مركز استشارات

مركز المهندي للأستشارات النفسية و الأجتماعية و التربوية تخلص من مشاكلك الأسرية والاجتماعية والعاطفية ساعات العمل من 8 صباحا الى 1 ظهرا من هاتف: 25610446

[مركز استشارات @almuhanadii]

الوراثة :
من أهم خصائص نمو الطفل من خلالها يتم انتقال السمات من الوالدين إلى الأبناء و تعتبر المحددات الفردية الوراثية بمثابة صفات وخصائص فطرية يولد الطفل مزودا بها . والوراثة بمحدداتها تعمل على ضبط وتحديد طبيعة الكائن الحي .

[مركز استشارات @almuhanadii]

متطلبات النمو الجسمي والحركي تتمثل في حاجة جسم الطفل إلى تطوير مهارات المشي والزحف والتسلق والقفز ، إضافة إلى تطوير مهارات التحرك والتنقل في إطار من نشاط اللعب الحر .
#د_خالد_المهندي

[مركز استشارات @almuhanadii]

متطلبات النمو لمرحلة الطفولة :
- حاجته للتأكد من محبة الوالدين
- تنظيم برنامج يومي لإشباع حاجاته مع توفير ساعات نوم كافية
-حاجته للانضمام إلى رفاق
-حاجته إلى اللعب وأدواته
-حاجة الطفل إلى إنماء الرصيد اللغوي
-حاجته للانتقال من التفكير المبهم إلى التفكير الواقعي
#د_خالد_المهندي

[مركز استشارات @almuhanadii]

مظاهر النمو الاجتماعي للطفل :
- زيادة وعيه بذاته
- زيادة إدراكه للبيئة الاجتماعية
- توسيع قاعدة التفاعل الاجتماعي
#د_خالد_المهندي

[مركز استشارات @almuhanadii]

النمو الاجتماعي في مرحلة الطفولة المبكرة :
يدور التكون الاجتماعي للطفل في هذه المرحلة بالتعامل مع نفسه ومع الأخرين الذين يعيشون معه ويتفاعل معهم والتكيف مع الأشياء من حوله واستمرار التنشئة الاجتماعية .
#د_خالد_المهندي

[مركز استشارات @almuhanadii]

النمو الانفعالي في مرحلة الطفولة المبكرة ...
تظهر الانفعالات بصورة مركزة حول ذات الطفل كالخجل والشعور بالذات ، ومشاعر الثقة بالنفس .كما يتوجه الطفل بالحب نحو الوالدين بسبب إشباع حاجاته من قبلهما ، وتتميز انفعالات الطفل بالشدة والتنوع والتقلب.
#د_خالد_المهندي

[مركز استشارات @almuhanadii]

أهم النصائح لتطوير النمو الحسي لدى الأطفال :
- فحص الجهاز الحسي لدى الأطفال .
- إتاحة الفرصة للطفل للتواصل مع عالم الأشياء لاختباره واكتشاف خصائصه .
#د_خالد_المهندي

[مركز استشارات @almuhanadii]

طبيعة النمو الحسي في مرحلة الطفولة المبكرة :
الطفل في هذه المرحلة يجب أن يستخدم حواسه فهو يشم،يتذوق ويتفحص الأشياء ولايستطيع أن يفرق بين اليمين واليسارفي بدايةالمرحلة،ثم سرعان مايتعلم علاقة الأشياء بالمكان فيعرف فوق،تحت،يمين ويسار ويستمر في اختبار الأشياءالمعقدة .
#د_خالد_المهندي

[مركز استشارات @almuhanadii]

توجيهات قبل السفر بالطائرة :
- الحجز المبكر
- الامتناع عن شرب الشاي أو القهوة والشوكولاتة وغيرها من المنبهات
- الامتناع عن كل الوسائل الإعلامية التي تثير انتباهك للإحساس بالقلق
- تناول قدر كافي من الماء
- ممارسة تمارين التنفس قبل دخول الطائرة
#د_خالد_المهندي

[مركز استشارات @almuhanadii]

التدريب على المواجهة الواقعية :
في المواجهة الواقعية يجب أن تكون هناك إثارة للمخاوف أولا حتى يتمكن من مواجهتها والتغلب عليها ، مثلا صورا لطائرات أو حتى شكل التذكرة .
#د_خالد_المهندي

[مركز استشارات @almuhanadii]

التدريب على المواجهة التخيلية :
بعد أن يدخل الشخص في عملية الاسترخاء إلى أعماق ذاته ويتأكد أنه داخل في استرخاء تام يقوم بعملية التخيل التي يجب أن يحسن استخدامها عن طريق تخيل الموقف مع وصف جوانبه أثناء المواجهة ثم تبدأ عملية التخيل .
#د_خالد_المهندي

[مركز استشارات @almuhanadii]

المواجهة التدريجية الواقعية ...

