آلاء الأندجاني

اذا استطعت أن تضبط ردود افعالك تجاه ما يحدث لك ، فتأكد أنك - بإذن الله - سوف تكون قادراً على التحكم في ٩٠% من مجريات حياتك..

[آلاء الأندجاني @aloo1357]

@genix_Aii 🤣😅 رهييييب

[وكالة تعليق الدراسة @News_Ejazah]

المرور:
غرامة تصل إلى 900 ريال عند استخدام السائق بيده أي جهاز محمول أثناء سير المركبة

[د. جاسم المطوع @drjasem]

الهدوء في محله قوة وليس ضعف ، فالبجعة الهادئة قادرة على تجاوز الأمواج الكبيرة ، والجمال الحقيقي الذي يجمع بين القوة والرقة

[د. جاسم المطوع @drjasem]

في الرخاء يتشابه الناس، أما في الشدائد فتظهر الحقائق،
ويُعرف الصادق من المدعي، والوفي من المتخلي

[د. محمد الخالدي @Moh_d_alkhaldi]

جسدك ليس قائدك بل مركبة رسالتك

تذكّر دائماً أن جسدك ليس غاية، بل وسيلة. هو المركبة التي تحمل روحك إلى عبادة الله، وتحمل طموحك إلى الإنجاز، فلا تجعل الراكب يطيع المركبة، بل اجعل المركبة تطيع الراكب. النفس تميل إلى الراحة، والعقل يبحث عن المعنى، والنجاح يولد عندما يقود المعنىُ الرغبةَ لا العكس.

أعطِ جسدك حقه من النوم، والغذاء، والحركة، والراحة، فذلك من الأمانة، لكن لا تمنحه سلطة تعطيل رسالتك. كثير من أعظم الإنجازات بدأت في لحظة قال فيها صاحبها لجسده: قم، رغم الكسل. امضِ، رغم التعب. أنجز، رغم فتور المزاج. فالانضباط لا ينتظر الشعور، بل يصنع شعوراً جديداً بعد الفعل.

كل مرة تنتصر فيها على هوى كسلٍ أو رغبة تأجيل، فأنت لا تقوي عضلاتك فحسب، بل تبني في عقلك هوية الإنسان الذي يفي بوعده لنفسه. كرر هذه القناعة حتى تصبح جزءاً منك: أنا أقود جسدي، ولا يقودني جسدي. سخّر قوتك فيما ينفعك، واعبد الله بإخلاص، وخذ بالأسباب، واجعل جسدك خادماً لرسالتك لا سيداً عليها، فبهذا ترتقي روحك، ويزدهر مستقبلك، وتعيش حياةً يقودها الهدف لا المزاج.

[جمعية انا صحي @anasehi_org]

📢 || حوكمة راسخة.. لأثرٍ عظيم ومستدام

بفضل الله، حصلت #جمعية_أنا_صحي على نسبة 96.30% في تقييم الحوكمة لعام 2025م المعتمدة من المركز الوطني لتنمية القطاع غير الربحي.

إنجاز يعكس قوة البناء المؤسسي، ويعزز ثقة شركائنا وداعمينا، ويؤكد التزامنا بأعلى معايير الحوكمة والشفافية

#اثرُ_يُخلّد #جمعية_انا_صحي_للخدمات_الصحية
#انا_صحي #الحوكمة

[د. محمد الخالدي @Moh_d_alkhaldi]

استراتيجية التحرر من ألم الماضي

الماضي لا يؤلمك لأنه حدث، بل يؤلمك لأنك ما زلت تعيشه في عقلك كل يوم. كثير من الناس يظنون أن التحرر يعني النسيان، بينما الحقيقة أن التحرر هو أن تتذكر دون أن تنكسر، وأن تستوعب الدرس دون أن تحمل الجرح معك إلى المستقبل.

أول خطوة هي أن تتوقف عن سؤال: “لماذا حدث لي هذا؟” وتبدأ بسؤال: “ماذا علّمني هذا؟”. فالسؤال الأول يبقيك أسير الألم، أما الثاني فيحوّل التجربة إلى قوة وخبرة ونضج.

ثانيًا، افصل بين الحدث وهويتك. ما مررت به جزء من قصتك، لكنه ليس تعريفًا لك. الفشل لا يجعلك فاشلًا، والخذلان لا يجعلك غير جدير بالحب، والخسارة لا تعني أنك انتهيت.

ثالثًا، سامح من أجل راحتك أنت، لا من أجل من أخطأ بحقك. فالحقد يشبه حمل حجر ثقيل على أمل أن يشعر غيرك بألمه.

