عبدالعزيز

سرُ الحياة ..بالبهجة والامل ،مهما يكن تأكد هذا الوقت سيمضي فاعتن بنفسك جيدا

[عبدالعزيز @alseaf101]

ســـبحـان الله وبــحـــمـده

اســتغــفـره وأتــوب إلـــيه

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

في إنجاز عالمي..

حديقة الملك سلمان تحصل على الجائزة الفضية العالمية ضمن فئة مشاريع التنمية المستدامة لعام 2026 في جائزة الاتحاد الدولي للعقار العالمية.

-

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

📍قد وصلت لشيء سعيت له سنين؟
وبذلت لأجله الغالي والنفيس؟
ولما حققته .. ما حسيت بالنشوة والبهجة المنتظرة 
بل بفراغ وخواء وفقدان للمعنى 

يمكن راودك هالشعور بعد: 

التخرج 
الوظيفة
الترقية 
الزواج 

هذا الشعور له اسم مستلهم من الملاعب 

"اكتئاب ما بعد الأولمبياد" 
 (Post-Olympic Blues)
وسموها كذا لأن كثير من الرياضيين الأولمبيين
يحسون بفراغ نفسي عميق بعد (الفوز) مو (الخسارة)

🔻وش السبب خلف الإحساس؟ 

١. حياة مرتبطة بالهدف 

تخيل إنك كرست كل حياتك لهدف واحد 
سنين من التدريب والانضباط والتضحية
بانتظار لحظة استلام الميدالية الذهبية!
بس بعد لحظة الانتصار تبدأ الأسئلة:
وبعدين؟

٢. غياب الروتين

بعد جدول صارم ومليان تحفيز .. يعم الصمت ويتراكم الفراغ والأسئلة 

٣. ضغط التوقعات

الأهل والناس والمجتمع والإعلام يتوقعون نشوة غامرة بمشاعرك .. لكن الرياضي نفسه ممكن ما يحس فيها 
فيغرق بالشعور بالقلق والذنب 

٤. من أنا؟ 

لسنوات ربطت هويتك كرياضي .. وتلقيت الحب والتقدير بناء عليها  فمن أنت بعيداً عن عن الأَضواء والتدريبات والمعجبين؟

احد الرياضين قال: لأول مرة .. محد يحتاجني، لا المدربين ولا المعجبين، ولا الصحافة" 

⸻

مايكل فيلبس، أكثر رياضي فاز بميداليات في التاريخ
أكد إنه دخل في اكتئاب شديد بعد الأولمبياد 
مو لأن الأولمبياد انتهى، بل لأن شعوره بذاته خارج إيطارها تلاشى 

بطلة الجمباز سيمون بايلز انسحبت من أولمبياد طوكيو وقالت:

"أحس أني شايلة العالم فوق كتفي وأحتاج أختار نفسي بدل الميدالية" 

طبعاً موفقها أثار جدل عالمي عن الصحة النفسية حتى في قمة المجد 

🟡 هالمتلازمة تكشف هشاشة فكرة النجاح الخارجي كمرآة للقيمة الذاتية 

الفيلسوف الألماني شوبنهاور قال إن الحياة كلها دائرة من الرغبة والمعاناة 👇🏽

إذا رغبت تعاني .. وإذا وصلت تحس بالملل 

وهذا ما يحدث لما تعيش حياة أحادية مكرسة لهدف واحد تستقي منه شعورك بذاتك وتربط فيه هويتك  

متلازمة الأولمبياد تذكرنا بشيء مهم
أنت لست إنجازاتك ..
أنت الإنسان اللي عاش الرحلة
واللي بيبدأ غيرها وغيرها بروح جديدة ومعاني متجددة👌🏽

هل سبق وحسيت فيه؟ 👀

[مؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والإبداع @mawhiba]

في إنجاز عالمي لموهوبي الوطن، بمشاركة 35 موهوباً وموهوبة، #السعودية تحقق 27 جائزة عالمية في #آيسف_2024 وبشراكة استراتيجية بين #موهبة ووزارة التعليم @moe_gov_sa 

#سعوديون_ينافسون_العالم

[عبدالعزيز @alseaf101]

اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عنا وعن والدينا ياحي ياقيوم #تبرع_يطرق_الباب

[مركز الملك سلمان للإغاثة @KSRelief]

مغادرة الطائرة الإغاثية السعودية الثامنة لمساعدة الشعب الفلسطيني والتي يسيرها #مركز_الملك_سلمان_للإغاثة تحمل على متنها سيارات إسعاف، تمهيداً لنقلها إلى المتضررين داخل قطاع غزة

#الحملة_السعودية_لإغاثة_فلسطين

[جماليات @jamaliaat]

"إن المرء إذا زاد نضجه ووعيه، وكثر حلمه وعلمه، انطفأت فيه شهوة الجدال، وجذوة المراء شيئاً فشيئاً، وبات أبعد عن الملاسنة والمماتنة، وأقرب إلى التجاهل والتغافل، وأيقن أن زمانه أغلى من أن يضيعه في جدل بغير طائل، ومزاجَه أولى من أن يكدّره للانتصار في موقف عابر" (م)

#جماليات

[عبدالعزيز @alseaf101]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد

[عبدالعزيز @alseaf101]

وتلك الايام نداولها بين الناس

[عبدالعزيز @alseaf101]

@Ahmed_3_sultan اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد

[عبدالعزيز @alseaf101]

اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عنا وعنا والدينا يارب العالمين

[عبدالعزيز @alseaf101]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد

[Dr.Nermeen Mohammed Abu Sbitan @Sbitan2020n]

فلنعيد الدفء الى بيوتنا فالبيوت في عصر الفتن لا تبنى إلا بالحب

[Dr.Nermeen Mohammed Abu Sbitan @Sbitan2020n]

الوقت الذى كسرت لهم فيه قواعد ومواعيد النوم
الحضن الذى احتضنته لابنك حين عاد باكياً من صعوبه الامتحان
الضحك الذى ملأت به المنزل يوماً
وسيتذكر جداً حين تعاطفت معه اثناء وجعه
وحين تحدثت عنه فخوراً امام الجميع
سيتذكر حين جلستم تتبادلون الحكاوى والنكات
وسيتذكر المفاجآت والحلويات

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

الطريقة التي تتحدث بها مع نفسك، أهم من الطريقة التي يتحدث بها معك الآخرون.

[تذكير @llil2e]

هذا الدعاء مريح نفسياً كرروه دائمًا :

اللهم يا مغيّر الأحوال غيّر حالي إلى أحسن حال ، و سخر لي من حظوظ الدنيا ما تعلم أنه خير لي و اصرف عني كل ما هو شر لي إنك على كل شيءٍ قدير .

[عبدالعزيز @alseaf101]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد

[جُسُورُ ❤ المَوَدَّة @falh9901]

"معنى أن تتوكل على الله؛
أن تكون صادقاً في الاعتماد عليه، وأن تكون واثقاً به وبحسن تدبيره، وأن ترضى بأقدار الله حلوها ومرها، وأن تبذل الأسباب وتُدمن الدعاء.

- التوكل عبادة قلبية يراها الله وحده، فإذا علم صدق توكلك؛ كفاك♥️"

[د. حسين الفيفي 🇸🇦 @ALFAIFY_HUSSAIN]

الأيام خزائن..!
تضع فيها ما تشاء اما خير وإما شر، وفي نهاية اليوم تُغلق، ولن تُفتح إلا يوم القيامة.
فضع في هذه الخزائن ما يسرك أن تلقاه.