وهي أن يواجه الشخص مخاوفه بشكل تدريجي عن طريق الحياة الواقعية، بأن يذهب لمكتب السفريات بشكل حقيقي ويتم إجراء الترتيبات المطلوبة للسفر، إلى أن يسافر بالطائرة .
#د_خالد_المهندي

[مركز استشارات @almuhanadii]

المواجهة التدريجية التخيلية ...
وهي أن يواجه الشخص مخاوفه بشكل تدريجي عن طريق الاسترخاء والخيال،كأن يسافروهومستلقي على السرير يتخيل أنه ذهب لمكتب السفريات وقام بحجز تذكرةمن ثم ذهب إلى المطاروتخيل جو المطار والناس ثم يدخل الطائرةوتقلع به وفي النهاية يتخيل الهبوط.
#د_خالد_المهندي

[مركز استشارات @almuhanadii]

الصبر والإصرار هما الأساسيان في هزيمة الخوف من الطيران، هذه الحقيقة يجب أن تعرفها قبل مساعدة نفسك للتغلب على مخاوفك من الطيران.
#د_خالد_المهندي

[مركز استشارات @almuhanadii]

تعرف إلى مشاعرك تجاه الطيران ...
الأعراض تبدأ بالظهور عليك إذا تخيلت عملية الطيران قبل السفر وكيف سيكون وضعك داخل الطائرة ،فالتفكير يجلب لك الهموم وتستخدمه للخبرات السابقة للأخرين فذلك يعطي تنبيها للمخ على أن هناك خطر وستظهر عليك أعراض مثل ضيق الصدر وعدم الارتياح.
#د_خالد_المهندي

[مركز دعم الصحة السلوكية @bhc_qatar]

📌

يسرنا دعوتكم لحضور المؤتمر الدولي الثالث للصحة السلوكية
"دور الإرشاد النفسي في تشخيص وعلاج
الانحرافات السلوكية"
يمكنكم التسجيل الآن على رابط
https://t.co/J3sK8TYiei

#يسعدنا_حضوركم

[مركز استشارات @almuhanadii]

الدافع...
أول خطوات التخلص من مخاوفك عن الطيران،وهذا الدافع تستطيع أن تضعه عن طريق الهدف الذي تطمح إليه في السفر بالطائرة.فقم باختيارالخطوط التي ترتاح لهاوتثق بهاوحددالمكان الذي تريد الذهاب إليه، وتكرار السفر بالطائرة يعطيك الكثير من التجارب المبنية على المعارف .
#د_خالد_المهندي

[مركز استشارات @almuhanadii]

بالتدريب على المواجهة سوف تشعر بالراحة...

إذا كنت تخاف من الطيران فتوجد هناك مجموعة من الخطوات التي سوف تخلصك من هذا الخوف وهي :
- الدافع
- المواجهة

#د_خالد_المهندي

[مركز استشارات @almuhanadii]

التغييريبدأمن داخلك
القناعات الموجودة داخلك عن الطيران هل هي قناعات سلبية أم إيجابية؟هل هذه القناعات صحيحة أم خاطئة!قد تكون قناعات ضعيفةيكونها الإنسان من سماع المحيطين به وهي غير صحيحة،فلابد أن تكون قناعاتك مبنية على أسس قوية من البداية للتغيير الجذري نحو الطيران
#د_خالد_المهندي

[مركز استشارات @almuhanadii]

نوعان من التدريب للتخلص من التفكير من المخاوف :

- أن تتصرف باللحظة المناسبة ، بأن تقوم بتهدئة نفسك من التفكير بالهموم والمخاوف .
- أن تكون متحفظا بهدوئك باللحظة المناسبة ، والتفكير بالأمور الإيجابية .
#د_خالد_المهندي