رابعًا، درّب عقلك على الامتنان لما بقي في حياتك بدل التركيز على ما فقدته. فالإنسان ينمو حيث يوجّه انتباهه.

وأخيرًا، لا تجعل ألم الأمس يسرق فرص اليوم. فالله لم يخلقك لتبقى سجين ذكرى، بل لتواصل السير، وتتعلم، وتنضج، وتبدأ من جديد. أحيانًا تكون أعظم انتصاراتك ليست في تغيير الماضي، بل في ألا تسمح له بالتحكم في مستقبلك.

[مـيان|Mayan @o4u3c]

ركز جيدا قبل الإجابة ؟؟

[آلاء الأندجاني @aloo1357]

@o4u3c ١٥

[د. جاسم المطوع @drjasem]

إذا ساويت بين أبنائك فأنت تظلمهم !

[د. محمد الخالدي @Moh_d_alkhaldi]

ثلاث دوائر تصنع جودة حياتك

كثير من الناس يبحثون عن السعادة في مكان واحد، بينما الحياة المتوازنة تُبنى على ثلاث دوائر مترابطة؛ فإذا اختلت واحدة منها تأثرت البقية.

الدائرة الأولى هي علاقتك مع نفسك. هنا يبدأ كل شيء. اعتنِ بإيمانك، وصحتك، ومشاعرك، وحديثك الداخلي. لا تجعل أخطاء الماضي سجناً دائماً لحاضرك، ولا تسمح للمعتقدات الخاطئة أن تحدد قيمتك أو إمكاناتك. الإنسان الذي يتصالح مع نفسه يعيش براحة أكبر ويتخذ قرارات أوضح.

الدائرة الثانية هي علاقتك مع الآخرين. فنجاحك لا يعتمد على قدراتك فقط، بل على مهارتك في فهم الناس والتعامل معهم. احرص على بر والديك، وصلة أقاربك، وحسن اختيار أصدقائك، وتطوير ذكائك الاجتماعي. تعلّم الإنصات، وفهم الاختلافات، وإدارة الخلافات بحكمة، والتعامل مع الشخصيات الصعبة دون أن تفقد اتزانك أو احترامك لنفسك.

أما الدائرة الثالثة فهي علاقتك بأحلامك. ضع أهدافاً واضحة، وطور مهاراتك باستمرار، واستثمر وقتك فيما ينفعك. لا تكتفِ بالأمنيات، بل حوّلها إلى خطط وخطوات يومية. اهتم بنموك المهني والمالي والشخصي، فالحياة تكافئ من يتقدم ولو بخطوة صغيرة كل يوم.

عندما تصلح نفسك، وتحسن علاقاتك، وتواصل بناء أحلامك؛ تقترب من السعادة والنجاح والاستقرار في آنٍ واحد.

[جمعية انا صحي @anasehi_org]

أقامت جمعية أنا صحي دورة الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي، لرفع الوعي الصحي وتنمية مهارات الإسعاف والتعامل مع الحالات الطارئة، ضمن برامجها التدريبية والتوعوية.

#جمعية_انا_صحي_للخدمات_الصحية
#انا_صحي #دورة_الاسعافات_الاولية
#اثر_يخلد

[جمعية انا صحي @anasehi_org]

شاركت جمعية أنا صحي للخدمات الصحية في مبادرة اليوم العالمي للنشاط البدني تحت شعار *«نشاطك حياتك»* بممشى النسيم بمكة المكرمة، بهدف نشر الوعي بأهمية النشاط البدني وتعزيز ممارسة الرياضة كأسلوب حياة صحي، ضمن جهود الجمعية في تعزيز الصحة الوقائية ورفع الوعي الصحي بالمجتمع.

#جمعية_انا_صحي_للخدمات_الصحية
#انا_صحي
#اليوم_العالمي_للنشاط_البدني

[د. محمد الخالدي @Moh_d_alkhaldi]

عن أبي أُمامة رضي الله عنه قال:
دخل عليَّ رسول الله ﷺ المسجد، فإذا هو برجل من الأنصار يقال له أبو أُمامة، فقال: يا أبا أُمامة، ما لي أراك جالسًا في المسجد في غير وقت الصلاة؟ قال: هموم لزمتني وديون يا رسول الله. فقال: أفلا أعلِّمك كلامًا إذا أنت قلته أذهب الله همَّك وقضى عنك دينك؟ قال: قلت: بلى يا رسول الله. قال: قل إذا أصبحت وإذا أمسيت:

«اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ»

قال أبو أُمامة: ففعلت ذلك، فأذهب الله همي وقضى عني ديني.

