bien sin antes haberlo hecho mal. Errar es acercarte a acertar.
Son muchas las personas que vienen a terapia queriendo cambiar lo que piensan de ellos mismos y el miedo/ansiedad que ciertas situaciones les generan para, una vez hecho esto, enfrentarse a lo que evitan
Mi psicóloga me dijo: La gente sí cambia, pero cuando es el momento correcto para ellos, no para cuando lo necesitas tú. Y pues entendí demasiadas cosas.
Se ha acercado mi abuelo y me ha dicho que si la costura y la moda es lo que me hace feliz que no lo deje, que él quería ser labrador desde siempre y sus padres le metieron en mil trabajos hasta que se cansó y se dedicó a ello, aunque ganase poco y la gente se burlase de él
En terapia importa el "por qué" pero mucho más el "para qué". El "por qué" puede ser un hilo del que se tira y no tiene fin. El "para qué" te pone en contacto con lo que está pasando, con el sentido de lo que está ocurriendo. El "para qué" desarma para armar.
No me gusta llamar a las emociones "positivas" ni "negativas". Se nos queda la idea de que unas son buenas y otras malas. Las emociones desagradables también son salud mental.
El miedo, la tristeza o el enfado, reconocidos y expresados de manera sana, nos pueden salvar la vida.
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