[د. جاسم المطوع @drjasem]

قطعةٌ من روحي على هيئة طفل .. حفيدي جاسم. 🤍

اللهم أنبته نباتًا حسنًا، واجعله من الصالحين المصلحين، واملأ قلبه بالإيمان والحكمة والرحمة، وافتح له أبواب الخير والتوفيق والسعادة في الدنيا والآخرة.

اللهم أعن والديه على تربيته، وبارك لهما فيه، وارزقهما الصبر والحكمة وحسن التوجيه، واجعل تعبهما فيه رفعةً وأجرًا وبركة.

اللهم احفظ أبناء وبنات متابعينا جميعًا، واجعلهم قرة عينٍ لوالديهم، ووفقهم لما تحب وترضى، وأبعد عنهم رفقاء السوء وطرق الضلال، وارزقهم العلم النافع والعمل الصالح والأخلاق الكريمة.

اللهم احفظهم بحفظك، واكلأهم بعينك التي لا تنام، واجعل مستقبلهم خيرًا من حاضرهم، وأيامهم عامرةً بالطاعة والنجاح والطمأنينة.

اللهم أصلح أبناءنا وبناتنا، واجعلهم خيرَ امتدادٍ لنا في الدنيا، وخيرَ دعاءٍ لنا بعد الرحيل. 🤍

[د. محمد الخالدي @Moh_d_alkhaldi]

أعطِ كثيرًا… لكن لا تفقد نفسك

من أجمل ما في الإنسان قدرته على العطاء، ومساندة الآخرين، وترك أثر طيب في حياة من حوله. لكن الحكمة ليست في أن تعطي حتى تنطفئ، بل أن تعطي وأنت قادر على الاستمرار. فبعض الناس يحمل هموم الجميع، ويؤجل راحته، ويستهلك صحته ووقته ومشاعره ظنًا منه أن التضحية المستمرة هي الطريق الوحيد للمحبة والتقدير، ثم يكتشف متأخرًا أنه أهمل الإنسان الذي كان مسؤولًا عنه أيضًا: نفسه.

الحياة تمضي بأقدار الله، ولن تتوقف عند أحد، لذلك لا تجعل رسالتك في الحياة قائمة على استنزاف ذاتك. اعتنِ بصحتك، وامنح قلبك الراحة، وجدّد طاقتك، وتعلم أن توازن بين الأخذ والعطاء. فالنهر لا يستطيع أن يروي الحقول إذا جف من منبعه.

العطاء الواعي لا يعني أن تمنح الآخرين ما تبقى منك، بل أن تبني نفسك أولًا لتكون قادرًا على العطاء بصورة أعمق وأطول أثرًا. وكلما كنت أكثر اتزانًا وسلامًا وقوة، أصبحت أكثر قدرة على نفع أهلك وأصدقائك ومجتمعك.

تذكر دائمًا: لست مطالبًا أن تحترق لتضيء للآخرين، بل أن تحافظ على نورك متقدًا. فخير العطاء ما كان مستمرًا، وخير الإنسان من أحسن إلى الناس دون أن يضيع نفسه في الطريق.

[د. جاسم المطوع @drjasem]

قال : ليس بالضروره ان نصلي .. لان الصلاه هي الدعاء وليست حركات كما قالوا !

[خبر عاجل @AJELNEWS24]

عاجل 🔴

السفارة السعودية في إيطاليا تنبه :

•على المواطنين الراغبين في زيارة إيطاليا الحصول على تأمين سفر من إحدى الشركات المعتمدة في المملكة قبل وصولهم، على أن يغطي كامل فترة إقامتهم.

•يهدف إلى توفير التأمين اللازم في حال وقوع أي طارئ صحي أو سرقة المتعلقات الشخصية، أو تأخير وإلغاء الرحلات، بما يحد من تحملهم أي تكاليف إضافية غير متوقعة.

•عند الضرورة يمكن التواصل مع رقم الطوارئ المخصص لشؤون المواطنين السعوديين:
00393280432606

[د. جاسم المطوع @drjasem]

اذا بينك و بين احد اخوتك زعل او قطيعه فبادر انت بأول خطوه !

[آلاء الأندجاني @aloo1357]

@borashd101 @MOISaudiArabia مدام بياخدو الرخصة بدون تعلم ما عمرهم يتأدبو